Природні способи профілактики захворювань шлунка
ГАЛЕРЕЯ
Dтут слід вірити, що статистичні дані викликають гастрит та виразку шлунково-кишкового тракту або знають рецидив принаймні у кожного з шести людей протягом весни. Чому? Через зміну режиму харчування при переході в теплу пору року, через проблеми зі сном, що з’являються зі зменшенням ночей, через збільшення нервової діяльності і, пов’язане з цим, рівня стресу. На щастя, існує безліч природних засобів із корисним профілактичним та лікувальним ефектом.
Словом, гастрит - це запалення оболонки, що захищає стінки шлунка. Причини його появи різні, найпоширеніші з них: прийом ліків (особливо протизапальних), вживання алкоголю та агресивного харчування для шлунково-кишкового тракту, наявність бактерії (Helicobacter pylori) в шлунку, недосипання або високий стрес психічний. Один або кілька з цих факторів призводять до гастриту, який - не вчасно вилікуваний - прогресує до виразок.
Симптоми гастриту та виразки
У разі гастриту найпоширенішим симптомом є біль у шлунку, біль, який часто пов’язаний з відчуттям «печіння». Біль може бути безперервним (протягом годин або навіть днів) або періодичним, а також може супроводжуватися іншими ознаками: відрижка кислоти, нудота, здуття живота, діарея.
При виразці біль є більш інтенсивним, ніж у випадку гастриту, і можуть виникати такі симптоми, як блювота кров’ю або стільцем з темними згустками крові. Єдиний спосіб визначити, чи це гастрит чи виразка, - це абсолютно необхідна медична консультація, проведена фахівцем.
Деякі елементи природної терапії
Лікарські рослини
Солодка - приймати по одній чайній ложці кореневої настоянки чотири рази на день. Кожну дозу розводять у чашці (250 мл) води, щоб спирт у настоянці досяг концентрації, яка не має побічних ефектів. Активні інгредієнти солодки чудово протизапальні і сприяють відновленню слизової шлунка, що захищає стінки шлунка від кислотної ерозії.
Листя малини - його вводять у вигляді порошку, одержуваного подрібненням за допомогою електричної кавомолки, порошку, з якого беруть одну чайну ложку чотири рази на день. Він має антикислотну, кровоспинну та загоюючу дію, допомагаючи закрити вогнища, що з’являються на стінках шлунка у разі виразки шлунково-дванадцятипалої кишки.
аїру - кореневий порошок приймають натщесерце по половині чайної ложки чотири рази на день. Він має антибіотичну дію (пригнічує розвиток хелікобактер пілорі) та шлунковий заспокійливий засіб, допомагає контролювати рівень стресу, враховуючи, що більш ніж у половині випадків психічна напруга є одним з основних факторів, що викликають гастрит та виразку.
Це форма лікування, при якій використовуються екстракти, отримані з бруньок та інших тканин молодих рослин. У наших аптеках та магазинах здорової їжі ми знаходимо такий екстракт, отриманий з фігових бруньок (Ficus carrica), який тривалий час вводився як справжній еліксир у випадках гастриту та виразки. Його вводять по 50 крапель двічі на день при лікуванні не менше 2 місяців. Він має загальний заспокійливий ефект, запобігає появі захворювань, при яких емоційний дисбаланс в кінцевому підсумку вражає певні органи, хвороби, включаючи гастрит та виразку.
Він надає захисну, протиінфекційну, регенеративну дію на весь травний тракт. Його вводять при лікуванні протягом 40 днів наступним чином: у півсклянки води (100 мл) кладуть чайну ложку глини, залишаючи з вечора до ранку. У перші сім днів лікування пити тільки натщесерце вранці, прозора фракція склянки - глиняна вода. Після закінчення цього терміну змішайте весь вміст склянки вранці і випийте його цілим. Глина, яка потрапляє в шлунок, утворює своєрідну плівку - захисний гель, який швидко заспокоює біль і загоює ураження на стінках шлунка. Багато людей, які страждають на виразку шлунково-кишкового тракту та гастрит, знайшли полегшення завдяки цьому засобу, настільки простому, наскільки ефективному.
