Природні засоби від лінивої жовчі; Харчування, консультування з питань гормонального балансу та фітотерапія

За статистичними даними, більше чверті населення у віці старше 30 років страждає проблемами жовчовивідних шляхів, більш-менш серйозними. Ці проблеми складаються із запалення, м’язового спазму, каменів (каменів) та закупорки жовчних проток. Часто ці стани пов’язані з надмірною вагою.

Те, що ми зазвичай називаємо жовчний - це невеликий орган у формі груші, розташований безпосередньо під печінкою, праворуч, вгорі, на животі.

Але між ними існує плутанина жовчний міхур (який є органом, мішечком, розташованим під печінкою, з яким вона спілкується через кістозну протоку) і куля або залізо (який вміст рідини в жовчному міхурі).

Через кістозну протоку залізо, яке постійно виділяється печінкою, потрапляє в жовчний міхур, де воно зберігається, для виведення під час їжі, сприяючи перетравленню та засвоєнню їжі - особливо жири.

У здоровому організмі, жовчний жовтий, лужна і не дратівлива, з рідкою або злегка в’язкою консистенцією. У проміжку між прийомами їжі залізо накопичується в сечовому міхурі.

У хворому організмі з високим ступенем інтоксикації, жовч стає темно-зеленою, майже чорний і має кислотну та корозійну дію на тканини. У цьому стані він більше не стікає в дванадцятипалу кишку, він закупорюється в протоках і викликає запалення печінки, жовчного міхура та опіки в кишечнику.

Їжа, яка слід уникати хворим на жовчний міхур, щоб запобігти виникненню жовчної коліки та її ускладнень є наступні:

• жири будь-якого виду
  • майонез
  • салат з баклажанів або інші з олією
  • жирні стейки
  • копчена
  • сметана
  • вершкового масла
• смажене
• рагу
• яйця
• Шоколад

Рекомендовані рослини/Природні методи лікування:

Дієта «ледачий м’яч» базується на зернових, овочах, м’ясі та пісних сирах

Щоб не перевантажувати м’яч, раціон повинен бути багатий крупами, молоком та нежирним йогуртом, овочами та фруктами, салатами, курячими супами, яловичиною, індичкою чи рибою, приготованими або приготованими на грилі. Ви також можете впевнено споживати коров’ячий сир, тости або печиво. Якщо ви постійно їсте бекон і сосиски, пора їх зменшити. Нам не потрібно ставати вегетаріанцями, але наш раціон повинен бути збалансованим. Якщо у вас є тяга до бутерброда або шматочка шоколаду, спробуйте, але не зловживайте цим.

Помірне, але щоденне вживання овочів - здоровий спосіб запобігти жовчнокам’яній хворобі. Дослідження показують, що у вегетаріанців менший ризик мати проблеми з печінкою.

Хоча дослідники в цій галузі не знають, як овочі запобігають жовчовивідним захворюванням, вони вважають, що овочі сприяють зниженню рівня холестерину в жовчі, а отже, запобігають утворенню каменів.

Дієта, багата вітаміном С, може допомогти вам уникнути утворення жовчнокам’яної хвороби, а червоний перець містить 95 мг цього вітаміну, тобто більше 60 мг добової потреби, рекомендованої для людей старше 15 років.

Доведено, що кислоти омега-3 корисні не тільки для профілактики серцево-судинних захворювань, але й для профілактики каменів у жовчному міхурі.

Якщо ви страждаєте від «лінивого м’яча», дуже важливо регулярно харчуватися (4-5 на день), кількісно зменшено. Готуйте їжу кип’ятінням або запіканням і уникайте соусів та рагу. Крім того, киньте палити і займіться спортом. Забезпечити дренаж жовчі.

---