Прищі у зрілому віці дев’ять основних причин і як їх лікувати; Риса d; Союз
Прищі у зрілому віці зустрічаються частіше, ніж ми думаємо. Ми поговорили зі спеціалістом-дерматологом з Гонконгу, доктором Ніколою Чан 陳珮瑤 醫生, щоб дізнатись більше про причини появи прищів у дорослих та способи їх лікування.
Нашим партнером Healthy Matters *
Гормональні зміни
Прищі можуть бути спровоковані гормональними коливаннями, особливо під час вагітності, менструацій, перименопаузи (ранні стадії менопаузи) та менопаузи, або як результат синдрому полікістозних яєчників. На відміну від підліткових прищів, які з’являються на лобі, носі та підборідді, гормональні прищі у дорослих зазвичай розташовуються на щоках або щелепі.
Лікування: Якщо ваші прищі пов’язані з гормонами, більшість безрецептурних процедур ефективні лише частково. Пероральні контрацептиви або антиандрогенні препарати можуть допомогти регулювати рівень гормонів. Вони мають потенційні побічні ефекти, поговоріть зі своїм лікарем.
Стрес
Не ясно, чи саме стрес є причиною появи прищів у дорослих, проте існує взаємозв'язок між стресом та прищами у людей, які вже схильні до вугрів. Гормони стресу роблять більше андрогенів, групи гормонів, які, крім багатьох інших важливих функцій, стимулюють роботу сальних залоз, що може спричинити прищі у деяких людей.
Лікування: Якщо ви вважаєте, що стрес сприяє виникненню прищів, рівень гормону стресу (кортизолу) слід знизити. Це простіше сказати, ніж зробити, але кілька хвилин розслаблення або щоденних фізичних вправ (за якими слід гарне вмивання обличчя) можуть зробити вам добре.
Контрацепція
Таблетки для оральної контрацепції можуть мати різний вплив на вугрі. Ті, що містять як естроген, так і прогестерон, регулюватимуть кількість андрогену, гормону, що відповідає за надлишкове вироблення шкірного сала, і вугрів. Пероральні контрацептиви, що містять лише прогестерон, можуть погіршити стан прищів.
Лікування: змініть контрацептив або спробуйте негормональний метод контрацепції, такий як мідний внутрішньоматковий пристрій (ВМС).
Палити
Люди, які палять, особливо жінки, частіше хворіють на прищі в зрілому віці.
Лікування: не дивно і з багатьох очевидних причин кинути палити.
Деякі люди просто мають генетичну схильність до вугрів у дорослих. Це нечесно, але це реальність !
Лікування: миття обличчя двічі на день м’яким миючим засобом, використання некомедогенних засобів (призначених для того, щоб не закупорювати пори), мінімізація хронічного стресу та відмова від контрацептивів, що містять лише прогестерон, зменшить ваші шанси на розвиток прищів.
Макіяж і сонцезахисний крем
Оскільки прищі є наслідком заблокованої шкіри та інфікованих пір, краще не наносити на шкіру занадто багато кремів.
Лікування: мийте обличчя двічі на день м’яким миючим засобом, регулярно мийте щітки для макіяжу та використовуйте безмасляні некомедогенні засоби для макіяжу та сонцезахисні креми, щоб зменшити ризик появи прищів.
Забруднення
Дні сильного забруднення закупорюють не лише легені, а й пори.
Лікування: у Гонконгу, між забрудненням та вологістю повітря, що спричиняє потовиділення, важливо регулярно мити обличчя, особливо ввечері перед сном.
Немає наукових доказів, що пов'язують шкідливу їжу із вуграми у дорослих загалом. Однак деякі люди виявляють, що їх прищі пов’язані з певними продуктами харчування. Загальноприйняті харчові продукти включають цукор, молочні продукти та червоне м’ясо.
Лікування: Якщо у вас періодично з’являються прищі, подивіться на свій раціон, щоб з’ясувати, чи пов’язаний він з певними продуктами.
Побічні ефекти деяких ліків
Якщо після прийому нових ліків у вас з’явилися прищі, продовжуйте приймати ці ліки та негайно зверніться до лікаря, щоб з’ясувати, чи є прищі можливим побічним ефектом.
Лікування: Ваш лікар може порекомендувати інший препарат. Якщо це неможливо, ви можете проконсультуватися з дерматологом, щоб дізнатись, як контролювати прищі.
Поговоріть зі своїм лікарем або зверніться до дерматолога для ретельного обстеження шкіри. Список зареєстрованих дерматологів у Гонконгу доступний на веб-сайті Медичної ради Гонконгу.
* Інформаційна платформа з питань охорони здоров’я для сімей у Гонконгу. «Здорові питання» - це щорічні заходи, веб-сайт, інформаційний бюлетень та довідник з питань материнства та немовлят у Гонконгу. Все, щоб залишатися в курсі та залишатися здоровим !