Про Сфорайт; Він хропів у медичному центрі
Понеділок - п’ятниця 10:00 - 15:00
+40 749 160 686
Вул. Гелтая Гаспара No 72А/3
(жовта будівля), Клуж-Напока
хропіння
це хриплий або різкий звук, який з’являється під час сну через надмірну вібрацію м’якого піднебіння, особливо матки - «маленької людини» - в результаті ротового дихання, що підсилюється хронічною непрохідністю ніздрів. Хропіння іноді може свідчити про серйозні проблеми зі здоров’ям.
Хронічна непрохідність носа разом із назальною алергією посилює хропіння.
Як часто хропе ?
Хропіння - загальний стан, яким страждають 30% дорослого населення, 25% чоловіків та 5% жінок у віці від 30 до 35 років. Відсоток зростає до 50% чоловіків та 30% жінок старше 45 років.
Хропіння часто, а іноді і сильно порушує життя пари.
Чому ми хропімо ?
Хропіння виникає через численні фактори, які можуть включати хронічну непрохідність носа разом із змінами м’якого піднебіння, де зазвичай йде потік турбулентного повітря з надмірною вібрацією лютні (фото).
Гіпертрофія (збільшення об’єму) матки може бути пов’язана з випаданням піднебінної хвилі через більш розслаблених м’язів.
Фактори, що сприяють хропінню:
Чоловіча стать
У чоловіків хропіння або апное уві сні частіше зустрічаються в порівнянні з жінками.
Непрохідність носа
Закладеність носа може бути спричинена алергією, хронічним ринітом, відхиленням носової перегородки або носових поліпів. Це також може сприяти зовнішній конформації носа при вирівнюванні носових хрящів на рівні мочки носа, так званій недостатності крила.
Анатомія ротової порожнини
Випадання м’якого піднебіння або подовження матки може спричинити звуження верхніх дихальних шляхів із появою турбулентного потоку повітря. Піднебінні мигдалини або збільшена основа язика також можуть створити закупорку верхніх дихальних шляхів.
Надмірна вага
Жир, що відкладається в шиї (шиї), може звужувати верхні дихальні шляхи при додаткових зусиллях дихати.
Вживання алкоголю
Надмірне розслаблення м’язів шиї через вживання алкоголю перед сном.
Ступінь хропіння
1 - Іноді хропіть
стосовно положення сну, прийому алкоголю та втоми.
2 - Звичний Сфорайт
щодо підвищеного опору верхніх дихальних шляхів (ніс і рот) або синдрому м'якого апное під час сну (OSA).
3 - Снорейт Север
по відношенню до гострої задишки або помірної/важкої ОСА.
симптоми
хропіння це проблема, яка може спричинити довгострокові серйозні медичні та соціальні наслідки. Чоловіки, партнери або інші люди в домашньому господарстві можуть страждати від хронічного недосипу, що призводить до втоми вдень, нездужання та відсутності подружньої гармонії.
Хропіння також може бути проблемою під час ділових поїздок або подорожей на відпочинок - звідси страх хропіння від занепокоєння інших людей через шум хропіння.
До шуму хропіння можна додати:
• Труднощі з концентрацією уваги
• Суха кішка
• Надмірна сонливість удень
• Проблеми в парі
• Підвищений артеріальний тиск
• Нерегулярне серцебиття
• Нестача повітря під час сну
Негайно зверніться до ЛОР-спеціаліста з сомнології, якщо:
- ваш хропіння сильний і турбує партнера
- хропіння будить вас з повторними епізодами задухи (гостра задишка).
Ваша дитина хропе?
Зверніться до ЛОР-спеціаліста та дитячого спеціаліста. Хропіння у дітей визначається збільшенням об’єму піднебінних мигдаликів і частіше глоткових мигдалин («Поліпи дитини»).
Ендоскопічне обстеження з подальшим належним лікуванням позитивно вплине на сон вашої дитини.
Ускладнення. Хропіння, реальна небезпека?
Звичайний хропіння може бути не просто головним болем. Недавні дослідження показали, що звичний хропіння із синдромом апное сну або без нього може збільшити ризик високого кров'яного тиску або інсульту.
Хропіння може спричинити:
• Проблеми у стосунках пари
• Труднощі з концентрацією уваги
• Підвищений ризик дорожньо-транспортних пригод через відсутність сну
• Підвищений ризик поведінкових проблем, розладу уваги та гіперактивності у дітей із синдромом апное сну.
Хропіння потребує правильної діагностики та лікування.
Як ми ставимося до хропіння ?
Спосіб життя можна змінити випадковим або легким хропінням:
- Уникайте алкоголю та куріння перед сном.
- Збалансоване харчування та щоденні фізичні вправи, які можуть зменшити масу тіла. Зменшення надлишку жиру в області шиї може зменшити опір верхніх дихальних шляхів за рахунок поліпшення потоку повітря. Основні принципи правильного схуднення полягають у виробленні здорових звичок та збалансованому харчуванні.
- Зміна положення сну дозволяє уникнути тиску, що створюється основою язика, таким чином, з положення сну на спині в бік.
Лікування закладеності носа через хронічний риніт або хронічний алергічний риніт, з носовими поліпами або без них, малоінвазивною радіочастотою для зменшення носових колбочок.