Гейлордська високобілкова дієта та проносний чай або
Я розпочав гейлордську дієту, яка має:
сніданок: 1 к.с.
сніданок: 2 к.с. заготовки та йогурт
на смак: 1 к.с.
вечеря: 2 к.с.
і, відповідно до апетиту, я краду крадіжки овочів та риби
крім того, я маю намір приймати проносний чай ввечері, але не знаю який ?
22 роки
1,70 см
07.02. 79,90 0 кг
12.02. 78,40 0
Побачити також
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
-30 кіло за 3 місяці
Привіт
Я втратив 30 кг у 2000 році за 3 місяці завдяки дієті Гейлорда Хаузера на початку. Я взяв пакетик у дистриб’ютора, схваленого моїм лікарем, але мої двері в моне не слідували
тому я відмовився від геїв, щоб збільшити доступність для мого бюджету
Я починаю дієту знову з моїх пологів, я вже схудла на 10 кілограмів
Є ще 20 кілограмів, щоб схуднути, якщо ви хочете, ми можемо мотивувати себе
Цього разу я не сиджу на жорсткій дієті, але готую герметик і саше
овочі, очевидно, за бажанням, а також риба, приготована без жиру в духовці, моє приготування їжі віддає перевагу овочам, які вона готує і розсіює жир
яйця я індичка або куряча шинка я ^ беру невелихт за сир я також з'їдаю 00 фруктовий йогурт 2 макс на день інший йогурт або сир 0% його за бажанням вуаля, якщо хочете поради, зв'яжіться зі мною
для проносного трав'яного чаю я вас не рекомендую, тому що ви швидко втомлюєтесь, повертаючись до трав'яного чаю або класичної вербени, вона прогрівається
Не можу знайти вашу відповідь ?
-30 кілограмів за 3 місяці
Привіт
Я втратив у 2000 році 30 кг за 3 місяці завдяки дієті Гейлорда Хаузера на початку. Я взяв пакетик у дистриб’ютора, схваленого моїм лікарем, але мої двері в моне не пішли
тому я відмовився від геїв, щоб збільшити доступність для мого бюджету
Я починаю дієту знову з моїх пологів, я вже схудла на 10 кілограмів
Є ще 20 кілограмів, щоб схуднути, якщо ви хочете, ми можемо мотивувати себе
Цього разу я не сиджу на жорсткій дієті, але готую герметик і саше
овочі, очевидно, за бажанням, а також риба, приготована без жиру в духовці, моє приготування їжі віддає перевагу овочам, які вона готує і розсіює жир
яйця я індичка або куряча шинка я ^ беру невелихт за сир я також з'їдаю 00 фруктовий йогурт 2 макс на день інший йогурт або сир 0% його за бажанням вуаля, якщо хочете поради, зв'яжіться зі мною
для проносного трав'яного чаю я вас не рекомендую, тому що ви швидко втомлюєтесь, повертаючись до трав'яного чаю або класичної вербени, вона прогрівається
Гаразд
о так, щоб хто мені відповів
і 10 кг ви втратили їх за скільки часу?
насправді сувора дієта c їсти тільки препарати hp?
тому що я почав з суботи 7-го з екстратом, я втратив 1800 кг на сьогоднішній день
і сьогодні я вирішив до понеділка харчуватися лише гейлордами
вранці 1 підготов
опівдні 2 підготов
білий сир на смак 0%
а ввечері 1 або 2 препарати відповідно до апетиту
а ввечері приймати попередньо усунутий проносний чай
якщо результати мотивують, я маю намір продовжувати
сьогодні я в 78 800 кг