Принципи дієти "Точки Раззолі", переваги та недоліки дієти "Точки Раззолі"
Опублікував Паул Нейрат, дієтолог, 10.03.2014 о 15:58
Принципи дієти точок Razzoli
Якщо нас влаштовує дієта, яка забезпечує від 40 до 60 балів щодня, втрата ваги відбувається автоматично. Маючи 60 балів, вага залишається стабільним.
Ми ковтаємо нашу квоту в 60 балів протягом 6 днів, 7-го (на ваш вибір), ми їмо те, що хочемо.
Бали визначаються не в середньому за кожен день, а за тиждень. Отже, якщо ви виберете, наприклад, 50-бальну дієту (яка дозволяє поступово худнути), це становить 350 балів на тиждень. Маючи 40 балів на день, або 280 балів на тиждень, ми повинні швидше худнути.
Незалежно від кількості прийнятих балів, якщо ми не почали худнути через тиждень, це тому, що ми допустили помилку в розрахунках, або ж тому, що ожиріння має ендокринне походження ...
Переваги дієти точок Razzoli
- Ця дієта залишає велику свободу, тим більше, що 7-й день дозволяє дружні страви без проблем.
- Якщо ви завжди маєте свій список продуктів харчування, ви можете застосувати його досить легко.
- Він обмежений вуглеводами, але зовсім не жиром, що приємно.
Отримуйте ще більше інформації про стан здоров’я, передплачуючи щоденний E-sante.