Природні стратегії боротьби з діабетом II типу
Діабет II типу не є інсулінозалежним, раніше називався ювенільним.
Це найпоширеніша форма діабету, оскільки вражає 90% діабетиків. Цей тип діабету, який зазвичай з’являється після 40 років, пов’язаний не з нестачею інсуліну, а з нездатністю клітин правильно використовувати інсулін. .
На початку захворювання людина з діабетом II типу часто виробляє більше інсуліну, ніж звичайна людина, але рецептори на поверхні клітин не відкриваються, щоб пропустити глюкозу. З часом відбувається погіршення стану бета-клітин острівців Лангерганса, ендокринної частини підшлункової залози, відповідальної за вироблення інсуліну.
Харчуватися здоровіше і займатися фізичними вправами - це дві речі, які слід робити в першу чергу (див. Нашу рубрику Діабет II).
10 хвилин пішки після їжі та декількох вправ на тиждень. діючи на опір. Ходьба знижує рівень цукру в крові і спалює калорії. Силові вправи збільшують м’язову масу і надають тривалий вплив на резистентність до інсуліну.
Деякі лікарі або натуропати також пропагують використання рослин та добавок для контролю або подолання діабету II типу.
Gymnema sylvestre
У травництві згадаємо Gymnema sylvestre, бажано у формі екстракту, стандартизованого до 24% гімнамічної кислоти. Ця рослина використовується понад 2500 років аюрведичною медициною. Його назва в індуїстській мові - "гурмар", що означає "вбивця цукру". Екстракти гімнеми, що вводяться діабетичним щурам, успішно подвоїли кількість острівців підшлункової залози (скупчення клітин підшлункової залози) та бета-клітин (клітин, що виробляють інсулін). Ці результати вказують на те, що Гімнема може покращити здоров'я підшлункової залози.
Дослідження, проведені в Індії, підтвердили, що лист гімнеми має властивість знижувати рівень цукру в сечі. Ці дослідження показали, що рослина зменшує всмоктування глюкози в кишечнику та стимулює вироблення інсуліну. Рекомендується доза 400 мг на день.
Chrome
Вперше вплив хрому було виявлено в 1955 році, коли дослідники виявили, що введення пивних дріжджів щурам з непереносимістю глюкози покращує їх стан. Вони знову змогли використати глюкозу і перетворити її в енергію. Дослідники встановили, що у пивних дріжджах був невідомий інгредієнт, який називався FTG або коефіцієнт толерантності до глюкози.
Подальші дослідження показали, що хром у тривалентній формі є головним компонентом FTG.
Люди з дефіцитом хрому схильні до непереносимості глюкози, розладу, що викликає дуже високий рівень цукру в крові і часто супроводжується високим рівнем інсуліну.
Хром полегшує дію та ефективність інсуліну. Це збільшує здатність інсуліну зв'язуватися з клітинами та покращує чутливість тканин організму до інсуліну. Це дозволяє організму краще засвоювати і краще використовувати рівень цукру в крові [1].
Дослідження, проведене Міністерством сільського господарства США, показало, що у людей із діабетом II типу, які отримували добавку хрому, без будь-яких інших змін у своїх ліках та дієті, рівень глюкози знижувався.
Ванадій
Ванадій - не дуже відомий мінерал, але він дуже важливий для діабетика.
За словами доктора Рей Стренда, доктор медичних наук, ванадій різко підвищує чутливість до інсуліну, якщо приймати його як добавку. Експерименти на тваринах, оброблених ванадієм, призвели до результатів, які сягали аж до повного зникнення діабету. Але такого експерименту з людьми не проводилося.
Здається, ванадій імітує дію інсуліну та підвищує чутливість рецепторів на поверхні клітин.
Ми рекомендуємо від 100 до 150 мг на день у формі ванадилсульфату.
Увага: У високих дозах та у деяких людей ванадій може спричинити проблеми з травленням (діарея та блювота).
Інші добавки корисні для подолання діабету або деяких з цих побічних ефектів:
- Альфа-ліпоєва кислота (запобігає невропатіям, частим ускладненням діабету)
- Селемію
- Цинк
- Магній
- Розторопша (для підтримки печінки)
Якщо ви приймаєте ліки для лікування діабету, не слід припиняти прийом ліків. Слід уважно стежити за рівнем цукру в крові та звертатися до лікаря. Можливо, лікареві доведеться відкоригувати дозу ліків.