Про глутамін!
Для чого корисний глутамін і чому ми його використовуємо?
Глютамін є амінокислотою і може представляти більше 60% вільних амінокислот у м’язах, ця добавка зменшує катаболічні стани або розрив м’язів під час великих фізичних навантажень.
Якщо ви додаєте глютамін, ви запобігаєте розриву ланцюга азоту і покращуєте свій баланс. Усі імунні клітини в організмі харчуються глютаміном, щоб отримати своє джерело енергії. Глютамін також підвищує рівень глікогену.
Добова потреба в глютаміні в організмі становить 2-5гр.
Ось деякі добавки на основі глютаміну.
Як добавка - складає 60% вільних амінокислот у м’язах. Через це нам це дуже потрібно, у кожній частині тіла. Кишечник та імунна система із задоволенням використовують глютамін, який необхідний для підтримки здоров’я. Глютамін збільшує синтез білка, зменшує розпад м’язової тканини та рівень кортизолу, збільшує об’єм м’язових клітин. Крім того, глутамін здатний збільшити природне вироблення гормонів росту на 400%. Але це ще не все, амінокислота може стабілізувати рівень цукру в крові, збільшити запаси глікогену та зменшити почуття голоду та тягу до цукру. Реальність така, що дослідження показали, що після тренування рівень глютаміну може впасти на 50% в організмі! Застосовуючи глютамін, ви можете підтримувати оптимальний рівень глютаміну, щоб збільшити об’єм м’язових клітин, щоб ви могли бути більшими з кожним тренуванням.
Глютамін - найпоширеніша амінокислота в організмі, більша частина якої зберігається в м’язах. У періоди стресів, таких як інтенсивні тренування, організм не може справлятися лише з власним синтезом.
Глютамінові добавки у спорті рекомендуються, оскільки ця речовина запобігає катаболізму м’язової маси, підсилює синтез білка, збільшує запаси глікогену, сприяє відновленню після фізичних навантажень та стимулює функцію імунної системи.
SuperSupplies пропонує вам набагато ширший асортимент добавок, які ви можете знайти, натиснувши посилання нижче :