Про схуднення; Фітнес харчування

автор Влад Крістіан · Опубліковано 6 вересня 2011 р. · Оновлено 29 березня 2013 р

харчування
Куди б я не пішов, говорять про схуднення. Всі знають ліки, у кожного є сусід, який схуд кілограми з дієтою х, чується про чудо-таблетку або чай, які приймали так, згідно з листівкою, і, як і раніше їдять те, що і як їли раніше, за 10 днів втрачаєте 7 кілограмів.

І я прийшов сказати вам це:

Нічого, що ви не чуєте, не є правдою! Існує лише один правильний і здоровий спосіб схуднення. ТОМУ! Решта - це історія! Є спроби скоротити шлях, яким слід йти, що вимагає певних зусиль (насамперед інтелектуальних, оскільки нам доведеться трохи навчитися харчуванню, інакше ми не знатимемо, що робити, як для нас, так і для нашої родини).

Скажімо, сусідка зберігала чудодійний засіб, також важливо, як вона схудла! Вона здорова чи у неї обмін речовин перевернувся? Який тон шкіри після лікування, вона добре сидить на м’язах або неприємно звисає?
Нас навчили чекати лікування для схуднення, можливо, щотижня, коли ми можемо швидко схуднути. А закінчивши, ми повернулися до того, що їли раніше, не набравши ваги.

Проблема в тому, що ми не винні! Винні безвідповідальні, які кажуть, що це можливо! І вони є скрізь, ЗМІ рясніють статтями в газетах, журналах, мережі або телевізійних репортажах. Але я виконаю свій обов'язок і скажу вам свою думку з цього делікатного і неймовірно важливого питання - насправді я б сказав, навіть життєво важливого - схуднення. Що ви будете робити далі - ваша проблема.

Ви справді не втомилися намагатися скоротити дорогу без задовільних результатів?

Ось 3 основні причини, чому ми набираємо вагу: