Прищі та плями на шкірі під час вагітності SOS поради щодо прищів
Прищі під час вагітності, як правило, нешкідливі, але досить дратують. Ви напевно уявляли свої фотографії вагітності без прищів, гнійників і запаленої шкіри. Зараз важливо не просто обтяжувати своє тіло хімічним клубом. Ми розповімо вам, звідки беруться прищі, що вони означають і як тепер ви можете м’яко доглядати за шкірою.
Зміст
До 42% всіх вагітних страждають від недосконалості та прищів. Зміни гормонального балансу відповідають за прищі під час вагітності. Під час вагітності організм виробляє більше андрогенів, чоловічих статевих гормонів. Вони збільшують вироблення тальку (себорея) і тим самим сприяють запаленню бульбочок на поверхні шкіри. Часто проблеми зі шкірою виникають лише в першому триместрі вагітності.
Хто отримує прищі під час вагітності?
Прищі під час вагітності зустрічаються в 90% випадків у жінок, які раніше мали вугрі. Якщо ви регулярно отримуєте прищі під час циклу, вони можуть повернутися. Але це може постраждати і у жінок, які ніколи не мали проблем зі шкірою. Зрештою, гормони з ними теж божеволіють.
Якщо у вашого партнера також з’явилися прищі під час вашої вагітності, у них може бути синдром Куведе 😉
Як довго прищі залишаться під час вагітності?
Зазвичай прищі з’являються у першому триместрі та останньому триместрі вагітності та поступово стихають після пологів. Деякі жінки мають прищі під час годування груддю, або прищі повертаються після відлучення від грудей. Протягом усіх цих періодів гормональні коливання особливо високі. Однак для багатьох жінок це впливає лише на перший триместр. Хороша новина: якщо у вас не було прищів протягом перших трьох місяців, навряд чи ви побачите їх до кінця вагітності.
Чи існує зв’язок між прищами під час вагітності та статтю дитини?
Чи грабують дівчата красу матері і роблять хлопчикам жирне волосся? Існує так багато казок старих дружин. Якщо ви хочете без сумніву знати, чи буде у вас дівчинка чи хлопчик, вам слід набратися терпіння до 16-го тижня вагітності в кращу чи гіршу сторону.
Власні гормони, що виробляються під час вагітності, відповідають за прищі у матері. І вони виробляються як для хлопчиків, так і для дівчаток. Деякі жінки мають проблеми зі шкірою одну вагітність, а не наступну. Там відбуваються дуже складні фізичні процеси, які не обов'язково пов'язані з дитиною.
Насправді яєчка у хлопчиків виробляють тестостерон приблизно з 19 тижня вагітності. Може трапитися так, що матері чутливі до цього, і шкіра їх змінюється. Однак існують сильніші фактори, які сприяють появі прищів, і зазвичай вони з’являються раніше.
Що допомагає проти прищів під час вагітності?
1. Істина полягає в ...
що з плямами ви мало що можете зробити. Причиною ваших прищів є ваш гормональний баланс, і ви не можете боротися з цією причиною. Існують речі, які ви можете зробити для полегшення симптомів, але це мало допоможе.
Якщо ви раніше страждали від прищів і добре справлялися з використанням таблеток, кремів або ліків, ця можливість більше не доступна. Деякі з цих засобів можуть завдати шкоди вашій майбутній дитині, і під час вагітності слід дотримуватися обережності при застосуванні всіх зовнішніх засобів. Тут діє принцип "менше - це більше".
Ми закликаємо вас звикнути до ситуації і зрозуміти, що це лише фаза. Найпізніше, коли народиться ваш маленький горобець, ви позбудетеся від мозолі. Зі своєю дитиною ви, мабуть, пройдете ще кілька фаз, з яких ви думаєте “Коли це нарешті закінчиться”. В ретроспективі це вже не так погано 😉
2. Найбільша помилка: агресивне прибирання
Щітки від домішок шкіри, очищувачі пір та засоби проти "нечистої шкіри" допомагають перш за все: заповнити каси виробників. Той факт, що шкіра від вугрів брудна, є широко поширеною помилкою, не в останню чергу через назви та рекламні вимоги цих продуктів. «Агресивне очищення шкіри обличчя - найпоширеніша помилка при вуграх. […] Нічого з цього не має сенсу ”, - говорить дерматолог Яель Адлер в інтерв’ю“ Die Welt ”.
Тому слід триматися подалі від агресивних засобів для чищення. Крім того, занадто часте чищення шкіри може бути шкідливим. Крім того, обов’язково уникайте вираження прищів. Це пошкоджує вашу шкіру, а в гіршому випадку може залишити шрами.
3. Уникайте продуктів з комедогенними інгредієнтами
Шукайте некомедогенних інгредієнтів у кремах, лосьйонах та засобах для догляду. Комедогенні речовини можуть викликати плями у вигляді вугрів. Коли продукт є комедогенним, він має склад, який не буде засмічувати шкіру.
Оскільки цей термін не захищений, ви, на жаль, не можете повністю довіряти рекламним обіцянкам на упаковці. Експерти зі шкіри радять уникати таких інгредієнтів:
- Мінеральні олії самі по собі не викликають плям, але вони посилюють комедогенну дію інших інгредієнтів. Тому слід уникати мінеральних масел (мінеральна олія, Cera Microcristallina), парафінів (Paraffinum liquidum) та вазеліну (вазелін). Те саме стосується силіконів. Ви можете впізнати їх у списку інгредієнтів за закінченнями "-конус" та "-ксан".
- Пальмове масло: У натуральній косметиці пальмову олію іноді використовують як емульгатор і консистенційний засіб. Отримані з нього речовини також можуть надавати комедогенну дію. Ви можете знайти їх під назвами Гліцерилстеарат, Ізопропілпальмітат, Цетеариловий спирт та Міристил Міристат.
- Тваринний жир такі як вовняний жир (ланолін) або ацетильований спирт воскового воску (ланоліновий спирт) також можуть закупорити пори. Деякі рослинні олії також комедогенні, зокрема какао-масло та кокосове масло. Хоча ці речовини багаті на догляд за нормальною шкірою. Однак якщо у вас є прищі, слід уникати їх.
Некомедогенні включають: Арганова олія, олія конопель, олія шипшини, олія виноградних кісточок, олія колючої груші, масло ши та олія жожоба.
Чи знали ви, що креми на основі мінеральних масел виготовляються з нафти та бурого вугілля? Насправді нічого, що ви хочете дозволити своєму тілу під час вагітності. Ці речовини дешевші за якісні рослинні олії і тому є основою багатьох продуктів, включаючи такі відомі бренди, як Nivea, Penaten, Florena & Dove. Дитячі товари також містять мінеральні масла. Федеральний інститут оцінки ризику вважає ці речовини в косметиці безпроблемними, але вказує на ризик у продуктах та продуктах для догляду за губами.
4. Здорове харчування та достатня кількість води
Прищі - це хвороба цивілізації. Кілька досліджень показують, що дієта впливає на зовнішній вигляд шкіри та тяжкість прищів. Вуглеводи та продукти тваринного походження особливо підозрюються у просуванні прищів.
Ваше тіло виділяє інсулін, коли ви їсте продукти, багаті вуглеводами. Це сприяє вивільненню андрогенів. Ми часто навіть не помічаємо, скільки вуглеводів ми споживаємо. Починається з кукурудзяних пластівців, продовжується обіднім рулетом до макаронів ввечері.
Це не означає, що слід виключати вуглеводи. Вагітність - це не час для дієт і експериментів з харчуванням. Однак збалансоване та свідоме харчування може покращити колір шкіри. Якщо ви скоротите біле борошно і замість цього їсте складні вуглеводи з низьким глікемічним індексом, ви робите послугу своєму тілу та шкірі.
