Про мене - Все про схуднення

Мене звуть Лора Ене, і я роблю допомогу людям позбутися тягаря зайвих кілограмів, бути здоровішими та щасливішими.

Я роблю це в клініці харчування KiloStop, найбільшій дієтологічній клініці в Румунії, де я працюю з командою з понад 30 лікарів, молодих та добрих, які прагнуть допомогти вам схуднути та підтримувати фізичну форму.

Вся справа в схудненні це блог для зайнятих людей, який спрямований на вирішення проблеми втрати ваги з усіх точок зору: харчової, медичної, емоційної, психологічної тощо ...

Хто я?

Є лікар первинної ланки у галузі діабету, харчування та метаболічних захворювань, і я маю понад 10 років досвіду в цій галузі. За весь цей час поріг мого кабінету переступило понад 2000 пацієнтів, яким я допоміг схуднути, зберегти і навчитися харчуватися здорово.
я також маю форматпонад 60 дієтологів, якому я керував діяльністю.
Я магістр медицини, докторант з діабету та харчування, ступінь фізіокінетотерапії, під наглядом психотерапевт, випускник навчання з мотиваційного інтерв’ю та практик НЛП.
У червні 2018 року я випустив свою першу книгу з питань харчування «Дієтичні пастки. Дієта на все життя чи спосіб життя? ”, У видавництві ALL.

Що я думаю?

Я впевнений у цьому мої пацієнти більше ніж бюлетень медичного аналізу або низка симптомів та діагнозів ... і я все ще думаю, що лікар закінчений, коли він лікує не тільки тіло, а й заспокоює душу, ось чому я вибрав навчання та практику паралельно з класичною медициною та психотерапія.
Я думаю так, як ми ми живимо і тілом, і духом має величезний вплив на якість щоденного життя, і особливо в довгостроковій перспективі, багато захворювань та станів можна запобігти, лікувати або контролювати за допомогою дієти та збалансованого способу життя.
Я думаю, що важливо не тільки те, що і скільки ви їсте, але і як ти їси, як ви поєднуєте їжу, як організовуєте їжу, і особливо, що і як ви думаєте, як ви ставитеся до навколишнього світу, але також хто ти зі своїми мріями та ідеалами.

Що відрізняє мене як лікаря?

Я в один момент пообіцяв собі, що кожного пацієнта який увійде до мого кабінету він вийде з посмішкою на обличчі і це справді відбувається зараз. Я думаю, що це саме та різниця, яку я роблю для своїх пацієнтів.
Я навчився Я слухаю пацієнтів серцем і допомагай їм розумом.
Мені подобається думати, що вони приходять до мене як друг, що я знаходжу такого у своєму кабінеті не лише медична, але й моральна підтримка, тому що часто страждання не тільки фізичні, але мають тісний зв’язок із психологічною частиною, особливо коли ми говоримо про схуднення.

Чому я вибрав харчування як спеціальність?

Схильність і пристрасть до харчування походять від особистий досвід в боротьбі із зайвими кілограмами, які мені вдалося назавжди набрати - тобто, я знайшов чарівну формулу схуднення і продовження їсти що завгодно, без голоду, розчарувань і мук ...
Ось що сталося, коли я це зрозумів дієта саме по собі це лише шматочок головоломки з точки зору здорового способу життя.

Чого ви не знайдете в цьому блозі?

Ви не знайдете дієти, які обіцяють результати за одну ніч, оскільки я насправді не вірю в дієти в цілому, я радше вірю в збалансований спосіб життя.
Ви не знайдете поняття дозволені та заборонені продукти, тому що я справді вірю і знаю на власному досвіді, а також досвіду своїх пацієнтів, що ти можеш схуднути, харчуючись чим завгодно (за умови, що це якісна їжа:).

Що ви знайдете в цьому блозі?

Тут ви знайдете інформація на основі наукових доказів, перевірених та перевірених у щоденній практиці з моїми пацієнтами, а також на моїй особистості.
Ви знайдете принципи харчування і здорове та збалансоване харчування, прості, але надзвичайно ефективні правила поєднання їжі та зміни способу життя на краще, але особливо фокуси щоб допомогти вам впоратися з будь-якою непередбаченою ситуацією, яка зазвичай псує ваш раціон, будь то пізня вечеря, несподівана вечірка чи побачення з друзями тощо.
Наскрізь поради який я дам вам у цьому блозі, я хочу навчити вас, як стати власним дієтологом і найкращою версією себе, тобто мати можливість в найкоротші терміни перетворити людину, яку ви хочете, з усіх точок зору. вид.

Коротко:

ти навчишся схуднути розумно і тримати зусилля.
Я навчу вас усьому, що знаю, щоб ви також могли схуднути ніколи більше не набирати вагу.
І знаєте чому? Оскільки Я знаю, що ти переживаєш і тому Я хочу бачити, як ти знову посміхаєшся коли дивишся в дзеркало!

15 найкращих продуктів, що розплавляють целюліт

Дізнайтеся прямо зараз, за допомогою чого ви можете боротися з "апельсиновою кіркою" і зайвими кілограмами! Залиште нам свою електронну адресу, і ми надішлемо вам спеціальний звіт "15 продуктів, які допоможуть вам позбутися целюліту":