Приватні уроки танцю на поляках та дівич-вечір у Парижі
Навіщо брати уроки танців на жердині ?
Танець на жердині вже взагалі не просто для "нічних клубів". Класи танців на поляках та дівич-вечори, які пропонують багато переваг для тіла. Ви отримуєте ті самі переваги аеробіки, гімнастики та танцювальних вправ, не забуваючи, що це також хороший спосіб розважитися і прийти у форму.
Для початківців танці на жердині - відмінна вправа для серцево-судинної системи. Це також покращує роботу серця та обмін речовин.
Оскільки ваш метаболізм працює краще, ви спалите багато калорій. Тож це чудовий спосіб схуднути.
Окрім цих переваг, які пропонує танцювальний танець, ось деякі не менш важливі переваги цього виду спорту для благополуччя тіла.
Формуйте впевненість у собі
Це одна з ігноруваних переваг танців на полюсі. Займаючись цим "видом спорту", ти розумієш, що нарешті ти можеш виконувати рухи або утримувати позиції, які, на твою думку, були неможливі під час першого заняття.
Хороша річ полягає в тому, що завдяки регулярним практикам ви поступово почнете відмовлятися від ідеї ненавидіти своє тіло і приймати позитивне ставлення все більше і більше. Чим більше ви будете практикувати Pole Dance з часом, тим впевненіше ви будете почуватись. Припускаючи, що це стан душі, а не тип фігури. Навіть деякі худі дівчата не обов’язково почуваються впевнено.
Гнучкість, рівновага, сила та координація
Для того, щоб виконати більшість фігур Pole Dance, вам потрібно буде попрацювати над гнучкістю, рівновагою, силою та координацією. Наприклад, якщо вам часто не вистачає рівноваги, наприклад, Pole Dance допоможе вам знайти стабільність, яку ви шукаєте, тому що вона вимагає імпульсу та хорошої підтримки.
Або, використовуючи набуту швидкість, ви повинні навчитися контролювати вагу власного тіла. Це процес, який, природно, змушує вас набиратися сил.
Займатися танцями на жердині насправді дуже багато переваг, але по-справжньому насолодитися ними можна, лише записавшись на заняття. Це вже зовсім не танець для «стриптизерш». Насправді багато людей, які займаються цим видом спорту, ніколи не працювали в барі і, мабуть, не будуть робити цього в майбутньому.
Індивідуальне заняття на танці з жердиною: 70 €
Гнучкість стовпа: 60 €
Тонік на стовпі (зміцнення м’язів): 60 €
Тривалість курсу: 1:30
Місце проведення курсу: Порт де Версаль (метро L12/Трамвай T2 та T3/Автобус 80)
Зв’яжіться з нами електронною поштою:
Телефон: 07 66 28 23 23
Оплата карткою можлива в день курсу