Природні засоби для кріплення на п’ятах та дзьобах

Ви входите в моду?! Ти ні! Тож не виходьте з дому без «модного» взуття: на високих підборах та загострених носках або навпаки, з тонкою-тонкою підошвою та ідеально рівною (щоб відчувати кожен камінчик на тротуарі). Екстремали з точки зору «шикарного» взуття об’єднує одне: вони серйозно шкодять здоров’ю стопи і, очевидно, хребту. І одні з найпоширеніших «збитків», які вони завдають, - кріплення та «дзьоби» на підборах. Рішення? Є. Від радикальних - таких як хірургічні - до щадних, щедро запропонованих природною медициною.

Кріплення - причини та способи усунення

У медичному світі їх називають «Hallux valgus». Від "hallux" - назва великого пальця ноги - і "valgus" - відхилення стопи назовні. Іншими словами: суглоб великого пальця деформується, і палець рухається до сусіднього пальця, іноді навіть перекриваючи його.
Основними причинами, - пояснює доктор Крістіна Беланеску, лікар первинної медичної допомоги в галузі додаткової медицини, є генетична схильність, демінералізація кісток, плоскостопість, ортостатизм (тривале "стояння") та неадекватне взуття (що "допомагає" іншим факторам ризику стати реальністю ). З іншого боку, ця деформація переважно (у 95% випадків) зустрічається у жінок; Пояснення полягає як у масивному виборі дам і молодих дам для «підходящої» взуття, так і в структурі стопи: через гормональні причини зв’язки передньої частини стопи більш пухкі і поступаються, дозволяючи суглобу рухатися.
Перші заходи: як тільки ви помітите, що великий палець "хоче збожеволіти", відмовтеся від "сучасного", але мучного взуття назавжди. Отримайте якісне, зручне взуття на м’якій підошві.
Природними методами лікування, рекомендованими доктором Крістіною Беланеску, є акупунктура, рефлексотерапія, фітотерапія.
Найефективніші трави

часник: приготувати пасту з 100 г подрібненого часнику і 100 г йогурту; залишити замочуватися на годину; змащуйте кріплення три-чотири рази на день; остання аплікація робиться ввечері, перед сном (будьте максимально обережні, щоб нога не торкалася постільної білизни, не в думці, що вам доведеться мити їх частіше, а для того, щоб не «витирати» засіб, який повинен діяти до ранку ) обробку повторюють, поки кріплення не зникне
Яблучний оцет: змішайте літр оцту з літром теплої води і тримайте ноги в цій ванні протягом 10 хвилин щовечора
цибуля: візьміть невелику цибулину, подрібніть її і добре подрібніть з фруктами, а з отриманої таким чином каші роблять припарки, які наносять ввечері на кріплення; залишити діяти годину, потім зробити аплікації з маззю щавлю (знайдено в магазинах здорової їжі).

І сіль дає результати

чотири столові ложки солі змішують у воді в тазику, а ванни для ніг роблять протягом 10 хвилин щовечора, поки кріплення не зникнуть.

дзьоби

остеофітоз (після наукової назви) або «п’яткова шпора» - це хронічне дегенеративне захворювання, яке проявляється болем у п’яті; біль може стати настільки інтенсивною, що ви більше не можете наступати на п’яту, а іноді іррадіювати в щиколотку або пальці ніг.
Основні причини: поява остеофітів (дзьобів) на рівні п’яткової кістки (п’яткової кістки) внаслідок дегенеративної модифікації кісткової тканини. Взуття на ідеально рівній підошві, погано розроблена, яка жодним чином не підтримує «порожнистість» підошви, створює «оптимальні» умови для появи пряжок в каблуці.
Перші кроки: змініть стиль - носіть широке, професійно підібране взуття на підборах до 4 см.
Природні методи терапії, рекомендовані фахівцем, єкупунктура, рефлексотерапія, поляризоване світло, гомеопатичне лікування (з Rhus toxicodendron, Arnica, Borax, Ammonium and Muriaticum), бальнеотерапія сірчистими, соленими мінеральними водами (Moneasa, Bazna, Sovata, Ocna Sibiului, Herculane, Techirghiol, Mangalia), кінетотерапія та фітотерапія.
Найефективніші трави

живокост: приготувати відвар з 50 г кореня на 1 літр води; кип’ятити 20-30 хвилин, вилити відвар у воду для ванни і робити місцеві ванни по 15 хвилин кожна; або осушити рослину і робити компреси, які накладаються на уражену ділянку
чудовий туризм: замочують у столовій ложці рослини, яку ошпарюють столовою ложкою окропу; осушити рослину і зробити припарки, які наносять на п’яту; або замочити компреси в отриманому таким чином чаї і застосовувати
верби і кори дуба: покласти в пакет 100 г кори верби і 300 г кори дуба і залишити замочуватися на 30 хвилин у двох літрах окропу; отриманий таким чином розчин виливають у воду, в якій роблять місцеві ванни, по 15 хвилин (мішок з мацерацією у воді для ванни також можна залишити)
чорної смородини: настоювати дві столові ложки листя в 250 мл окропу протягом 15 хвилин; п’ють по дві чашки на день, поки дзьоб не зникне.

Дієта як профілактика

Щоб уникнути деформацій, про які ми говоримо, доктор Крістіна Беланеску радить нам щодня їсти сирий ананас та огірки. Дивний вибір? Зовсім не: багаті мінералами, які відкладаються в тих місцях, де тіло найбільше потребує них, ці продукти запобігають появі п’яткових опор та ударів.

Природні засоби для кріплення на п’ятах та дзьобах від AimGroup ліцензовані під ліцензією Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International.

Вам сподобалась ця стаття? Введіть свою електронну адресу нижче, щоб ви могли отримувати щотижневі матеріали для свого самопочуття.

* Після заповнення форми також перевірте папку "Спам" на свою електронну адресу.

Ваші персональні дані в безпеці з нами! Ми не будемо відчужувати, продавати або здавати в оренду вашу електронну адресу чи будь-які інші персональні дані. Нашою політикою є НУЛЬОВИЙ допуск на небажані електронні листи!