Прищі в результаті високого рівня цукру в крові Нове дослідження дає надію! З низьким вмістом вуглеводів з високим вмістом жиру

  • Блог
  • Основи
    • Правда про вуглеводи
    • Схуднути за допомогою LCHF
    • 9 причин, чому насичені жири здорові
    • Кетогенна дієта для початківців
    • Найбільші занепокоєння щодо переходу на низьковуглеводну та того, як вони вирішать (самі собою)!
  • література
    • Справжній жир
    • Передмова Ехта Фетта
  • Мій шлях
    • Просто продовжуйте жир
  • Лекції
  • Інформаційний бюлетень
  • Семінарський тиждень: Гори без цукру

цукру

Більшість людей на дієті з низьким вмістом вуглеводів відчувають, що стан шкіри покращується. Домішки зменшуються, прищі стають рідше або навіть зникають.

Широко відомо, що вживання солодощів не корисно для шкіри. Прищі та шоколад зазвичай асоціюються. Насправді спалахи вугрів можна запобігти або вилікувати, якщо уникнути шоколаду та інших цукрових бомб.

У грудні 2015 року було опубліковане індійське дослідження, яке могло показати вихід із цієї шкірної хвороби та підтвердити досвід відмови від цукру або дієти з низьким вмістом вуглеводів.

До дослідження: Інститут медичної освіти та досліджень, Чандігарх, Індія, Університет Панджаба

«Молоді дорослі чоловіки з прищами частіше виявляються стійкими до інсуліну. Ця стійкість може бути попередником переддіабету, і у пацієнтів у майбутньому може розвинутися гіперінсулінемія або діабет 2 типу. За цими пацієнтами слід спостерігати протягом тривалого періоду часу, щоб побачити, чи не розвиваються наслідки, пов'язані з резистентністю до інсуліну "

Більшість людей, які страждають на прищі, також мають високий рівень глюкози в крові. Це, у свою чергу, спрацьовує виробництво інсуліну, так що надлишок глюкози переробляється та зберігається. Дослідження підтвердило одну підозру: постійно високі піки інсуліну можуть призвести до інсулінорезистентності. Ця інсулінорезистентність виявлялася значно частіше у людей з вуграми. Крім того, тривала інсулінорезистентність може призвести до переддіабету, а згодом - до діабету. Ключове повідомлення дослідження: Люди, які страждають на прищі, більше схильні до розвитку діабету та метаболічного синдрому (ожиріння тощо).

То що робити Коли з’являються прищі, і ви ще далеко від діабету?

Безумовно, враховуйте, що причиною може бути занадто багато вуглеводів! Згідно з дослідженням, діабет та вугрі мають спільні причини! На етапах розвитку, таких як статеве дозрівання, шкіра може бути слабким місцем, коли це запалення проривається. Під час статевого дозрівання гормональний баланс і так виходить з-під контролю. Дискомфортно стає, коли додається неприродно високий рівень інсуліну. Запалення у вигляді вугрів та інших висипань - можливі наслідки. Після стихання статевого дозрівання це шкірне захворювання часто знову заспокоюється і менш турбує. Залишається потенційна небезпека схильності до резистентності до інсуліну та неможливості переробити вуглеводи належним чином.

Без прищів вперше за 15 років

28-річна жінка описує свої випробування з хронічними вуграми у шведському блозі Андреаса Еенфельдта. З тих пір, як їй було 14 років, не минуло жодного дня без запалених прищів. Усі ліки, переважно антибіотики, косметичні мазі та терапевтичні методи лікування використовувались безуспішно. Поки жінка не змирилася з цим і не відмовилася від ліків. У пошуках альтернативних методів зцілення вона натрапила на LCHF і, після ретельних спроб, наважилася на повне виведення з вуглеводів.

"Я не перебільшую. Через чотири дні моя шкіра була бездоганною. Вперше за 15 років я вільний від прищів. Щоб виключити інші фонові причини, які могли б пояснити цю зміну, я через місяць повернувся до «нормальної» дієти, і проблема повернулася, така ж достовірна, як лист у дописі. З цього я знав, що знайшов свій спосіб життя! "

Цей польовий звіт не є дійсним як підтвердження цитованого дослідження?