Прищами, вуграми, псоріазом причиною пошкодженої шкіри часто є кишечник - FOCUS Online
Помітив помилку?
Наша шкіра відображає стан нашого кишечника. Тоді недостатній запас поживних речовин може стати помітним, як, наприклад, дефекти шкіри. Лікар. Афщин Фатемі пояснює вплив кишечника на наш зовнішній вигляд.
- Антибіотики, зубні пасти, що містять фтор, багато цукру та нездорові жири, можуть пошкодити кишкову флору.
- Якщо функція кишечника порушена, детоксикація організму зміщується - на нирки, легені та шкіру.
- Речовини, які виводяться через шкіру, можуть спровокувати шкірні захворювання.
Кишечник - це не просто частина нашої травної системи. Ми отримуємо свою енергію через травлення, постачаючи організм поживними речовинами. Він також служить для детоксикації та підтримує імунну систему. Він пов'язаний з усіма іншими органами складним чином.
Якщо функція кишечника порушена, органічні процеси в організмі також можуть бути обмежені. Це також впливає на нашу шкіру, серед іншого: це відображає, як ідуть справи з нашим кишечником. Нестача поживних речовин або дезінтоксикація через кишечник стають помітними, наприклад, як шкірні домішки.
Кишкова флора - батьківщина бактерій
Кишкова флора складається з мільярдів бактерій. Багато з них нам корисні, наприклад так звані пробіотичні бактерії. Вони відбуваються природним чином в організмі людини і сприяють детоксикації організму. Якщо їх занадто багато, вони завдають шкоди організму. Такі фактори, як особистий спосіб життя та харчові звички, а також стрес та вживання антибіотиків, можуть порушити баланс кишкової флори та призвести до того, що патогенні бактерії отримують верх і викликають кишкові захворювання.
Шкіра як дзеркало нашого кишечника
Для нашої шкіри важливий не тільки зовнішній догляд. На природу найбільшого органу також суттєво впливає харчування та здоров'я нашого кишечника. Зв’язок часто стає ясним лише тоді, коли шкіра суттєво змінюється і має тенденцію до плям. Стрес і їжа з високим вмістом цукру можуть спричинити процеси бродіння в кишечнику, які витісняють здорові бактерії.
Це тоді, коли накопичуються шкідливі грибки та патогени, які можуть призвести до проблем з кишечником і, зрештою, до шкірних захворювань. При нападі на кишкову флору кишечник більше не може виконувати свою функцію органу виведення токсичних продуктів обміну речовин. Він більше не забирає всі необхідні поживні речовини з нашої їжі. Це може призвести до недостатнього надходження мінералів та вітамінів. У шкірі бракує корисних антиоксидантів, які захищають наші клітини від вільних радикалів.
Наші Посібник у форматі PDF пояснює, як можна запобігти проблемам з травленням та правильно лікувати захворювання кишечника.
Детоксикація організму зміщується, нирки, легені та шкіра є органами, які беруть на себе цю функцію. Речовини, які виводяться через шкіру, можуть дратувати її та спровокувати шкірні захворювання, такі як вугрі, нейродерміт та псоріаз. Але не кожне шкірне захворювання та роздратування можна простежити за допомогою неушкодженої кишкової флори. Дефекти шкіри часто базуються на гормональних змінах або стресі. У разі серйозних шкірних змін доцільно, щоб причина з’ясувалась у лікаря.
Захист для кишечника та ко.
Взагалі слід уникати речей, які пошкоджують кишкову флору. Окрім антибіотиків та гормональних препаратів, сюди входить сильно хлорована вода, зубна паста, що містить фтор і занадто багато цукру, шкідливі для здоров'я жири та харчові добавки. Надмірний стрес також може негативно позначитися на роботі кишечника. В основному кишечник страждає від нездорової дієти.
Тому акцент повинен бути зроблений на якісному, збалансованому харчуванні. Наприклад, для стимулювання діяльності кишечника доцільно вранці їсти продукти, що містять клітковину. Також слід їсти якомога більше овочів і фруктів. Достатня кількість фізичних вправ і рідини також важливі для здорового кишечника.
Молочнокислі бактерії, що містяться в кисломолочних продуктах, таких як йогурт, пахта та кефір, діють як пробіотики для підтримки кишкової флори. Оскільки вони потрапляють до кишечника живими, вони досягають там особливо інтенсивного та цілеспрямованого ефекту. Однак важливо переконатися, що це натуральний йогурт без додавання цукру, загусників або фруктових препаратів.
Про запрошеного автора
Afschin Fatemi - фахівець з дерматології з акцентом на естетичних операціях. Він є керівником клініки S-thetic з десятьма відділеннями по всій Німеччині.