Природні методи лікування себорейного дерматиту - Non-Stop Health
Себорейний дерматит - це стан шкіри, який найчастіше викликає свербіж шкіри голови та сухість обличчя. Це вражає приблизно 6 мільйонів дітей та дорослих у США. Відомо, що цей стан може бути важко розпізнати або діагностувати, оскільки шкірні реакції, які він викликає, імітують реакції, спричинені подібними станами, такими як псоріаз, інші форми екземи або навіть алергічні реакції. Симптоми себорейного дерматиту найчастіше виникають на ділянках шкіри, які зазвичай мають високу концентрацію сальних залоз. Частини тіла, у яких найімовірніше розвивається свербіж та інші симптоми: біля шиї або ключиці; спина; голова грудей; вуха; шкіра голови; обличчя; будь-які складки тіла, наприклад, біля живота. Лікар.
Найпоширенішими симптомами себорейного дерматиту є лущення шкіри, лупа на шкірі голови; еритема або лущення шкіри; червоні плями на шкірі, які можуть бути надзвичайно сухими та чутливими; у вас може бути пухка шкіра, особливо на ділянках шкіри зі складками, що містять багато олії. Вам слід поговорити зі своїм лікарем, якщо страждаєте на себорейний дерматит, перш ніж почати застосовувати будь-який із засобів, перерахованих нижче для цього стану.
Природні засоби від себорейного дерматиту
яблучний оцет
Потрібно замочити волосся та шкіру голови в яблучному оцті, оскільки це може дуже позитивно вплинути на шкіру голови та зняти запалення. Це може здатися не найпривабливішою ідеєю, але цей природний засіб може вам дуже допомогти. Слід розбавити яблучний оцет водою. Ви повинні нормально вимити волосся, а потім додати цю суміш до волосся та шкіри голови. Перед тим, як добре промити, слід залишити це природне засіб близько 10 хвилин. Потрібно повторювати це природне лікування кілька разів на тиждень.
Кокосове масло
Слід масажувати кокосове масло в уражені ділянки шкіри. Це природне лікування заспокійливо впливає на ваш стан. Це також може допомогти зберегти шкіру зволоженою та м’якою. Це природне лікування має протизапальні та антибактеріальні властивості, які ідеально підходять для шкіри. Ви можете використовувати кокосове масло як окремо, так і в поєднанні з ефірним маслом. В обох сенсах це чудовий засіб від себорейного дерматиту. Це може допомогти вашому волоссю виглядати блискучим і здоровим.
ефірні масла
Є багато ефірних масел, які добре вивчені. Вони мають антибактеріальні, протигрибкові та протизапальні властивості, які підходять для лікування хронічних захворювань шкіри. Огуречник, лавандова олія і чайне дерево - одні з найкращих засобів від себорейного дерматиту, але їх набагато більше. Якщо ви використовуєте масло чайного дерева як природне лікування себорейного дерматиту, то його потрібно розбавити перед тим, як наносити на шкіру або шкіру голови. Оливкова олія та кокосова олія - чудові олії для цієї мети. Вони можуть допомогти вам розбавити ефірні олії, але вони також мають багато чудових властивостей для здоров’я. Як природне лікування себорейного дерматиту, вам потрібно додати кілька крапель ефірної олії, яку ви обрали, до свого звичайного шампуню і добре втирати його в шкіру голови.
Природні методи лікування себорейного дерматиту
пробіотики
Це природне лікування часто рекомендується як природне лікування багатьох захворювань шкіри, які включають себорейний дерматит. Існує не так багато досліджень, які свідчать про вплив пробіотиків на себорейний дерматит, і їх вплив ще не доведено для цього стану, але відомо, що пробіотики можуть зняти запалення в організмі і можуть позитивно вплинути на здоров’я органів травлення. Ви можете додати пробіотичну їжу у свій раціон, або ви можете приймати пробіотики як добавки. Одними з найкращих джерел дієтичних пробіотиків є ферментовані продукти, такі як йогурт, кімчі та кефір.
