Приватна клініка Wyss - Детальніше про розлади харчової поведінки та ожиріння
Отримайте більше якості життя
Їжа не тільки втамовує фізичний голод, вона також може задовольнити широкий спектр розумових потреб. Прийом їжі впливає на обмінні процеси, що викликають розслаблення, самопочуття та порушення на психічному рівні. За допомогою індивідуального досвіду навчання в дитинстві їжа пов’язана з, наприклад, Б. у втіху, винагороду, прихильність та самоствердження. Майже кожна людина знає їжу як замінник задоволення або регулювання негативних почуттів. Загроза психічному та фізичному здоров’ю виникає у разі надмірного використання цієї стратегії. Як результат, альтернативні способи задоволення потреб (наприклад, розслаблення за допомогою фізичних навантажень) відходять на другий план і стають дедалі нижчими. Якщо голод для душі визначає споживання їжі, також забуваємо слухати фізичні сигнали голоду та ситості, внаслідок чого надмірна або недостатня вага.
Якщо у людини розвинувся харчовий розлад, лише в найрідкісніших випадках достатньо просто змінити харчові звички, напр. B. через зміну дієти або фізіології z. Б. для поліпшення шляхом шунтування шлунка. Крім того, з фоном розладу харчової поведінки потрібно боротися шляхом підготовки альтернативних стратегій для задоволення потреб та регулювання емоцій, щоб розлад харчової поведінки можна було лікувати стійко, а голод душі вгамувати.