Його ще називають активованим вугіллям, ми знаходимо його в аптеках у вигляді порошку або таблеток. Це відмінне природне заспокійливе засіб при нападах гастриту, оскільки тимчасово нейтралізує кислотність шлункового соку. Вугільні таблетки вводять відповідно до листівки, тоді як порошок як такий вводять по одній столовій ложці, розведеної в половині склянки води, 3-4 рази на день. Цей засіб не використовується при лікуванні, але вводиться спільно для полегшення болю, будучи одним із небагатьох природних засобів з дуже швидкою дією.
Складання дієти для профілактики та лікування гастриту або виразки здійснюється, керуючись нами згідно з трьома основними правилами:
1. Уникання агресорів - тобто всіх харчових продуктів та речовин, які сприяють появі цих захворювань органів травлення.
2. Індивідуалізація харчування - для лікування гастриту існує стільки видів дієт, скільки пацієнтів. Єдиний спосіб дізнатись, які продукти допомагають нам боротися з цією недугою, - це безпосередні експерименти. По черзі пробуючи продукти, які не входять до забороненого списку, ми з’ясуємо, яка дієта дозволяє тримати хворобу під контролем.
3. Вживання харчових ліків - переважно лужні та «холодні», про що ми поговоримо далі.
Харчові ліки
лужні соки - це ті, що отримують із капусти, картоплі, моркви, буряка, огірків, кропиви. В домашніх умовах їх отримують за допомогою відцентрової електричної соковижималки. Рекомендується 2-3-денне лікування, при якому споживати виключно ці соки, що знижують кислотність шлунка, регулюють травлення та «відновлюють» шлунковий епітелій. Якщо організм не пристосовується до цього лікування, ви можете спробувати більш простий варіант: випийте 50 мл (чверть склянки) капустяного соку перед кожним прийомом їжі протягом 30 хвилин і через годину після їжі картопляним соком - 50 мл.
зелений сік ячменю - отримують із зелених стебел ячменю за допомогою відцентрової електричної соковижималки. Пийте по 200 мл на день, частинами, тривалість лікування не менше 12 днів. Хлорофіл, що його міститься в надлишку, сприяє регенерації слизової шлунка, має заспокійливу та протизапальну дію.
«холодна» їжа - ми ставимо лапки, оскільки ми маємо на увазі не температуру їжі (яку добре їсти теплою, ніколи не холодною, з холодильника або дуже гарячою), а їх внутрішню якість. В індійській медицині, Аюрведе, відомі деякі «прохолодні» продукти, які знімають біль у шлунку та зменшують відчуття печіння. Це такі продукти: сметана, йогурт, солодке молоко та освітлене масло. Освітлене вершкове масло отримують із товарного вершкового масла, яке нагрівають у каструлі на повільному вогні до нагрівання, потім кип’ятять протягом 10-15 хвилин, поки воно не стане прозорим, коли його знімають з вогню та виливають. в іншій мисці, без осаду на дні сковороди. Це освітлене масло дуже поживне і, в більшості випадків, прекрасно переноситься шлунком, навіть є захисником шлунку.
«холодні» спеції - це м’ята, кріп, коріандр та кмин, які є м’якими заспокійливими засобами шлунку, кращими перед класичними спеціями: сіллю, перцем або різними комерційними порошками, що містять підсилювачі смаку та аромату. Вводьте ці спеції у приготовлену їжу та солодощі для регулювання травлення.
молоко - гастрит і виразка традиційно лікуються, як в народній медицині, так і в офіційній медицині, великою кількістю молока. Зазвичай при цих захворюваннях рекомендується вживати один літр молока на день. Це лікування, яке має позитивний ефект майже в 90% випадків, хоча механізм дії частково є загадкою для сучасної медицини. Відомо, що молоко має швидкий заспокійливий ефект, нейтралізуючи соляну кислоту протягом 20 хвилин після прийому. Після цього часу здається, що певні молочні білки допомагають синтезувати природні речовини з знеболюючим ефектом, отже, відомий шлунковий заспокійливий ефект молока.
