Приймайте харчові добавки перед аналізом крові
Публікація: 05.02.2020
Вітамінні добавки: чи є сенс приймати їх перед аналізом крові? Зображення: pixabay.com (комбі)
Недостатній запас вітамінів та інших поживних речовин дуже поширений у Центральній Європі. Тоді часто рекомендується приймати дієтичні добавки. Це споживання слід регулярно перевіряти, наприклад, за допомогою аналізу крові у сімейного лікаря.
Особливо це стосується вітамінів та поживних речовин, які не розчиняються у воді. Оскільки організм не може просто їх вимити. Надмірне споживання вітаміну D, заліза та Co - згідно з девізом "багато допомагає" - може бути навіть шкідливим.
Але чи слід продовжувати приймати харчові добавки незадовго до аналізу крові? Або це фальсифікує результати?
Звичайно, прийом дієтичних добавок впливає на стан надходження в кров. Всмоктування в організмі також є метою прийому всередину.
Тим не менше, від конкретного випадку залежить, чи слід приймати препарат перед аналізом крові - чи, точніше, почекати, поки не з’являться результати.
Якщо лікар рекомендував приймати дієтичну добавку, її зазвичай слід приймати незадовго до аналізу крові. Як і кожного дня.
Потім аналіз крові вимірює, чи є доза достатньою, чи її потрібно коригувати. В цьому випадку абсолютно бажано приймати БАД. Якщо, звичайно, лікар не скаже інакше.
Це може бути інакше, якщо ви самі підозрюєте дефіцит поживних речовин. Той, хто вживає кілька вітамінних добавок як запобіжний засіб, а потім перевіряє стан крові, може отримати "хороші" результати, навіть якщо запасів недостатньо.
У гіршому випадку це може призвести до неправильних результатів. Якщо ви приймаєте дієтичні добавки, вам слід повідомити лікаря перед аналізом крові - а ще краще, почекайте, що рекомендує лікар.
Навіть якщо прийом багатьох поживних речовин не обов’язково шкідливий, все одно бажано уточнити це у свого сімейного лікаря. У більшості випадків бажано дозувати необхідні поживні речовини індивідуально. Слід уникати прийому полівітамінних таблеток, оскільки вони працюють за "принципом лійки", навіть якщо потрібні лише окремі поживні речовини.
Це може призвести до передозування окремих поживних речовин. Зокрема, вегани повинні звернути на це увагу, оскільки класичні дієтичні добавки орієнтовані на типове зловживання суспільством, що не є веганами, яке має зовсім інші потреби.
Найпростіший спосіб уточнити безпосередньо у обстежуваного лікаря - чи є сенс приймати харчові добавки перед аналізом крові. Якщо вас турбує вітамін В12, ось важлива стаття: на що слід звернути увагу у аналізі крові на вітамін В12.