Привіт, ви справді вірите, що турецькі тортелліні (манти) мають лише 260 калорій
2 відповіді
Сирі вони мають ці калорії, приготовлені вони важчі, але зберігають ті самі калорії, оскільки вода не має калорій!
Але якщо ви додасте до нього соус, вам доведеться додатково розрахувати!
Це багато в чому залежить від підготовки .
подібні запитання
чи такі страви, як макарони у вапіано, здорові чи вони насправді мають стільки калорій? і чи здоровіші вони за інші ресторани?
привіт усім, сьогодні я купив цей міні-манті у "нашому" турецькому магазині. на звороті упаковки написано, що його їдять з йогуртом та/або томатним соусом. чи є альтернативи? я завжди люблю їсти овочі з макаронами. що ти міг туди взяти?
п.с. локшина насправді невелика, тому я не думаю, що вона наповнена фаршем, як це зазвичай буває у мантів.
Я збирався зробити 100 грам макаронних виробів і просто подивився на калорії, тільки те, що калорії означають сирі макарони, і я насправді хочу їсти варені макарони.
100 грам сирих макаронних виробів містять 357 калорій.
Якби ви тільки зварили макарони з водою, калорій насправді не було б, але вона все одно залишається незмінною?
коли я вживаю рис або макарони, я з’їдаю багато їх на 300-500 грамів, це здоровіше і калорійніше?
Привіт, я люблю їсти спагетті або локшину щодня або кілька разів на день, смачним томатним соусом, болоньєзе або йогуртом. Наскільки це погано насправді? Я не звертаю уваги на “калорії” чи “інше”. Як тобі це подобається? Особливо люблю, коли локшина трохи тверда, а не переварена.
Я намагаюся сформулювати своє питання якомога коротше. Я давно не їв макарони, бо сидів на дієті і схуд на 22 кілограми. Я хотів один раз пригостити себе макаронами, а саме завтра, але помітив (після тривалого аналізу поживності), що всі макарони з непросіяного борошна незалежно від марки 100г = мають не менше 52 вуглеводів і 350 калорій. Сьогодні я помітив деякі з Aldi, які, на відміну від усіх інших продуктів VK, мають надзвичайно низькі значення. Приклад ВК Пенне Реал: 100 г = 345 калорій, 63 вуглеводи (усі локшини ВК незалежно від того, чи мають Кауфланд, Реал, Нетто, Кауфпарк та ін приблизно однакові значення ВИКЛЮЧЕННЯ Алді) Алді ВК Пенне: 100 г = 169 калорій, 31 вуглевод. Моє запитання, чи вважаєте ви, що харчові цінності відповідають дійсності?
Кажуть, що їжа (400 грам) має трохи менше 480 ккал, хоча макаронних виробів 250. Як це може мати так мало калорій, хоча лише в 100 грамах макаронних виробів близько 350 Ккал?
Привіт, тому що у мене є багато турецьких друзів, я також зазвичай їжу у вас. Мені було б цікаво, чи справді їжа є здоровою, наприклад, я їжу суп із зеленою квасолею або турецький рис удома у своїх друзів. Хтось уявляє, чи здорова турецька кухня ?
Привіт, я ще раз подивився на харчові цінності макаронних виробів. На 100 г (сирого), 13 г білка є 361 калорія. Я щодня з’їдаю не менше 3 тарілок макаронних виробів по 300-400г. Чи означає це, що я справді з’їдаю близько 4000 калорій на день. Якось не уявляю. Чи змінюються харчові цінності, коли я готую макарони?
Привіт, народ! Сподіваюся, ви можете мені допомогти !
Отже, як ви, мабуть, можете прочитати в інших моїх запитаннях, я страждаю від харчового розладу. Мій терапевт "прописав" мені план вивчення нормальних порцій знову.
Сьогодні у мене вдома були тортеліні, а в плані обіду у мене лише 60 грам макаронних виробів, яких я не можу пов’язати з тортелліні, я думаю.
Тортелліні були упаковані, і там було сказано, що загалом було 400 грамів (думайте, також неварені:)) і що упаковка містила 2 порції. А одна порція, 200 грамів, містить 450 калорій. Тому я думав, що якщо я зважу 200 грам сирого (!) Тортелліні, я отримаю 1 нормальну порцію, яка містить 450 калорій, як зазначено.
Але зараз я абсолютно невпевнений, тому що багато веб-сайтів кажуть, що 200 грам сирених тортеллінів надзвичайно високий:/Але в упаковці написано, що 200 грамів було б нормально, і я думав, що це стосуватиметься сирих тортеллінів.: ((У мене також була чергова суперечка з моєю мамою з цього приводу, і зараз мене все насправді бентежить. То що ти думаєш ?:/Я з’їв занадто багато? Тож одна специфікація стосується приготованих тортеллінів ?:/Або я це роблю) Думаю, даремно і 200 грам все одно означають сирі ?: /
Будь ласка, дайте відповідь мені! Для мене це було б дуже важливо! З найкращими побажаннями Ваша Леа!
Привіт, коли я переглядаю таблиці калорійності різних видів макаронних виробів, мені стає дуже погано, тому що в середньому вони читають дещо 350 ккал.
Тепер до мого запитання: мова йде про приблизно 350 калорій на 100 г, але якщо ви гуглите готові страви з макаронних виробів, наприклад, спагетті болоньєзе, ви отримуєте набагато нижчі показники калорій, наприклад, спагетті з томатним соусом 129 калорій на 100 г. Як це може бути? я щось пропустив? Чи відображається калорія локшини на сухій вазі? тобто сире, сухе? Я не можу пояснити це собі по-іншому. Будь ласка, уточнюйте ^^ Я насправді в дорозі здебільшого з низьким вмістом вуглеводів, я вже схуд на 12 кг і сьогодні їв макарони з болоньєзе, тому що більше нічого не було, і тепер я знав би, скільки калорій я справді набив у нього. 500-700г із соусом мали бути заповнені на 2 тарілки.
Гей, хлопці. Я w21, важу 55 кг і маю 1,70 м. Сьогодні ввечері я з’їв цілу упаковку цих тортеллінів, яка лежить на свіжій полиці. Частина з песто, а частина без нічого. Сьогодні я переїхав і сьогодні зранку з’їв лише 2 булочки, а вдень лише яблуко і кілька горіхів. Ось чому я був такий голодний, і тепер мені дуже погано після з’їдання цілої упаковки. Це понад 1000 калорій на цю вечерю. Ви вважаєте, що це погано? Я все ще маю 2200 калорій сьогодні, що все ще нормально?