Про харчування, Нутріліт та збалансовану дієту
Я час від часу писав вам про харчування, але нещодавно я ходив на захід під парасолькою Amway і дізнався кілька цікавих речей. Також Amway володіє брендом Nutrilite, одним із світових лідерів у галузі харчових добавок. Я не великий шанувальник вітамінів та дієтичних добавок. Бувають роки, коли я уникав їх якомога більше, і коли я їх брав, мені завжди було цікаво дізнатись все про те, хто такий виробник, звідки він отримує свої інгредієнти, як вони обробляються, принаймні стільки, скільки я міг знайти в мережі.
На заході Amway я дізнався про нову серію харчових добавок Amway від Nutrilite. Але найцікавіше, про що нам розповів Ралука Фелеа, тренер Amway та людина, яка володіє великою компетенцією у харчуванні та здоров’ї, - це дискусія про її колегу, дуже цікаву, трохи тиху та хто залишається більше багато в повітрі. Ні, мова йде не про фінансового аналітика, який завжди перебуває у літаку у відрядженнях між великими столицями світу, де компанія Amway має головний офіс, а про сокола. Так, ви правильно прочитали, це сокіл, який охороняє органічні культури, де в США ростуть рослини, з яких виготовляються продукти з нутриліту. Мова йде про захищені культури, де природі дозволено йти своїм природним шляхом, де не використовуються пестициди та інше, а про птахів та інших комах, які захищають урожай від шкідників за допомогою звичайного харчового ланцюга. Яструб, спеціально навчений Amway, виганяє птахів, які б зіпсували врожаї, який здоровіший і кращий охоронець може бути?
Що ще ви можете сказати, побачивши це? Я вже неодноразово говорив вам, що переконаний, що тварини та птахи перевершують нас з поваги до природи і що нам є чому повчитися у них. Через цього симпатичного сокола Amway має найкращого посла бренду, найвірогіднішого, бо він єдиний, хто не піклується про контракт чи бренд місії та цінності, а дбає лише про себе, природу, і цього досить. Цього достатньо, бо ви можете на цьому спиратися.
Я почав приймати харчові добавки Nutrilite, почав з вітаміну С та Омеги, кілька днів приймаю вітамін В плюс. Я не можу сказати вам про ефекти, це занадто коротко, але чудово, що я був переконаний прийняти їх.
Мені сподобалось те, що нам сказав Ралука, - це спосіб приготування їжі, пропорція нашої тарілки. Ми повинні уявити, що одного дня вся їжа збирається лише в тарілці, і ми уявляємо там поділ таким чином, щоб забрати все, що нам потрібно. Ралука дав нам правильний приклад ідеальної тарілки, половину з них складали овочі, і мені це здається правильним. Ось так ми також знали, з якої інформації ми зібрали з часом, що сирі, необроблені овочі мають велике значення в нашому харчуванні. Ми не завжди можемо їсти свіжі овочі, але ми, як правило, завжди збільшуємо кількість необроблених овочів, які ми їмо протягом дня. Ралука також розповів нам про веселку на тарілці, яку можна зробити з овочів та фруктів різних кольорів. Це буде нас розважати, але також мобілізуватиме завжди до збалансованого харчування.
Щодо цього, якщо у вас є ідеї щодо цієї галузі харчування та здорових харчових добавок, я з нетерпінням чекаю їх у коментарях.
Допис, яким поділилася Ана-Марія Татуку (@beautybarometer) 29 березня 2017 року о 1:45 ранку за тихоокеанським часом