Привіт, я втратив 35 кг за 3 місяці, і тепер я не можу втратити більше 35 кг
5 відповідей
Скільки ти все ще важиш якого розміру?
Можливо, ви все ще їсте не більше, ніж коли ви починали дієту. Звичайно, це не може спрацювати, оскільки організму з кожним кілограмом потрібно менше, менше калорій.
Можливо, зараз ви досягли ваги, яка вам точно підходить?
Наскільки ти високий, який ти важиш і який розмір ти маєш зараз?
Якщо ви вже стільки прийняли, а як щодо вашої шкіри? Тому завжди масажуйте в хорошому функціональному маслі для шкіри!
Я важу 95 кг, я 1,75 см і мені 16 років
То це означає, що ви колись важили близько 130 кг? ПОШТА! Це велике досягнення!
Але я також запитав, якого ти зараз розміру.
Є люди, які важать однаково, але один все одно виглядає стрункішим, тому що має багато м’язів, а інший - ні. Звідси моє запитання.
Наприклад, я важу набагато більше, ніж мій друг, і все ж ми майже однакового розміру! Через більш м’язисті плечі мені іноді потрібен розмір більший для верхівки, залежно від матеріалу.
Коли ви знаходитесь на плато для схуднення, пора змінитися. Спробуйте інший план харчування або змініть інтенсивність тренувань або навіть тип .
Тіло звикає до плану, якого ви дотримуєтесь, і ви не бачите результатів, оскільки це вже не проблема .
Це було занадто швидко (!). Ви, мабуть, близькі до ефекту йо-йо
Відпочиньте від схуднення. Це не здорово.
Втрата стільки за такий короткий час призводить до великого стресу для організму.
подібні запитання
Гей, я їду до Англії через три з половиною місяці і втратив за це 4 кг зайвих. Вчора я досяг своєї цільової ваги і розповів про це одному з найкращих друзів. Вона була абсолютно засмучена, бо їй соромно за своє тіло. Вона сказала, що їй більше не хочеться кататися, бо вона боїться, що студенти та приймаюча родина посміються з неї. Я не уявляю поїздки до Англії без неї (і інших моїх найкращих друзів, звичайно), тому хочу допомогти їй схуднути.
Тепер до справи: чи можна за півтора місяці схуднути з вагою 90 кг? Якщо так, то як? Що слід їсти?
Привіт, я схудла на 35 кг з 20.5. В даний час я все ще там. Моєму bmi лише 23. Я боюся ефекту джоджо після дієти. Як найкраще закінчити дієту ^^ ^^. Чи маєте ви там досвід? LG
Я зріс 14, 1,71 м і важив 54 кг. Я сильно схуд за три дні, бо погано почувався. Зараз я важу лише 49 кг. Думаєш, можеш це побачити, коли я стільки втратив? це було в класі, і моя вчителька дуже переживала за мене.
62,5 кг зменшився до 55 кг?
я втратив 35 кг за рік, споживши лише 1500 калорій. Тим часом я досяг своєї ваги, про яку мріяв, і споживаю 2000 калорій і набираю вагу, припускаю, що це пов’язано з ефектом джоджо. Що я повинен зробити?
Як ви можете бачити вище, я хочу схуднути на 35 кг за 6 місяців, тому що я маю надмірну вагу, маю вагу 80 кг, зріст 1,69 м і вік 13 років. Моє питання: чи можете ви схуднути на 35 кг за 6 місяців, і що найкраще зробити це, дякую за відповіді 💋, і я хочу схуднути точно, але лише здоровим способом ☺️
Привіт усім, я сам робив "Sanguinum Cure" близько 2 років. Я успішно втратив 40 кг.
Потім я зупинився і, незважаючи на підтримку дієти, повільно набрав ще 30 кг. !
Для тих, хто цього не знає, ви отримуєте їжу без вуглеводів, розділену на вагу, і 3 рази на тиждень ви отримуєте метаболічний шприц по 35 євро за шприц .
Хтось ще почувався так само? ?
Я більш ніж розчарований цим і зараз шукаю вихід із зайвої ваги ! ?
Я вже успішно схудла близько 14 кг завдяки здоровому харчуванню та фізичним вправам. Я все ще важу майже 90 кг у 174. Скільки кг мені потрібно скинути і скільки часу це займе?
Я роблю ставку для схуднення зі своїм найкращим другом. Ми робимо ставку, хто втратить більше за 5 місяців. Вона вже схудла на 12 кг і надзвичайно худа. Я схудла лише на 7 кг:( Як я можу швидше схуднути? Вже купила проносні та таблетки.
Це не жарт, у нас справді така ставка.
Я вже щось втратив і хочу продовжувати це робити. На моїх ребрах все ще надто близько 12 кг. Це дуже погано? Я середнього віку.
Я здорово втрачаю вагу, і зараз за один рік я втратила 10,5 кг завдяки фізичним навантаженням та нормальному харчуванню. Вам більше не слід худнути.
Однак я стурбований. Вона каже, що не може зробити це по-іншому, бо не має терпіння. Вона ігнорує всі мої попередження. З кінця серпня вона втратила колосальних 38 кг, що занадто багато.
Як я можу зупинити її від такої нездорової втрати ваги?
Вчора ввечері я зважився через півгодини після вечері (яка була салатом). Був 72,2 кг.
Потім випив кілька ковтків води, перш ніж я заснув.
Сьогодні прокинувся і знову зважився, не з’ївши. Мені зараз 71,1.
Це мій нормальний стан? Це було 72,2 кг, тому що я зважився після їжі? Або я справді схудла?
(І чи можу я це повторювати щовечора ?: D)
Допоможіть і я на дієті. Не займайтеся спортом. і, будь ласка, не ходіть зі мною (без спорту не обійтися)! Я гуляю і дотримуюся дієти. Я теж схудла, але знаю, що втратила лише воду, поки що схудла на 3 кг. Зараз я важу 62, і він не знижується протягом декількох днів. Що я можу зробити з втратою ваги? Спасибі заздалегідь.
За тиждень я схудла на 4 кг і хотіла запитати, чи здорово це .