Привіт. Я схудла, груди теж. Я їх шкодую, бо вони мені сподобались. Чи слід робити вправи для грудей, чи вони просто зменшаться ще сильніше? : -s
Такі вправи, як верхня частина тіла або гантелі.
Очевидно, що якщо ви худнете, жирова тканина зменшується, включаючи груди і груди зменшуються в розмірі - якщо ви набираєте вагу, жирова тканина збільшується, включаючи груди, і груди збільшуються в обсязі (груди, крім гладулярної частини, складається з еластична сполучна тканина, підтримуюча)
Груди не збільшуватимуться і не стискатимуться за допомогою фізичних вправ, оскільки вони НЕ складаються з м’язів! --- вправи для розвитку грудного відділу, хоча вони і не збільшують розмір грудей, розвиватимуть грудні відділи, які будуть «штовхати» груди вперед, що змусить груди виглядати більшими та твердішими.
Вправи також корисні для тонізації м’язів спини (жінки, як правило, мають згорблену позу, опустивши плечі, «приховуючи» груди) - результат - пряма поза, витягнута грудна клітка., що, знову ж таки, зробить ваші груди більшими.
Все найкраще!