яєчний білок - Щодня вживається 4-5 сирих яєчних білків, виготовлених з піни (без цукру), розподілених у 3-4 прийоми. Лікування проводиться максимум 5 днів поспіль, маючи в більшості випадків чудовий заспокійливий ефект шлунку.
Їжа, яку вживають з обережністю
Всі продукти, що мають сильний солодкий, гострий, кислий або гіркий смак, можуть раптово спровокувати напад гастриту за допомогою простого механізму: інтенсивна стимуляція смаку виробляє сильну секрецію шлункових соків, які не підтримуються сенсибілізованим шлунком навесні. а потім з’являються відомі опіки. Тому в цей період ви віддаєте перевагу їжі з більш м’яким, збалансованим смаком. Інші продукти, які вживатимуть з обережністю:
кредітна - Дійсно, салати, редиска та сирі овочі, які складають кулінарний захват перших тижнів весни, не завжди дуже добре сприймаються шлунком.
бобові - Це далеко не загальне правило, але навіть ці продукти можуть виробляти гіперсекрецію кислих соків. Тому з обережністю рекомендується їсти пісні страви на основі квасолі, сої, сочевиці або нуту. Їжте їх, не переїдаючи, щоб переконатися, що ваш шлунок їх переносить.
багата целюлозою їжа - такі як цільнозерновий хліб, злакові пластівці або інші цільнозернові продукти також можуть спричинити надлишкові виділення кислоти.
Їжі, якої слід уникати
Ось їх перелік:
алкоголь - це, без сумніву, ворог номер один для людей, які хворі або схильні до гастриту та виразки. Він буде повністю ліквідований у всіх його видах, незалежно від міцності та «престижності» напоїв, що його містять.
тютюн - є фактором ризику не тільки для появи гастриту або виразки, але і для їх еволюції до раку.
концентрований цукор та солодощі загалом - сприяє (особливо цукру) розвитку бактерії Helicobacter pylori в шлунку. Вони будуть повністю виключені з раціону і, крім того, уникатимуть морозива, варення, варення, цукерок, шоколаду тощо.
ковбаси та м'ясні консерви - вони містять так звані нітрити, надзвичайно агресивні синтетичні добавки для травного тракту, загалом, і для шлунку, зокрема.
синтетичні харчові добавки - особливо підсилювачі смаку та аромату, розпушувачі та консерванти (але не тільки вони) мають "дар" подразнювати слизову шлунка, викликати гіперсекрецію кислих соків. Вибух випадків гастриту в останні десятиліття значною мірою спричинений продуктами, збагаченими Е.
Недавні дослідження показують, що питна вода, яку ми споживаємо щодня, має дуже важливий вплив на здоров’я травної системи, особливо шлунка. Дуже шкідливими для шлунку є поверхневі води (які постачають практично всі великі міські райони), хлорні добавки та хімічно або навіть мікробіологічно забруднені. Статистично спостерігається, що люди, які вживають цю воду, набагато більше схильні до гастриту та виразки. Натомість лужні мінеральні води, багаті кальцієм і магнієм, дегазовані або мають низький вміст вуглекислого газу, є справжнім еліксиром при цих захворюваннях. У цьому сенсі ми рекомендуємо відому зараз румунську мінеральну воду Valcele, яка досягла справді надзвичайних результатів у лікуванні шлунково-кишкових захворювань, особливо гастриту.
Коли він хорошої якості та у достатній «кількості», він відіграє дуже важливу роль у лікуванні цих хвороб. Натомість недостатній і неспокійний, неспокійний сон викликає стрес і, отже, є тригером або обтяжуючим фактором для гастриту та виразки шлунково-кишкового тракту. Тоді було встановлено, що ніч, поки ми спимо, є єдиним часом доби, коли слизова шлунка відновлюється і ураження заживають.
Людям, які мають проблеми зі сном, ми рекомендуємо просте лікування: його вводять ввечері по 1-2 чайні ложки поєднання (у рівних пропорціях) настоянки шишок хмелю та кореня валеріани. Суміш настойки розчиняється у великій чашці води, так що вміщений в них спирт не шкодить шлунку.