Привіт, мені 16 років, я в середній школі і намагаюся схуднути за допомогою дієти, але оскільки я з

Зробіть собі бутерброд з двох листочків салату і курячої грудки на грилі (або в духовці, або на безмасляній тефлоновій сковороді), я не жартую!? і їсти вранці (вдома) томатний салат з подрібненим вареним яйцем (в салаті), вам потрібна енергія в школі, не їжте!

Що ви думаєте про дієту? в порядку?

Цвіте капуста та цвітна капуста, але якщо у вас немає проблем, вони добре підходять для дієти
ПОРАДА: при відварюванні цвітної капусти НЕ накривайте горщик кришкою!
цвітна капуста містить сірку, і, покриваючи її, ви лише збільшуєте концентрацію! (Я знаю це від лікаря, це не від мене читаю)
Що стосується вашої дієти, це нормально, але спробуйте поєднувати рибу з овочами і лимоном, м’ясо з салатами, салат з капусти з куркою або індичкою, смаженою на грилі (я роблю курячу грудку на тефлоновій сковороді без олії, тільки з сіллю і перцем)
У будь-якій дієті є правила, але не будемо називати це дієтою, скажемо, з чим вона поєднується, щоб ви не набирали вагу
тут ви знайдете таблицю, здоров'я http://www.vindecator.com/cum-combinam-corect-alimentele-la-o-masa/

З 8 по 16?
Залишайтеся 8 годин у середній школі?

Я маю на увазі човникову ноту.

4 літри води на день? Який лікар вам це рекомендував? Ви повністю "очищаєтеся".
І незалежно від дієти, їсти потрібно вранці. Таким чином, ви не сидите на голодний шлунок. Вечірню їжу ви можете виключити. У школі ви можете придбати бутерброд з куркою/індичкою.

Дієта з низьким вмістом вуглеводів, яку ви дотримуєтесь, має наслідком виведення жиру з жирової тканини та використання його як палива в процесі глюконеогенезу (перетворення білків у глікоген). Надлишок (кетонові тіла), вивихнутий, але не використаний у згаданому вище процесі, буде виведений з організму за допомогою сечі. Щоб не пошкодити нирки, потрібна більша кількість води, яка розбавить їх, тим самим уникаючи проблем з нирками. Тож, ймовірно, лікар, який зробив рекомендацію, був досвідченим, досвідченішим за будь-якого іншого «коментатора», повного добрих намірів, але не зовсім підготовленим.

Дякую, але я хотів би відповісти, щоб зрозуміти, що це нормально дієта для схуднення? І так, сер

Так, звісно! Дієта дуже хороша! Продовжуй!

Оскільки він запитує, чи дієта хороша, зрозуміло, що НЕ кваліфікований лікар дав рекомендації. А ти, ти також його заохочуєш. Наскільки ви готові? І навіть якби ви були (що, я не думаю, у вашій голові), як ви можете дати пораду в мережі, не бачачи пацієнта, не аналізуючи його? Тож нехай воно пом’якшується критикою та іронією!

Не робіть ставку на свою зламану голову, що ви його втрачаєте, приятелю.

Лікар, асистент, не допускає помилок, які ви робите, даючи такі поради в мережі. Якщо ви медичний працівник, ви погано навчені і вам не доводиться займатися цією професією. Ви є великим ризиком для пацієнтів.

Привіт ви також можете їсти, як сказав sunmetal11, але ви також можете їсти печиво з цієї маленької бельвіта-де-июнь і намагатися додати РИБУ у свій раціон - це нормально

Якщо ви будете вчитися постійно, потроху щодня, ви матимете шанси в медицині. Коли справа доходить до математики, зосередьтеся на вивченні простих бакалавратів та здобутті принаймні 7 класу. (більше)

Скажи їй і ці речі. З того, що ви написали, є 2 варіанти: або їй шкода, що її довго не було, тому що вона намагалася зробити ваше життя кращим, і саме тому ви. (більше)

Дорога моя Андреа. Байдужість тобі допомагає, але слухай, якщо ти просто залишаєшся байдужим і не робиш чогось зі своїм життям, даремно. Використовуйте байдужість як актив для вас. Залиште його в спокої та зосередьтеся. (більше)

631 488 підлітків
45 522 Бізнес та фінанси
21 810 Мистецтво та культура
58 130 Авто та мото
137 069 Краса та мода
16254 комікси
45 668 Кар'єра
16922 Будинок та сад
44 Благородні причини
266 200 розмов
549 Коронавірус
277689 Кохання та секс
158 912 Загальна освіта та культура
45 578 Сім'я та стосунки
124 249 Фільми та серіали
61545 Хобі та домашні тварини
126352 Інформація про комунальні послуги
457.242 Ігри для ПК/Інтернет
41 884 Законодавство, політика та соціальні питання
20 297 Література
187 185 Музика
526 Виховання
39 544 Релігія
178 362 Здоров’я
22 405 Поради для дому
43 898 Покупки
2 409 Інтернет-безпека
59 708 Спорт
32 703 Наука та філософія
330 660 Технологія
96 428 Телефонія
171861 вільний час/виїзди
52 622 Дрібниці/Смішно
13633 Туризм
2505 Волонтерство/Екологія

Виконайте запитання

Додайте питання до вибраного

Яку оцінку ви ставите запитання?

Перш ніж розміщувати відповідь, переконайтесь, що вона не порушує правила.

Спасибі за вашу відповідь!

Перш ніж підтвердити, витратьте ще 20 секунд на перегляд. З бажання мати спільноту, яка є якомога кориснішою та приємнішою, ми просимо, щоб ваші відповіді відповідали 3 мінімальним правилам:

- граматично правильний вираз (усі речення починаються з великих літер і закінчуються розділовими знаками, без скорочень, таких як "нуш", "acm", "адік" і без явних розбіжностей).
- нам весело, але ми не глузуємо над іншими;
- залишити непристойність менш розумним;

Дякую від щирого серця за вашу відданість та участь
Спільнота ТПУ

ОБЕРЕЖНО! Повторне розміщення питань/відповідей, які порушують правила TPU, призведе до призупинення або навіть скасування облікового запису.

Ви не ввели відповідь!

Ви не написали відповіді на це запитання, тому у нас немає вмісту для публікації

Відповідь публікується.

Зачекайте, поки ваша відповідь буде надіслана для публікації.