Природна терапія для; факти про гіпертонію та відгуки
Гіпертонія
Це хвороба, яку не можна ігнорувати, оскільки вона присутня навколо нас. Високий кров'яний тиск є першим фактором ризику серцево-судинних захворювань (інфаркт, інсульт тощо). Смертність примножується, коли існують інші серцево-судинні фактори ризику, пов'язані з високим кров'яним тиском, такі як куріння, алкоголізм, неробство, ожиріння, дисліпідемія або діабет.
150 000 людей щороку помирають від гіпертонії, або 22% смертності у Франції.
Це еквівалентно Boeing 777, повний пасажирів, що розбивається щодня! Як ви думаєте, чи потрапляли б у заголовки, якщо Боїнг катастрофіровався щодня? Ну ось що відбувається на наших очах щодня із серцево-судинними захворюваннями! Проте це ніколи не потрапляє в заголовки !
Не чекайте, коли хтось врятує вас, бо при гіпертонії, як і при багатьох хронічних захворюваннях, ви є порятунком. І останні тенденції показують, що ситуація швидше погіршується, ніж покращується! За останні роки ми перейшли із 120 000 випадків на рік до 150 000. Найгірше те, що коли ви говорите про піст навколо вас, люди іноді дивляться на вас зляканими очима. Однак у Франції від посту не вмирає нуль людей. Де помилка !
Чи можемо ми зробити щось натуропатичне для гіпертоніків? ?
«Ні» у короткостроковій перспективі та «так» у довгостроковій перспективі. Високий кров'яний тиск безпосередньо пов'язаний з нашим способом життя. Це згущення крові, що поєднується із затвердінням артерій та зменшенням просвіту артерії шляхом відкладення холестерину, утворюючи атеросклеротичні бляшки. Це просто інтоксикація організму.
Голодування очищає кров і лімфу, пом’якшує судини, регулює рівень натрію та калію в крові, тому артеріальний тиск регулюється природним шляхом. Кров стає більш рідкою після 3 - 5 днів голодування, а серце потребує менше зусиль. Серце економить до 50% під час посту. Серце в стані спокою - це серце, яке виправляється.
Голодування та коригування їжі дуже ефективні для тих, хто наважується сказати "ТАК" голодуванню та "ТА" - економній та збалансованій гігієні харчування ...
Існує дві основні тенденції розвитку гіпертонії:
Є цей 70-річний чоловік, який живе тверезо і напруга якого зростає близько 15 максимумів і 8 мінімумів, або навіть 17 максимумів і 9 мінімумів. Цей джентльмен не має симптомів, він регулярно тренується, не палить. У нього фізіологічна гіпертензія через вік. Якщо він регулярно дотримується постів і харчується економно, він може легко поліпшити своє здоров’я та знизити артеріальний тиск до 12/7. Йому не потрібні гіпотензивні препарати, і він буде жити в доброму здоров’ї.
Ліки від високого кров'яного тиску працюють в короткий термін, але складно в довгостроковій перспективі. Це пов’язано з їх численними побічними ефектами (втрата лібідо, хронічний кашель, дискомфорт, депресія тощо), а також тим, що вони заважають пацієнтові задавати справжні питання. Пацієнт не сумнівається у своєму здоровому способі життя та можуть закрастись інші, більш серйозні захворювання. Серцево-судинні захворювання, діабет, рак, ревматоїдний артрит, фіброміалгія, хвороба Паркінсона, Альцгеймера та інші хронічні захворювання ...
Є цей 45-річний чоловік із зайвою вагою, який досить малорухливий, у якого артеріальний тиск піднімається понад 18 максимум та 10 мінімум. У нього запаморочення та/або дзвін у вухах та/або відчуття втрати рівноваги та/або відчуття туману перед очима та/або оніміння кінцівок та/або носова кровотеча ...
Цей джентльмен не має іншого вибору, як терміново приймати гіпотензивні препарати. Він може, за бажанням, поступово демедикалізуватись, якщо вирішить наважитися сказати "ТАК" голодуванню та змінити свій спосіб життя і особливо свій раціон. Попередньо він повинен обладнатись апаратом для вимірювання артеріального тиску і контролювати свій артеріальний тиск щодня протягом усього життя. Він буде демедикалізований за підтримки свого кардіолога. Таким чином, він зможе захиститися від більш серйозної хвороби, оскільки, як ми вже бачили, гіпертонія - це сигнал для пробудження організму, який вимагає зміни способу життя.
Чим швидше будуть введені зміни у спосіб життя, тим швидше відновиться здоров’я. Таким чином, людина зможе продовжити своє життя. Слід пам’ятати, що хронічно трохи недоїдає людина живе в середньому на 30% довше, ніж перегодована людина. Гіпертонія - одне із захворювань, яке найбільше страждає від переїдання.
Напруга під час посту:
При легкій гіпертонії зазвичай спостерігається зниження артеріального тиску на 4-й або 5-й день швидкого напою (тільки вода). На початку голодування падіння артеріального тиску компенсується збільшенням пульсацій, потім через кілька днів голодування напруга трохи піднімається і пульсації падають.
Для високого кров'яного тиску знадобиться кілька тижнів підготовки, потім піст від 15 до 21 дня, залежно від конкретного випадку, після чого дієта, яка поважає тіло, і щоденні фізичні вправи.
Що змушує напругу зростати ?
Переїдання, неперетравна їжа, неперетравлювані харчові асоціації, кава, сигарети, надмірна сіль, вино, алкоголь, неорганічна їжа (через антибіотики, присутні в цих продуктах, які викликають випадання холестерину в артеріях), а також страви та промислові страви продукти, закуски (через вплив на травлення). А також малорухливий спосіб життя, стрес, певні ліки, дефіцит Омега 3, солодка, маточне молочко, пилок, кортизон ...
Що збиває напругу ?
Піст, економна їжа, засвоювана їжа, добре пережована їжа, часник, кмин, імбир, продукти, багаті калієм і магнієм (картопля, кабачки, авокадо, артишок, банан, горіхи Бразилії, кеш'ю, мигдаль та ін ...), фруктові соки о 17.30 (будьте обережні з грейпфрутовим соком, якщо приймаєте ліки, оскільки вони посилюють їх дію та можуть посилити побічні ефекти), журавлинний сік, „Омега 3, щоденні фізичні навантаження ...
Голодування та гіпертонія.
Під час посту ми регулярно проводимо пісні, які лікують свою гіпертонію через 5–15 днів голодування, залежно від випадку. Після цього достатньо підтримувати здорову дієту та регулярно голодувати, щоб підтримувати належний артеріальний тиск без гіпотензивних препаратів. Щоб дізнатись, як відкоригувати свій раціон у разі гіпертонії, зверніться до консультації тут: Анкета щодо коригування їжі.
Ви можете поділитися своїм досвідом або прийти і задати свої запитання щодо голодування та гіпертонії на нашому форумі.