Прищі це рослинне молоко може дати вам прищі - вона
Ми знаємо, що певна їжа сприяє розвитку вугрів. Однак ми не знали, що це також стосується деяких рослинних молоків.
Якщо протягом декількох років молочні продукти виділяли через шкідливий вплив на шкіру, ми також повинні бути обережними з їх замінниками. Дійсно, лактоза може мати наслідки для запалення шкіри і, таким чином, спричинити недоліки (вугрі, вугрі ...) у деяких людей, які її споживають. Однак усі рослинні молока, якими ми замінюємо тваринне молоко, не обов’язково нешкідливі для нашої шкіри. У будь-якому випадку, саме це сказав Джекі Банаян, експерт з догляду за шкірою, в інтерв'ю виданню "Byrdie". У рейтингу продуктів, які давали б найбільше вугрів, були б молочні продукти, клейковина, горіхи, але також соя. Це тому, що соя багата фітоестрогеном. Звичайно, не всі сприйнятливі до прищів від вживання соєвого молока, але особливо люди з гормональним дисбалансом. За словами експерта, мигдаль також потенційно шкідливий для вугрів. "Якщо у вас гормональні прищі, ви виймаєте молочні продукти і клейковину і виявляєте, що у вас все ще є прищі, це, мабуть, фітоестрогени, що походять з мигдалю".
Яке молоко для шкіри ?
Щоб дізнатись, яке молоко на рослинній основі найкраще підходить для вашого тіла та вашої шкіри, Джекі Банаян рекомендує вести журнал, щоб визначити продукти, які викликають вугрі. Найкраще рішення залишається варіювати рослинне молоко, щоб отримати всі харчові переваги. Очевидно, що якщо ви не помічаєте прищів, пов’язаних із споживанням соєвого або мигдального молока, вам не потрібно виключати ці інгредієнти зі свого раціону, оскільки вони мають багато переваг. Соєве молоко помітно низькокалорійне, багато клітковини і корисне для здоров’я серцево-судинної системи. Що стосується мигдалевого молока, воно багате залізом, кальцієм і вітамінами А, В і Е.