Про спорт, дзен та харчування на Unique Idea Workshop Ідеальні семінари, розваги, Неопубліковано
Понад 100 читачів журналу Unica прийшли вчора ввечері до торгового центру ParkLake, щоб зустрітися з Надін Войндру (мотиваційний тренер), Корі Гремеску (тренер із способу життя та харчування), Ілеана Бадіу (власник super40.ro) та Джулія Ангелеску. Четверо гостей розслабили атмосферу, розповівши про те, як вони схудли, про те, які зусилля вам потрібно докласти, щоб вести здоровий спосіб життя та які бар'єри ви можете подолати, щоб здійснити свої мрії.
Розслаблену атмосферу цього видання «Унікальних ідей-майстер-класів» підтримували невимушені, спонтанні виступи, в яких опинилися багато присутніх жінок. Оскільки соціальні медіа посідають важливе місце в нашому житті, ми всі транслюємо це видання в прямому ефірі, і ви все ще можете дивитися записи.
Unica - практичні семінари з ідеями у Facebook
Корі Гремеску про те, що означає персоналізована дієта?
Корі Гремеску (тренер з питань способу життя та харчування) говорить, що персоналізована дієта не означає, що дієтолог розповість вам загальні правила, які ви знаєте, як можна працювати, наприклад, які продукти корисні для здоров’я, і ви повинні їх їсти.
Подивіться відео нижче, якщо ви хочете дізнатися, що Корі Гремеску сказала про тренування та фізичні вправи, які добре робити, коли ви хочете схуднути. Ви також зрозумієте бар'єри, які повинен подолати кожен, хто хоче схуднути, і як підтримувати мотивацію, починаючи процес схуднення.
Ілеана Бадю: "Після 40 років я виявила, що більше не біжу за досконалістю"
Ілеана Бадіу (власник super40.ro): “У своєму віці я дізнався, що кожне тіло чи кожна річ у житті пристосовані до кожного. Після 40 років я виявив, що більше не біжу за досконалістю. Ні в якому разі. Те, що я здобув у цьому віці, єдина перевага полягає в тому, що ви можете говорити на власному досвіді, адже з вами вже все сталося. Я навчився сприймати невдачі. Я навчився розуміти, що невдачі - це частина життя, і ми - це сума наших невдач у житті. Навіть у цій боротьбі з кілограмами або з втіленою досконалістю. Коли я зрозумів, що більше не сварився з самим собою за свої кілограми, кульмінацією стало те, що я навіть більше не набирав вагу ".
Для Ілеани Бадіу спосіб, яким вона знаходить рівновагу, - це два рази на рік проходити повний детокс. "Я вирішив для себе, що для мене важливо бути добре, тому що якщо мені погано, то й оточуючим не добре. Тож у ці часи я повністю ізолююся, в тому числі від турбот та власного розуму ".
Джулія Ангелеску: "У віці 16 років я за три тижні схудла на 10 кілограмів, але в підсумку отримала гастрит і розтяжки"
У 32 роки Джулія - мати 5-річної дівчинки та 2-річного хлопчика. Він вийшов на сцену 26 років тому, у нього є блог, влог і є однією з тонізуючих присутність у румунському шоу-бізнесі.
Дізнайтеся з відео на початку статті (хв. 24) - Майстер-класи Unica Live Ideas у Facebook - що Джулія розповіла про зайві кілограми після вагітності.
Надін Войндру: "Боячись втратити себе, я розвинула румунською мовою ідею дошки сновидінь, плану життя в образах"
Тренер з мотивації Надін Войндру прийшла на Майстерню унікальних ідей, щоб поговорити про те, як можна здійснити свої мрії. Це повідомлення вона надсилає своїм курсам та семінарам, про які ви можете дізнатись більше на nadinevoindrouh.com.
"З-за страху не загубити себе, зі страху не повірити іншим більше, ніж я вірю в себе, я розвинув румунською мовою ідею дошки снів, життєвого плану в образах".
Надін, яку ви можете дивитись у прямому ефірі з початку статті, від хв. 40 (Майстерні унікальних ідей - Прямий ефір у Facebook) надіслав повідомлення про те, що кожен може досягти чого завгодно, якщо він довіряє тому, що планує зробити. "Якими б хибними не були наші плани щодо нас самих, якими б смішними вони не здавалися іншим, якщо ми їм не довіряємо, ні в якому разі ми не знайдемо довіри та допомоги поза собою".
Востаннє змінено 11 січня 2019 р., 12:48 вечора