Прищі Як я маю справу з великою кризою
Для тих, хто давно не ходив за мною, Я веган і без глютену. Тобто, я не їжу яєць, молочних продуктів, хліба та всього подальшого. Я обговорюватиму це далі в цій статті, де я поясню, які продукти мають реальний вплив на мої вугрі, а чому не ваші.
Ми прагнемо звести до мінімуму вплив нашої дієти на стан шкіри, але я можу запевнити вас, що багато разів (якщо це не гормональні проблеми) це основна причина схильної до вад шкіри.
Тому я думаю, що основою красивої шкіри є перш за все усунення ... МОЛОЧНИХ ПРОДУКТІВ! І якщо ви не впевнені, спробуйте видалити їх протягом 2 тижнів, почніть спочатку ... І ви побачите, працює це у вас чи ні !
Внутрішньо
Коли у мене стався великий напад, як у цьому місяці, я кинув абсолютно ВСЕ! Тобто мої незначні відхилення від глютену на вихідних (а іноді і на тиждень у відпустковий період) закінчились, закінчились, знизились, ми більше про це не говоримо! І я також уникаю всіх оброблених продуктів, які шкідливі для шкіри і на які я легко впадаю ввечері. Тож я більше не їжу хліба, не маю чіпсів, не пива, нічого НІЧОГО деякий час (на щастя, є хороше пиво без глютену) !
Іноді, на жаль, це ще не все ... Але я все ще маю на складі два невеликі рішення, які дуже багато працювали на мене:
- Я припиняю їжу з високим глікемічним індексом. Через брак коштів цього місяця я купив собі безглютенові макарони, які не були органічними ... З білим борошном! А оскільки вони все ще супер хороші, я їв величезні зліпки майже кожного обіду. Тож я зменшив їх споживання, а також споживання рису (навіть цілого у такі часи), який я зазвичай їжу в астрономічних кількостях. Ми часто схильні забувати цей глікемічний індекс ... Але він, тим не менш, дуже важливий і завдає великої шкоди нашій шкірі, схильній до вугрів !
- Уже кілька тижнів я відновив свій ритуал лимонного соку в склянці теплої води вранці натщесерце. Невеликий жест, що дозволяє мені детоксикувати своє тіло і який, більш психологічно, ніж будь-що інше, змушує мене відчувати себе «очищеним». Лимон чудово підходить для лікування прищів, оскільки допомагає позбавити організм від токсинів. Однак, якщо ви не звикли його вживати, приймайте це поступово! Почніть з 1 лимонного соку 2/3 рази на тиждень, перш ніж пити його щодня.
Під час кризи я обираю здорову дієту, без молочних продуктів, без глютену і, перш за все, з низьким ГІ.
І я не забуваю вживати лимонний сік вранці натщесерце !
Зовні
Я збираюся дати вам свою маленьку “антикризову” рутину, це спрацьовує на мене як шарм! За кілька днів моя шкіра заспокоїлася, і якщо у мене ще є кілька слідів, прищі здулися, деякі навіть зникли. За тиждень у мене майже нічого не залишилось, 2/3 кнопки пунктирними, як завжди, пунктиром.
Ранок
Спочатку я використовую свою нову губку Konjac від Lamazuna (доступна в моєму магазині happyleon.fr). Я вже тестував губку Konjac взимку, і моя шкіра не дуже сприйнятлива до цього типу аксесуарів. Дійсно, вона висохла ... Що майже неможливо зробити за допомогою губки Konjac, як ви мені скажете, і все ж ... Моя шкіра любить лише масаж пальців (принаймні це економічно). Однак, коли я побачив, що Konjac може заспокоїти напади вугрів, я скоїв шанс! Справа в тому, що у мене перші кілька днів шкіра злегка відшарувалась від носа та щік, як і вперше ... Але так як вона менш холодна (я здогадуюсь), вона потім заспокоїлась і прищі теж вщухли! Мої вугрі почали зникати через 15 днів. Вони ще не всі зникли, але є і менше.
Потім я наношу 2 краплі лісової горіхової олії як керівництво денним кремом ... І все, я не набиваю шкіру тисячами процедур ... Ви знаєте, якщо ви стежите за мною деякий час, я є послідовником повільної Косметика !
Вечір
Я знімаю макіяж оголеною олією від Pachamamaï, а потім мию шкіру милом Bluette (завжди від Pachamamaï, це дійсно творить чудеса на моїй плямі).
Потім я наношу невелику суміш, яку готую заздалегідь, оскільки вона дуже добре зберігається протягом декількох тижнів (зазвичай 1 місяць).
Для підготовки протягом 3 тижнів/1 місяць вам знадобиться:
- 2 ст. Ложки кокосової олії
- 5/6 крапель ефірної олії чайного дерева (або лимона, або пальмарози, якщо ви не сприйнятливі до чайного дерева, що може трапитися)
- 6-10 крапель екстракту насіння грейпфрута
Я застосовую цю суміш щовечора, масажуючи шкіру м’яко і довго.
Ці 3 активні інгредієнти є антибактеріальними і тому чудово підходять для шкіри з недоліками. Кокосове масло також допомагає зволожити шкіру, що є необхідний подивитися суттєвий коли у вас прищі. Якщо ваша шкіра виділяє багато шкірного сала, це часто тому, що на неї дуже часто нападають, не забувайте! Тож ми уникаємо роздягання ще більше! Але також не застосовуйте будь-яку олію для шкіри, наприклад, олія авокадо занадто багата для жирної шкіри. На мою думку, кокосове масло ідеально підходить для нічного догляду.
Один-два рази на тиждень
Я роблю маску “спеціальних прищів”, я дав вам свої 3 улюблені рецепти в цій статті! Не соромтеся чергувати 3 і не забувайте ... Глина наноситься дуже тонким шаром, інакше у вас буде ще більше прищів !
До маскування
Це не лікування само по собі, але дуже важливо! Камуфлюйте шкіру здоровим та ефективним засобом ... Це досить складно (можна навіть сказати, замаскуйте шкіру взагалі!)! Я деякий час чув про продукти Lily Lolo і вирішив спробувати це кілька тижнів тому. Мені вдалося розкрити ефективність консилера Lily Lolo, придбаного на MonCornerB ... Це маленьке диво для приховування прищів. У мене справді було багато цього на всьому обличчі, і це було схоже на вогонь, як у мене ідеальна шкіра! Дуже рекомендую !
Ось ви знаєте всі мої поради щодо усунення великої атаки вугрів за короткий час із використанням 100% натуральних продуктів !
А ти як справи ?
Вам сподобалась ця стаття? Твітуйте та діліться !