Прискорити загоєння ран Ось так ваші рани заживають швидше
24 серпня 2018 року Луїза Рау Категорії: Здоров’я
Для прискорення загоєння ран можна використовувати різні домашні засоби. Дізнайтеся тут, на що вам слід звернути увагу, щоб ваші травми швидко зажили.
Прискорення загоєння ран: перші кроки
Навіть перші заходи незабаром після утворення рани можуть мати значний вплив на загоєння рани. Якщо травма відкрита і все ще кровоточить, не слід лікувати її негайно. Зачекайте, поки кров згорнуться і рана почне закриватися.
- Після того, як рана закрилася, тепер ви можете побачити уражену ділянку чистити та дезінфікувати.
- Для очищення можна використовувати холодну воду. Для додаткового заспокійливого ефекту також підійде холодний Настій ромашки.
- Тепер продезінфікуйте рану дезінфікуючим засобом, що не містить спирту. Під час лікування переконайтеся, що руки чисті.
Закрийте рану пластиром або бинтом: Це, з одного боку, захищає травму від шкідливих зовнішніх впливів - з іншого боку, ви забезпечуєте тепле, вологе середовище. Волога і тепло може значно прискорити загоєння ран: вони забезпечують вимивання бактерій з рани і необхідні імунні клітини можуть потрапити в рану. Крім того, безперервне зволоження сприяє росту нових клітин.
Примітка: У разі великих і сильно кровоточащих ран, таких як укуси або розриви, слід якомога швидше звернутися до лікаря! Це також стосується випадків, коли травма погіршується, а не заживає протягом наступних кількох днів. Наприклад, якщо рана починає боліти і набрякати, це можуть бути перші ознаки запалення або інфекції.
Домашні засоби, що прискорюють загоєння ран
Існує велика кількість дорогих мазей і кремів, які обіцяють позитивно впливати на загоєння - однак, вони часто містять сумнівні інгредієнти. Деякі перевірені і справжні домашні засоби, які ви можете використовувати замість цього, включають:
- Мед: Ще стародавні єгиптяни використовували антисептичні та протизапальні властивості меду. Для загоєння ран рекомендується новозеландський Мед манука. В аптеці ви також можете отримати сертифікований Medi-Honey, який спеціально виготовлений для медичних цілей.
- Мазь з арніки: арніка-Рослина має знеболюючий і протизапальний ефект. Це також хороший засіб від набряків. Мазь від арніки також популярна для лікування напруги м’язів.
- Цинкова паста: Діюча речовина оксид цинку має протизапальну дію та зменшує рубцювання.
- Олія чайного дерева: Тонко наноситься на рани, працює Олія чайного дерева антисептичні та протизапальні. Через ці властивості ви також можете використовувати його як засіб від пляма шкіри використовувати.
- Алое Віра: Перевірений природний засіб зазвичай доступний у вигляді гелю або мазі. Він зв’язує вологу, що дозволяє рані краще заживати. Він також має трохи охолоджуючий і, отже, знеболюючий ефект і бореться із запаленнями та інфекціями.
Не застосовуйте домашні засоби до рани, доки кровотеча не зупиниться і рана не закриється. Крім того, перед лікуванням слід обов’язково почистити та продезінфікувати пошкодження, щоб уникнути запалення або зараження!
Ці звички сповільнюють загоєння ран
Досі існує помилкова думка, що рани найкраще заживають на свіжому повітрі. Однак доведено, що в холодних і сухих умовах травми гояться довше. Тому слід подбати про те, щоб ваша рана була вологою і теплою.
Інші фактори, які можуть уповільнити загоєння ран, включають:
- Подряпати і потерти рану: Якщо рана незручно свербить, ми часто схильні продовжувати дряпати рану. Щоб зупинити свербіж, замість них можна використовувати охолоджуючі прокладки для охолодження рани. Укутайте його рушником або кухонним рушником і покладіть на уражену ділянку.
- Дим призводить до поганого кровообігу в шкірі, що значно затримує процес загоєння.
- Дефіцит харчування: Як дієта, яка значно нижча за калорійність, так і нестача Вітаміни, білка а мікроелементи негативно впливають на загоєння ран.
Правильне харчування для прискорення загоєння ран
Для успішного загоєння ран слід харчуватися здоровим і збалансованим харчуванням. Також збільшується потреба в рідині, білках, вітамінах та мікроелементах, особливо при більших ранах. Тож переконайтесь, що ви п’єте достатньо, щоб підтримувати організм у зволоженому стані.
Крім того, намагайтеся включати у свій раціон багато продуктів, багатих на вітаміни - тому їжте багато фруктів та овочів. Щоб задовольнити свої потреби в білках, ви можете покластися на постачальників тваринних білків, таких як Яйця, Молочні продукти, риба і плоть Щоб знову впасти. Наприклад, рослинна їжа з високим вмістом білка лінзи, Квасоля, тофу, брокколі або Гриби.