Природна терапія Природне лікування запору
Природна терапія - це блог, присвячений тим людям, яких турбує здоровий спосіб життя, відповідно правильна дієта, природні засоби для боротьби з різними проблемами зі здоров’ям та персоналізовані природні рецепти (схеми).
Вівторок, 9 червня 2015 р
Природне лікування запору
Запор - це труднощі або неможливість евакуації калових речовин, які стають твердими після часу, проведеного в товстій кишці.
Запор виникає, коли дефекація стає важкою або рідкісною і проявляється важкою або рідкісною дефекацією, відчуттям неповноти кишечника або підвищеною консистенцією стільця. Запор може виникати, коли їжа рухається занадто повільно по товстій кишці або коли товста кишка поглинає занадто багато води з перетравленої їжі, коли утворюється стілець.
причини пов’язані з харчуванням та способом життя:
-відсутність фізичних навантажень;
-дієта з низьким вмістом клітковини;
-низьке споживання рідини;
-завдання;
-стрес або тривога;
-подорожі (запор під час подорожі);-нестача калію і магнію в раціоні
З психологічної точки зору, як Луїза Хей, автор книги "Ти можеш зцілити своє життя", каже, що запор (повільний кишковий транзит) пов'язаний з відмовою відмовитися від старих ідей, зачепившись за минуле. У деяких випадках це може бути через жадібність, скупість.
Натуристичне лікування та рекомендації:
-введення клітковини в раціон
-належне зволоження
-виконання клізм
-введення продуктів, спеціально розроблених для детоксикації товстої кишки -врівноваження кишкової флори
-виконання фізичних вправ