PRO TV - Секрети з раціону знаменитостей
Леа Мікеле: Якщо воно зелене, їжте його
"Я тяжію до веганського способу життя. Я виявив, що коли я вживаю більше молочних продуктів, ніж мав би, моє тіло попереджає мене. Я помітив, що я набагато втомленіший. Але якщо я повернуся до своїх овочів і того, що знаю, що додає мені сили, тоді у мене набагато більше енергії ", - каже Леа Мішель.
Джеймі Кінг вибирає легку їжу, замовляючи або відвідуючи ресторан
"Я звертаюся до компанії, яка постачає органічні продукти харчування. Звідти я замовляю всі свої страви. Це місцево і органічно, і це дійсно чудово, бо я готую їжу для всієї своєї родини. Мені набагато легше ", - каже зірка.
Шей Мітчелл - незначні зміни в харчуванні
"Я намагаюся пити зелений чай замість кави. Коли я відчуваю щось солодке, у мене є свої скибочки ананаса. Я думаю, що вам потрібно знайти баланс. Я ненавиджу дієту. Я думаю, що мова йде про розумний вибір", - говорить Шей. Мітчелл.
Жасмин Тукс: Пам’ятайте, що цукор - не ваш друг!
"Єдине, що я виключив зі свого раціону, це цукор, оскільки він шкідливий для шкіри. Я роблю це таким чином, щоб переконатися, що не втечу ", - говорить модель.
Ерін Хізертон: Якщо у вас є сумніви, пийте воду
"Я п'ю багато води. Дрібниці, які я роблю для збереження свого здоров’я, мають найбільший вплив ", - говорить модель.
Джессіка Альба: Відкладіть солодкі закуски
"Намагайтеся якомога більше, щоб у вашому раціоні було якомога більше натуральних і свіжих продуктів і якомога менше оброблених продуктів".
Гвінет Пелтроу: картопля фрі не вбиває вас
"Я готую власні коктейлі зі спіруліною та омегою, у мене є супер їжа, але я також люблю картоплю фрі та мартіні. Завжди повинен бути баланс, але я вірю в те, що вам не потрібно ні про що турбуватися ".