Природні засоби від нетримання
Нетримання - це сечовий або анальний розлад, який може вразити людей різного віку та статі. Цей стан зачіпає життя мільйонів людей по всьому світу. Однак просто дотримуйтесь кількох порад, щоб навчитися жити з цією доброякісною турботою.
Щоб щодня краще жити за своїм нетриманням, потрібно витратити час, щоб у своєму графіку виділити особливе місце для сечовипускання. Попросіть або попросіть свого лікаря скласти календар пустощів і заздалегідь сплануйте відвідування туалету, щоб передбачити ваші потреби, ви перенавчите свою сечовидільну систему для нормальної роботи.
Ці маленькі поради допоможуть вам подолати своє нетримання, не стаючи джерелом надзвичайного дискомфорту. Отже, дотримуйтесь деяких засобів проти нетримання, які допоможуть вам краще передбачити це.
На відміну від того, у що можна було б повірити, зволоження залишається важливим навіть коли у вас нетримання сечі. Напій 1 л води на день, це ідеальна кількість для збереження гідратації. Однак уникайте занадто багато пити відразу, ви повинні регулярно зволожувати протягом дня, не перестараючись ввечері, інакше доведеться вставати вночі.
Фрукти, овочі та зернові повинні займати велике місце у вашому щоденному раціоні. Їх споживання клітковини сприятиме вашому транзиту. Запор - це джерело витоку сечі, оскільки він змушує область тазу! Крім того, певна їжа матиме виснажувальну силу для нирок та очищатиме вашу сечу, тим самим уникаючи подразнення сечового міхура та ризику збільшення нетримання сечі.
Ось неповний перелік продуктів, яких слід уникати або зменшувати, коли ви схильні до нетримання:
- шоколад тому що какао збудить ваш сечовий міхур.
- Все, що є цитрусові та помідори які дратують сечовий міхур.
- алкоголь, чай, кава, газовані напої які є діуретиками.
Існує багато гомеопатичних продуктів, які можуть допомогти полегшити симптоми нетримання. Якщо у вас є неспокійний сон і бажання мочитися вночі, подумайте Беладонна 9 СН. Якщо запах сечі дуже сильний, то Бензоїк 9 СН допоможе полегшити це.
Чи паралізований ваш міхур млявістю? Візьміть трохи Каустикум 15 або 30 СН що допоможе прийти в норму. Якщо ви відчуваєте, як горить сечовий міхур, прийміть Стафізагрія 15 СН. Нарешті, для подразнень рекомендується Apis 60%.
Дві дуже прості домашні інфузії, які можуть допомогти вам впоратися з нетриманням: настій з жовтої кропиви або жовтих мертвих квіток кропиви. Дотримуйтесь п’ятитижневого лікування одним стаканом щодня. Опустіть чайну ложку рослини в чашку і залийте окропом, дайте настоятися, випийте.
Кверцетин - це протизапальна рослина, яка зменшує нагальні потреби, часто рекомендована лікарями. Рослина бучу це засіб, що використовується в Південній Африці від інфекцій сечового міхура, воно має протизапальні, антибактеріальні та сечогінні властивості, які очищають вашу сечовидільну систему.
Надмірна вага чинить тиск на живіт і може заплутати м’язи сечового міхура, спричиняючи витікання сечового міхура. Таким чином, завдяки a збалансоване харчування триразове харчування і одна закуска, втрата ваги допоможе полегшити роботу сечовидільної системи.
Для того, щоб перевиховати область малого тазу, з відповідними засобами захисту, щоб запобігти витоку, спорт буде вашим найкращим другом. Йдіть за ніжний спорт тому що всі твої стрибкові рухи тиснуть на міхур. Переважним видом спорту для людей старше 30 років є їзда на велосипеді, плавання та фітнес. Для дітей молодшого віку рекомендується біг підтюпцем та біг. Звичайно, уникайте перевезення великих вантажів.
Отже, нетримання сечі не повинно зіпсувати вам життя, є рішення, способи лікування та способи подолання ваших витоків. Деяким звичкам слід навчитися, а іншим втратити. Дотримуйтесь наведених вище порад, і нестриманість більше не потраплятиме у ваші плани. Змініть свої звички в туалеті та за столом, уникайте високих підборів, які ставлять вас у погане становище, киньте палити, бо кашель тисне на сечовий міхур, не несіть великих навантажень, зменшіть кількість кави та чаю, які збуджують вашу сечовидільну систему та вас вже буде відчувати себе набагато краще.