Природні ліки, альтернативи традиційним методам
Зіткнувшись з так званою традиційною медициною, ми стали свідками справжнього буму нетрадиційної медицини за останні роки! Французи, вже спокушені гомеопатією, дедалі більше звертаються до цих видів ліків, щоб заспокоїти свій стрес, кинути палити або боротися зі своїми доброякісними захворюваннями.
Автор: Гаел Ханнебіке
І все ж там, де одні бачать реальну альтернативу звичайній медицині, яку вважають занадто жорсткою, інші. заблукайте в ньому і насторожіться (не завжди помилково!) до шарлатанів. Голковколювання, шиацу, софрологія, кінезіологія, масажі всіх видів. визначення та ефекти для сортування цих нових і не завжди визнаних методів лікування !
Шиацу
Шиатсу, яке розглядається в Японії як власне ліки, означає " тиск пальцем ". Цей традиційний масаж заснований на розтягуванні та натисканні пальцями, лікті бачать коліна і стопи на акупунктурних точках. Ці точки розташовані на енергетичних каналах, які називаються «меридіанами», вони стимулюють органи і допомагають збалансувати енергію. Шиацу, знімаючи напругу, допомагає розслабитися і покращує управління стресом. Але це в основному допомагає підтримувати гарне самопочуття та допомагає запобігти захворюванню. У Франції також з’явились інші масажні процедури. Тож ви можете спробувати тайський, аюрведичний, китайський масаж.
Вартість сеансу: від 50 євро за одну годину сеансу. Будьте обережні у випадку депресії або важких симптомів, шиацу не звільняє від класичної медичної консультації. Для отримання додаткової інформації: www.ffst.fr.
Кінезіологія
Йдеться про a цілісний метод, що дозволяє перевірити і виправити дисбаланс в організмі. Завдяки тесту на м'язи (для " послухай "Тіло), кінезіологія дозволяє нам знати фактори наших соматизацій і виправляти їх шляхом серія корекцій із використанням сучасних методів, включаючи взаємозв'язок тіло-мозок, а також старих методів, натхненних китайською медициною. Ці методи енергійні і схожі на вправи, що використовують взаємодію м’язів/органів/меридіанів (енергетичні канали, також присутні в акупунктурі), щоб усунути наші закупорки та збалансувати наше тіло. Кінезіологія, заснована на методі саморегуляції організму, допомагає полегшити різні проблеми на фізичному, емоційному та енергетичному рівні. Це метод розвитку особистості, який допомагає розкрити потенціал кожного та краще використовувати свої ресурси.
Доступна кожному, навіть дітям, кінезіологія включає кілька видів, таких як мозок-тренажерний зал (навчальний метод), одномозковий (більше доступу до екстрасенса), і саме з вашим кінезіологом для вас буде визначений найбільш ефективний метод !
Вартість сеансу: близько € 55 за годинний сеанс. Будьте обережні у разі депресії або важких симптомів, кінезіологія не відмовляється від класичної медичної консультації. Для отримання додаткової інформації: www.ffks.fr
Рефлексотерапія
З китайської медицини, вона полягає в наданні тиску на рефлекторні точки, розташовані в стопах (кожна стопа має понад 7000 нервових закінчень!) або руки і кожен представляє частину тіла. Цей тиск діє як стимуляція, що дозволяє органам (повторно) активуватися, щоб вони належним чином забезпечували свою " роль ". Рефлексотерапія знімає напругу і сприяє кровообігу та нервовому функціонуванню. Він діє на всі системи: кісткову, ендокринну, м’язову, нервову та органічну. Це специфічна техніка масажу врівноважує потік життєвої енергії в організмі та забезпечує справжнє розслаблення, як психічне, так і фізичне. Окрім поліпшення кровообігу, рефлексотерапія допомагає вилікувати сон, травлення, стрес, мігрень та інші неприємні стани, але також є методом профілактики, оскільки дозволяє зміцнити свої природні ресурси та легше боротися із захворюваннями.
Остерігайтеся протипоказань: особливо людям, у яких підошовні ділянки чутливі (травми, запалення), або вагітним жінкам на початку вагітності.
Вартість сеансу: від € 35 за годину сеансу. Будьте обережні у разі депресії або важких симптомів, рефлексотерапія не відмовляється від класичної медичної консультації. Для отримання додаткової інформації: www.reflexologues.fr
Софрологія
Створена А. Кайседо в 1960 році, ця " вивчення свідомості, що дозволяє модифікувати її позитивно »Працює завдяки a синтез східних методів медитації, йоги та релаксації. Софрологію можна практикувати сидячи або лежачи, вона полягає, насамперед, у розслабленні, знятті напруги за допомогою дихальних вправ та відчуття від кожної частини вашого тіла. Потім, керуючись софрологом, ми починаємо частину візуалізації, щоб " уточнити свій стан свідомості "І навчіться модифікувати його, щоб розвинути наш потенціал і гармонізувати тіло і розум !
Софрологія використовується в багатьох випадках, особливо великими спортсменами, для підвищення концентрації уваги, а також для управління стресом, болем, порушеннями сну, фобіями, проблемами з вагою тощо.; це також може бути терапевтичною підтримкою у разі серйозних захворювань. Цей метод забезпечує кращу обізнаність про себе, а отже і про своє тіло, дає можливість краще контролювати свої емоції та поведінку, а отже, повністю використовувати свої ресурси та якості для кращої адаптації до світу. У софрології існує кілька методів, які варіюються залежно від потреб кожного, і дитина, як дорослий, може скористатися перевагами цього методу. Заснована на релаксації, софрологія не вимагає від софролога торкатися свого пацієнта.
Вартість сеансу: близько 50 євро на годину сеансу. Будьте обережні у разі депресії або важких симптомів, софрологія не звільняє від класичної медичної консультації. Для отримання додаткової інформації: www.federation-sophrologie.org/
Голковколювання
Це ліки походить з Китаю. Він заснований на правильний баланс енергій Інь та Ян, що сприяє досконалому здоров’ю. Коли гармонія цих енергій порушується, це викликає хворобу. Для боротьби з усім цим ми садимо маленькі голки на певні точки тіла, розташовані на осях, які називаються " меридіани ", Справжні канали енергії. Кожна точка має певну функцію і відповідає частині тіла, прокол голки допомагає тонізувати і перенаправляти енергію. Акупунктура ефективна у багатьох випадках: депресія, алергія, шкірні захворювання, ревматизм, проблеми з травленням, втрата ваги тощо. Цей метод, заснований на збалансуванні потоку енергії в організмі, приносить добробут і розслаблення! З іншого боку, у разі раку або серйозних захворювань акупунктуру слід розглядати як доповнення: вона може полегшити, але не вилікувати !
Акупунктурні сеанси відкриті для всіх: розміщення голок абсолютно безболісне і еквівалентно невеликому укусу комара. Жодних побічних ефектів за допомогою цього методу: в гіршому випадку нічого не відбувається, але негативних побічних ефектів немає. Однак не плануйте футболу після сеансу акупунктури: відчувається невелика втома через викид токсину, і найкраще відпочити! Для останніх скептиків знайте, що у Франції більшість лікарів-голковколювачів в основному є лікарями !
Вартість сеансу: від 40 до 75 євро (відшкодовується на основі консультації з лікарем загальної практики) за одну годину сеансу. Будьте обережні в разі депресії або важких симптомів, голковколювання не відмовляється від класичної медичної консультації. Для отримання додаткової інформації: www.acupuncture-france.com
Фотографії: Shiatsu Loft Berlin (CC BY ND 2.0)