Примушення дітей та підлітків рухатися, щоб уникнути бомби сповільненої дії від сидячого способу життя
Обіцянка відкрити найближчим часом спортивні клуби для неповнолітніх дозволить перевести підлітків та дітей, які занурюються в малорухливий спосіб життя, справжню "бомбу затримки часу", а також розвивати соціальні зв'язки поза класом та сім'єю.
Згідно з дослідженням Національної обсерваторії фізичної активності та малорухливого життя (Онапс), проведеного на 28 000 осіб, "42% дітей та 59% підлітків" зазнали "тривожного зменшення фізичної активності" під час ув'язнення ", 36 % дітей та 26% підлітків "спостерігали збільшення часу сидіння або лежання.
"Ми знаємо, що рівень фізичної активності дитини визначає стан її здоров'я в момент часу T, а також рівень її фізичної активності та здоров'я в майбутньому", - пояснює AFP Девід Тівель, дослідник фізіології з Університету Клермон-Феррана та член вченої ради Онапса.
Отже, "обмеження фізичної активності у дітей також трохи загрожує їхньому майбутньому здоров’ю, якщо це триватиме з часом", резюмує пан Тівел.
"Дитина, яка не рухається, буде дорослою людиною, яка не рухатиметься", - відскакує Франсуа Карре, кардіолог та лікар спорту з університетської лікарні Ренна, який також наполягає на "регулярності" фізичних навантажень, порівнюючи їх із чищенням зубів: Якщо я чищу зуби сім разів у неділю, чи цього достатньо? Ні, ти повинен мити їх щодня! ".
Оскільки "сидячий спосіб життя - це бомба сповільненого дії", пояснює цей лікар, який наводить на думку про появу діабету 2 типу у підлітків 15 років, патології, яка раніше не з’являлася до 40 років.
На початку вересня спортивні клуби знову відкрилися, але, незважаючи на медичні протоколи, гімназії, доджо та поля не заповнювались. "Серед молоді спостерігається падіння ліцензій на 30%", - сказав Фредерік Санаур, директор Національного спортивного агентства (АНС) цього тижня. Половина з 16 мільйонів ліцензіатів до 19 років.
Повторне стримування знову привело клуби в глухий кут. Продовжуються лише уроки EPS та Unss (Національна спілка шкільного спорту), бадмінтон чи гандбол у середу вдень. Друга федерація у Франції, UNSS, також зазнає невдоволення, кількість реєстрацій зменшилась на 31%.
-Втрата фізичної працездатності студентів коледжу-
Однак роками багато лікарів попереджають про небезпеку для здоров’я, яке зростає сидячий спосіб життя через наш спосіб життя. Студенти коледжу втратили 25% своєї фізичної працездатності за 40 років, згадує пан Карре.
Під час круглого столу про вплив Covid-19 на молодих людей в Асамблеї Бенуа Хубер, генеральний секретар Національної спілки фізичного виховання (SNEP-FSU), сказав, що він та його колеги з фізичної культури спостерігали за студентами після ув'язнення "збільшення маси тіла, втрата фізичної працездатності та соціальні наслідки", також згадується опитування Європейської асоціації викладачів фізичної культури, яке повідомляє "двоє з п'яти учнів із підвищеною жировою масою".
Наслідки довгих годин, проведених сидячи, справді добре відомі: надмірна вага, ожиріння, серцево-судинні захворювання, діабет, але також більший стрес, тривога і навіть депресія. Інше явище, сидячи перед екраном, "змінює харчовий контроль", говорить Тівел. Звідси закуски та руйнівна асоціація малорухливого способу життя та шкідливої їжі.
Хоча державні органи поступово усвідомлюють цю проблему охорони здоров'я, особливо серед дітей, важко змінити (шкідливі) звички, які часто бувають у батьків.
Президент Федерації праці та спортивної гімнастики (FSGT) Еммануель Бонне-Оуладж нещодавно з жалем побачила, що "діти більше не мають соціального життя" поза школою. Спортивна асоціація - це "простір свободи", і "спортивне життя є частиною їхнього навчання", сказала вона AFP, тоді як її федерація, яка втратила 28% членства, присутня в робочих кварталах.
"Це третє місце соціалізації після школи та сім'ї", - також зазначає Бріжит Енрікес, віце-президент Французької федерації футболу (FFF), наголошуючи побіжно на важливості "зв'язку між поколіннями", яка існує в клубах.