PRO TV - Адела Попеску вперше розкриває секрет своєї дієти

вперше

Його дівчина Раду Валькан розповів далі його блог як він повернувся до своєї початкової ваги, не голодуючи.

попеску

"До року-двох тому, кожного разу, коли ми думали, що настав час схуднути на 1 або 2 кг, було досить обережно харчуватися протягом декількох днів, і проблема була вирішена. Ну, цього разу це було не так просто. З віку, мабуть.

«Занепад» розпочався у святкові дні. Разом із друзями ми провели кілька днів у Сіґеті. Я багато їв у не той час. Макарони Jumari, сармале, ковбаси, домашній хліб, сир, миші тощо. На Великдень, практично через кілька місяців, я піднявся на ваги. Шановний добрий. Я важив 57 кг і 165 см. Мені ніколи не було за 53 ... Я був маленьким і круглим ", - почав він Адела Попеску розміщення на блог.

попеску

Художник пояснив, що найздоровішим способом схуднення є звернення до дієтолога, який може налаштувати ваш план харчування відповідно до вашого графіку та потреб.

"Я почав наполегливо працювати над головою. Ми не їли ввечері, на все життя відмовились від солодощів, цілий день їли одну їжу і взагалі майже все, що я всюди читав. Нічого у мене не працювало до друг порекомендував мене Марку Александру, я зв’язався з ним, розмовляв, міряв себе, зважувався тощо, і, слідуючи висновкам, він придумав для мене індивідуальну дієту для детоксикації.

Я НЕ ГОЛОДНИЙ! Навпаки. Я дотримувався цього строго, БРАНЮЧИ того, що потрібно, і результати не зачекали. Найскладнішим було відмова від кави на 10 днів. Я розумію, що те, що мене влаштовує, може вам дуже нашкодити. Я вирішив не видавати дієту зі страху. Страх, що хтось може слідувати за нею крок за кроком і нашкодити. Особливо тому, що ми говоримо про персоналізовану дієту після вимірювань, проведених фахівцем. Слухайте своє тіло навіть важливіше за все, у вас є ВИМІР! Зараз мені добре, я зовсім не харчуюсь всерйоз, але обережно, постійно ходжу в спортзал і добре почуваюся в колготках ...:)

Раду каже, що я занадто сильно схудла ... Ось, сер, я докладаю стільки зусиль, я з нетерпінням чекаю млинців, і це все ще не добре ", додала Адела.