Природні та штучні речовини, шкідливі для щитовидної залози - харчування при проблемах зі щитовидною залозою
- опубліковано 06 листопада 2015 року
- оновлено 09 вересня 2020 р
- Ютта Брун
- 9 коментарів
На відміну від них, синтетичні добавки, такі як йод та фтор, є більш проблематичними. Вони можуть працювати навіть у невеликих дозах.
Чи є капуста та брокколі «забороненими» продуктами?
Капуста, брокколі, редиска, редька - деякі застерігають від її вживання, якщо у вас проблеми з щитовидною залозою.
Тому що в ньому є гоітрогенні або струмідируючі речовини. Вони можуть спонукати зоб розвиватися, перешкоджаючи роботі йоду в щитовидній залозі.
Але чи знаєте ви також, скільки цього потрібно їсти? На фунт чи кілограм, на тижні та місяці.
Однак бувають виняткові випадки. Я отримував повідомлення від людей, які відчувають тиск на щитовидку відразу після вживання сирої або вареної капусти. Якщо це стосується вас, у вас є запущена проблема зі щитовидною залозою, і ви не повинні проводити подальших експериментів з капустою, брокколі або редискою.
Для всіх інших застосовується наступне: Твердження, що ці овочі пошкоджують щитовидку, є суто математичним та теоретичним.
Зробіть його засвоюваним завдяки бродінню
Їжа, яка може бути критично важливою, коли сировина включає
- редька
- Редька і
- всі подібні рослини, такі як чорні нефти
Це насправді корисна їжа, але з пікантності ви можете зрозуміти, що вони містять гойтрогенні речовини, і їх лише рідко слід їсти сирими.
Ви можете виправити це легким бродінням. Редис дрібно нарізають і залишають з сіллю на кілька годин. Щоб створити тиск, ви ставите посудину з водою. Як це зробити, що стоїть тут.
Після бродіння редис тощо легко засвоюється, але можуть бути винятки, згадані вище.
Попередження про йод неправильне
Інше питання - йод. Якщо лікарі застерігають від прийому йоду, то є мовна помилка. Лікарі мають на увазі синтетичний йодит, а не природний йод, що міститься в морських водоростях.
Тільки йодит було перевірено в невеликому дослідженні, яке показало, що він може сприяти прогресуванню тиреоїдиту Хашимото.
З іншого боку, люди продовжують мені говорити, що вони роками їдять морські водорості, що містять йод, незважаючи на Хашимото, і що вони дуже добре справляються з цим. Мій досвід та досвід колег показали наступне:
Морські водорості з великою кількістю йоду не є правильним для початку, якщо він є запальний Існують аутоімунні захворювання, такі як тиреоїдит Хашимото, хвороба Грейвса, целіакія та інші.
Тоді не варто відразу починати з водоростей. Тільки коли кишечник заспокоїться і рівень цукру в крові стане стабільнішим, можна починати обережно.
З іншого боку, якщо хтось має ранню гіпофункцію (як це перевірити тут), то ви можете впоратися з цією гіпофункцією за допомогою водоростей забирайся. Я зробив це сам кілька років тому - з успіхом! 🙂
Добавки йодиту та фтору
Зовсім інакше йде справа, коли в їжу додають штучні речовини, такі як йодит та фтор.
- Штучно йодовані продукти слід уникати. Йод калію або натрію може суттєво порушити здорові процеси. Природний йод у водоростях краще. Цей йод необхідний кожній клітині організму і дуже легко засвоюється.
- Фтор у мінеральній воді та зубній пасті - це хімічна добавка, яка, як відомо, впливає на щитовидну залозу. Відомо, що фтор пригнічує функцію щитовидної залози і перешкоджає виробленню гормонів Т3 і Т4. Ось чому фтор у минулому застосовувався в медицині при лікуванні надмірно активної щитовидної залози.
Ви бачите, що між ними розрізняють природний "Гальмування" щитовидної залози штучний з хімії.
- Природні речовини впливають лише протягом тривалого періоду часу у великих кількостях.
- Штучні речовини, навпаки, діють навіть у невеликих кількостях, наприклад, коли чистите зуби вранці.
Рецепти з лікарської кухні з макробіотиками мають рацію, якщо ви хочете досягти цих цілей:
- більше не мерзнути і бути втомленим
- Позбудьтеся алергії та непереносимості
- Втратити депресію і тривогу
- краще спати
- Регулюйте вагу
- жити без порушення травлення
"Рівень мотивації: дуже високий, тому що останні кілька днів, коли я лише частково їв після програми, у мене майже не було проблем з кишечником".
"Я в захваті від того, як швидко можна приготувати страви і наскільки вони смачні. Це чудово, тому що ви можете тримати це так навіть у стресові, професійні часи. В іншому випадку це часто є для мене критерієм вибору".
Автор: Мене звуть Джутта Брун. Я вже багато років є натуропатом і надаю інформацію про харчування та натуропатію при проблемах зі щитовидною залозою. Отримайте тут мої поради щодо щитовидної залози, і ми залишимось на зв’язку!
9 коментарів
Привіт Джутта,
якщо у мене надмірно активна щитовидна залоза, то я повинен їсти багато овочів із сирої капусти. Це тоді природне гальмування, чи я щось неправильно зрозумів? Дуже дякую
обмежена. Сирі овочі не рекомендуються. У MBH овочі готують і в основному їдять теплими.
Пресована капуста може тимчасово використовуватися як препарат для щитовидної залози, але основне правило полягає в тому, що дієти не існує "для щитовидної залози", а про те, щоб ви бачили їжу цілісно.
Крім того, на це питання неможливо відповісти загальнодоступно. Ви повинні застосовувати його індивідуально.
Привіт, через дисплазію на Plattenephitel, я зараз роблю лікування від капусти та брокколі, тобто 2-3 склянки сирого соку на тиждень. Зараз через 4 тижні у мене дифузна ангіна, наче на місці гортані була шишка. Чи могло це статися так швидко із зобом?
Привіт Аннелізе, я точно не зрозумів питання. Чому ви робите саме те, про що я попереджав у дописі?
Якщо ви не повинні їсти овочі з капусти, але ферментовані овочі корисні для здоров’я, то ви повинні мати можливість їсти квашену капусту? або це стосується лише некапустяних овочів?
Дякую
LG Інгрід
Привіт Інгрід, як уже зазначалось у дописі, це залежить від стадії ураження щитовидної залози. Якщо ви нічого не помічаєте з сирою квашеною капустою, можете їсти її. Здебільшого це не спрацьовує, оскільки в кишечнику є грибки і спостерігається надмірна реакція через непереносимість гістаміну.
З найкращими побажаннями від Берліна, Ютти
Джутта, ти маєш рацію, що в їжі є певні інгредієнти, які, як кажуть, пошкоджують щитовидну залозу при надмірному споживанні, і ти потребуєш медичної допомоги. У статті ви говорите, що капуста та брокколі можуть сприяти утворенню зоба, але мені дуже сподобалось те, що вам довелося їсти кілограми або кілограми його протягом тижнів і місяців. До прочитання цієї статті я також не знав, що сира редька є важливою їжею. Але вони мені дуже подобаються! Джутта, я дуже вдячний тобі за пояснення, як я можу їсти редис без шкоди.
Привіт Джутта,
Я живу в Ессені (NRW) і страждаю від Хашимото.
Чи можете ви назвати мені натуропата?
або хто зосереджується на
Хашимото спеціалізується на.
Привіт Mechthild, на жаль, ні, вибачте. Так мало хто робить це. Найкраще шукати «аутоімунні захворювання». Є кілька на півдні Німеччини.