Алое Віра
Це одне з найкращих засобів для боротьби з різними захворюваннями шкіри, яке також включає себорейний дерматит. Він має протизапальні властивості, які можуть полегшити подразнення та заспокоїти шкіру. Ви можете використовувати свіжий лист алое віра і витягти гель.
Уникайте дратівливих косметичних засобів
Коли ви регулярно застосовуєте хімічні речовини на основі шкіри, симптоми себорейного дерматиту погіршуються. Ви повинні якомога більше використовувати натуральні та органічні продукти для шкіри. Ви повинні бути дуже обережними, щоб уникати комерційних хімічних шампунів, якщо ви страждаєте себорейним дерматитом. Відомо, що більшість косметичних засобів мають шкідливі хімічні речовини. Вам слід шукати продукти, виготовлені без таких інгредієнтів, як лауриновий сульфат, лаурил натрію та парабени. Для очищення, тонізації та зволоження шкіри без подразнень слід звернутися до натуральних засобів по догляду за шкірою, таких як гель алое віра, масло ши, чай та яблучний оцет. Також дуже важливо уникати інших причин контактного дерматиту, таких як латекс (якщо у вас алергія); або отруйний дуб; конкретні натуральні продукти, які можуть спровокувати алергію, такі як певні ефірні олії або активні компоненти, якщо у вас раніше були висипання; парфуми та лосьйони, які можуть бути на домашньому одязі чи тканинах.
Візьміть добавку з цинком
Багато людей не знають, що у них є дефіцит цинку. Роздратування шкіри та висип є двома загальними ознаками дефіциту цинку. Ось чому багато дерматологів рекомендують проводити обстеження на дефіцит цинку людям, які мають ці симптоми. Цинк також використовується в деяких місцевих ліках для лікування себорейного дерматиту. Але в наш час більше уваги приділяється вартості внутрішніх добавок цинку. Люди, які страждають на себорейний дерматит, і цей стан пов’язаний з дефіцитом цинку, можуть приймати препарати цинку для лікування основної проблеми.
Залишайтеся зволоженим
Ви повинні бути впевнені, що забезпечите шкіру достатнім зволоженням, споживаючи багато води протягом дня. Слід уникати вживання занадто багато солодких напоїв, напоїв, що містять кофеїн, алкоголю та солоної їжі, оскільки вони можуть погіршити та пересушити шкіру. Натомість вам слід спробувати деякі корисні альтернативи, такі як домашня випічка, зелений чай та кокосова вода, щоб збільшити споживання рідини.
Зменшіть споживання запальної та алергенної їжі
Дуже важливо дотримуватися здорової дієти, оскільки це дозволить зберегти запалення якомога нижче. Потрібно зосередитися на вживанні сирої їжі. Настійно рекомендується мінімізувати споживання упакованих та перероблених продуктів, оскільки це може посилити аутоімунні реакції та алергію. Ці продукти, яких слід уникати, це: смажена їжа та трансжири; оброблені олії, такі як кукурудзяна, соєва квасоля, ріпак, шафран і соняшникова олія; доданий цукор та підсолоджені напої. Якщо ви схильні до алергії, то вам слід уникати таких продуктів, як рафіновані зернові продукти, виготовлені з арахісом, молюсками, звичайним молоком та пшеницею.
Риб'ячий жир
Цей засіб багатий жирними кислотами Омега-3, які, як відомо, мають протизапальні якості. Є кілька досліджень, які показують, що коли ми приймаємо добавки до риб’ячого жиру, це спричинює зменшення шкірних симптомів багатьох запальних захворювань шкіри. Годуючі матері повинні знати, що коли вони приймають риб’ячий жир, тоді рівень жирних кислот Омега-3 у грудному молоці зростає. Поговоріть зі своїм лікарем, перш ніж почати вживати добавки з риб’ячим жиром.
Олія чайного дерева
Це природне лікування має протизапальні, протигрибкові та антибактеріальні властивості. Добре застосовувати це масло місцево, але перед використанням його потрібно розбавити оливковою або кокосовою олією. Ви повинні змішати від трьох до п’яти крапель олії чайного дерева в унції олії-носія, перш ніж наносити його на уражену ділянку.