Ви вже знаєте, що під час вагітності слід пити достатньо. І ваш колір обличчя також доведено виграє від цього.
5. Метод виключення
Іноді прихильність сприяє також непереносимості. Під час вагітності ваш організм більш чутливий до певних речовин, і це можливо. Деякі продукти харчування (часто молочні продукти та м’ясо) та косметика можуть впливати на шкіру.
Тиждень обійдись звичайною косметикою і подивись, чи покращиться текстура шкіри. Ви можете зробити те ж саме з їжею. Однак переконайтеся, що ваш організм не страждає від надмірної кількості. Якщо ви вирішите не їсти молочні продукти, вам доведеться додавати кальцій у свій організм іншими способами, наприклад, через горіхи, насіння та листові зелені овочі.
Найкраще видаляти лише один можливий тригер за раз, щоб зрештою ви дійсно знали, яка їжа чи яка косметика викликала або погіршила проблеми.
6. Уникайте стресів
Стрес - це також ворог вашої шкіри. Звичайно, уникати стресу легше сказати, ніж зробити. Але, можливо, це мотивує вас знати, що ви можете побачити результати більш спокійного повсякденного життя відразу. Робіть перерви на відпочинок, частіше не кажіть, не намагайтеся робити все ідеально і просіть про допомогу інших. Зрештою, ви вагітні і вам слід бути обережними щодо управління своїми запасами енергії. До речі, ваша дитина не з’явиться на світ із контрольним переліком, чи справді ви все придбали та обставили.
7. Нехай прищі перевірить лікар
Візит до лікаря може бути корисним, особливо якщо ваша шкіра сильно змінилася або ви страждаєте нею психологічно. Існують лікарські методи лікування, які також можна застосовувати під час вагітності. Зрештою, ваш лікар повинен зважити шкоду та користь один проти одного.
Але може бути і так, що прищі - це фізичний сигнал, причини якого слід перевірити. Наприклад, є дані, що діабет та захворювання щитовидної залози пов’язані з вуграми. Візит до лікаря приносить безпеку.
М’який догляд від прищів: ось як це правильно зробити!
- Двічі на день обережно очищайте шкіру за допомогою нейтрального до рН миючого засобу з легким пілінговим ефектом.
- Протріть шкіру насухо чистим рушником (будьте обережні, щоб не витерти її).
- Регулярно міняйте рушники і мийте без пом’якшувача.
- Після догляду за шкірою можна використовувати щадний засіб для догляду.
- При необхідності можна кілька разів на тиждень відлущувати або приймати парову ванну, бажано ввечері.
- Якщо хочете, можете використовувати домашні маски для обличчя, наприклад з яйцем, лимоном або цілющою глиною
DIY краса
A Парова лазня для обличчя один-два рази на тиждень - щадний метод, який ви можете легко використовувати під час вагітності. Просто схиліть обличчя над мискою з парою води на зручній для вас відстані. Рушник над головою запобігає виходу пари з боків. Через 10-15 хвилин можна вимити обличчя мочалкою.
A шкірний пілінг, Спеціально для запаленої шкіри ви можете легко зробити її самостійно з вівсянки. Змішайте 2 столові ложки дрібних вівсяних пластівців з теплою водою і обережно помасажуйте суміш на обличчі. Для оптимального ефекту догляду залиште його на 10 хвилин, перш ніж епіляцію обличчя воском проводити з допомогою теплої мочалки.
A ще один рецепт пілінгу спробувати: 4 ст. ложки морської солі + оливкова олія. Для жирної шкіри також додайте вичавку лимона.
Рекомендуємо вживати натуральні продукти, особливо під час вагітності. Якщо ви робите покупки за принципом "менше - це більше", ваш гаманець також може обробляти більш дорогі товари.
Ви можете легко перевірити свої засоби для догляду на нешкідливість на полиці супермаркету за допомогою програми Codecheck. Зверніть увагу, що під час вагітності слід уникати косметики з вітаміном А (ретинолом).
Рекомендована натуральна косметика