Привіт медова дієта
Ми всі хочемо завидної фігури і водночас стану добробуту та спокою, але більшість дієт досить важко підтримувати, а стрес в обідній час може створити певну внутрішню напругу. Отже, якщо ви хочете отримати корисні зміни для свого організму, Медова привітальна дієта - це все, що вам потрібно.
Honey Hi - це назва нового ресторану в Лос-Анджелесі, присвяченого здоровому способу життя з правильним харчуванням, і саме тут починаються знамениті дієти. Цей ресторан створили Кейсі Картер та Кейтлін Салліван, дві подруги, які вирішили створити унікальний та корисний проект для людей, які хочуть прийняти збалансовану дієту.
"Наша їжа наповнена смаком, це як свято! Тут повно свіжих інгредієнтів, включаючи багато овочів ", - описує Кейсі власний ресторан.
Щодо ідеї, яка надихнула їх на народження такого проекту, два підприємці стверджують, що різноманітність свіжих продуктів є основою цього рішення.
"Ми щодня надихаємося різноманітністю свіжих продуктів у Каліфорнії, а також міжнародною гастрономією, яка сама по собі є абсолютно божественною!", - кажуть двоє друзів.
Як діє дієта Honey Hi
Honey Hi - це не специфічна дієта, а власний збалансований спосіб життя, який ви інтегруєте у своє життя на невизначений період.
"Зміни не відбуваються за одну ніч. Потрібні роки, а не три місяці, щоб побачити та відчути переваги ", - додає творці Honey Hi.
Основна ідея цієї дієти - овочі. Щоб почати здоровий спосіб життя, переконайтеся, що на 80% вашої тарілки повно овочів. Не має значення, овочі сирі, варені, варені, бланшовані чи мариновані, кількість є найважливішою.
Диверсифікація - це ще одна річ, про яку слід пам’ятати. Намагайтеся завжди їсти різні овочі, спеції, те саме стосується фруктів. Таким чином, Кейсі та Кейтлін закликають вас завжди залишати супермаркет з інгредієнтами, яких ви ніколи раніше не пробували.
Купуйте їжу, термін придатності якої закінчується швидко
Це принесе вашому організму корисні поживні речовини, а ваш спосіб життя стане дещо веселішим та складнішим, враховуючи різноманітність, яку ви включаєте.
Інша річ, про яку слід пам’ятати, коли ви вирішите змінити своє життя, - це вибрати свіжі інгредієнти з коротким терміном придатності.
Філософія Honey Hi проста.
"Готуйте якомога більше зі свіжих інгредієнтів, які не потребують консервантів, стабілізаторів та інших інгредієнтів, які ви навіть не можете вимовити. Вони мають максимальну харчову цінність і допомагають отримати страви зі свіжим, насиченим і абсолютно вишуканим смаком! ", - кажуть двоє підприємців.