Привіт, я бачу, що кілька людей вживають кефір
Привіт, я бачу, що кілька людей вживають молочний кефір з дієтою Кето. Я зупинив це, розпочавши кетогенну дієту, думаючи, що вона не підходить для цієї дієти? Чи немає проблем споживати KL, навіть м’який з кетою, і якщо так, то скільки в день, будь ласка? бо я це люблю ?
Дійсно, ви можете, оскільки в кефірі залишається дуже мало вуглеводів лактози, оскільки зерно кефіру з'їдає цукор "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Насправді ви можете, тому що в кефірі залишається дуже мало вуглеводів лактози, тому що зерно кефіру з'їдає цукор
Звичайно, ви можете пити кефір. Це навіть гарна ідея "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Звичайно, ви можете пити кефір. Це навіть гарна ідея
Привіт, я особисто готую сири, і це ще більше концентрує білки; Я без цього не можу, я також готую з цим своє масло. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Привіт, я особисто готую сир, і він ще більше концентрує білки; Я без цього не можу, я також готую з цим своє масло.
Так, я теж готую сир і люблю його? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Так, я теж готую сир, і я його дуже люблю?
dominique564 Я хочу знати, як зробити масло з KL, у вас є рецепт, яким ви можете поділитися?
Для приготування молочного кефіру все, що вам потрібно зробити, - це покласти зерна в мішок з тюлю, щоб розігріти цільне сире молоко, бажано органічне, покладіть мішок із зернами в нього через 24 години або менше, вийміть мішок із зернами, і ми отримаємо творог, який може споживати в йогурті або який можна зцідити з тонкої тканини на друшляку, ми можемо зробити сирний сир із ароматом горіхів або часникової цибулі-цибулі, або залишити стекти до максимуму, затягнувши білизну в кульку і зробивши сир, який буде сушать, солячи і перевертаючи щодня "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline -template>
Щоб приготувати молочний кефір, просто покладіть зерна в мішок з тюлю, щоб зігріти цільне сире молоко, бажано органічне, покладіть в нього мішок із зернами через 24 години або менше, вийміть мішечок із зернами, і ми отримаємо молочну сирну масу, яку можна їсти в йогурті або який можна зцідити з тонкої тканини на друшляку, можна або зробити сир, присмачений волоськими горіхами або часником, або дати час стекти до максимуму, стягнувши тканину в кульку, і зробити сир, який буде висушений, засолюючи його і перевертаючи його щодня
Чудова ідея, мій чоловік є шанувальником, і мене цікавлять рецепти. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
Чудова ця ідея, мій чоловік є шанувальником, і рецепти мене цікавлять.
, ось рецепт; зброджувати 15 цл молока з кефірними зернами, поки сироватка не відокремиться (приблизно 36 год). \ nДодайте цей препарат (без зерен) у 500 цл свіжих вершків і дайте бродіти 48 годин або більше. \ nКрем потім схильний "затвердіти" ". Збивайте електричним міксером, поки масло \/пахта не відокремиться, це майже миттєво. Змішайте масло виделкою, щоб добре витягти пахту і додайте щіпку солі. Ми отримуємо грудку ферментованого вершкового масла приблизно 200 г, яке дуже добре тримається в холодильнику, не прогірчуючи. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>
, ось рецепт; зброджують 15 мл молока зернами кефіру, поки сироватка не відокремиться (близько 36 год). Додайте цей препарат (без крупинок) у 500 мл крему-крему і дайте бродити протягом 48 годин або більше. Потім крем має властивість «застигати». Збивайте електричним міксером, поки масло/пахта не відокремляться, це майже миттєво. Змішайте масло виделкою, щоб добре витягти пахту і додайте щіпку солі. Ми отримуємо грудку заквашеного вершкового масла приблизно 200 г, яке дуже добре тримається в холодильнику, не прогірчуючи.
Дякую, спробую "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>