Пробіотики
Кишкова флора або мікробіом, спільнота мікробів у нашому кишечнику, тепер визнана незалежним органом:
19 000 завдань виконують щонайменше 160 різних бактерій для господаря, тобто нас.
Вони розщеплюють молекули цукру, виробляють коротколанцюгові жирні кислоти, вітаміни та амінокислоти (навіть деякі незамінні), виводять токсини, забезпечують кисле значення рН для захисту від діареї та мають вирішальний вплив на імунну систему.
Гени бактерій/мікробіомів у нас нараховують у 100 разів більше генів, ніж наші "власні" гени (більшість з яких походить з "пам'яті" інфекцій).
Професор Лейер, директор ізраїльської лікарні в Берліні:
Приклади захворювань, пов’язаних зі змінами мікробіомів:
Розсіяний склероз, хвороба Паркінсона, деменція, безалкогольна жирова печінка, печінкова енцефалопатія. Ожиріння. Артеросклероз, гіпертонія, інсулінорезистентність, діабет ІІ типу, хронічне запальне захворювання кишечника, СРК, ПСК, КРР та інші пухлини шлунково-кишкового тракту. .
Незважаючи на всі міжнародні рекомендації, терапія кортизоном часто застосовується на практиці при хронічних запальних захворюваннях кишечника, довгострокових або короткочасних.
Особливо неврологічні захворювання, такі як аутизм та депресія приходять мені на думку, оскільки ці мікробіомічні зміни все частіше виявлялися. Люди на "Заході" мають лише 1/10 різноманітності мікробіома первісних народів.
Дедалі більше їжі пастеризується і їдять все менше змішаних прищів, місо або квашеної капусти, які не були пастеризовані мертвими.
Народжуючись, дитина в родових шляхах/піхві поглинає ротом усі бактерії, які їй повинні бути здатні перетравлювати грудне молоко пізніше.
При певній спрямованості споживання їжі певні мікроби домінують:
для м’яса та молока: палички для їжі та бактеріоди,
у рибних та рослинних оліях: румінокок,
у тортах та солодощах: бактерії Prebotella,
Фрукти та овочі сприяють різноманітності ("Різноманітність "), яка вже втрачена в багатьох місцях або часто її вже неможливо повернути. Часто через антибіотики (чітке використання) або занадто багато тваринного корму
(Паралельно з вирощуванням сої для відгодівлі м’яса, що призводить до втрати різноманітності в природі).
У пацієнтів з ожирінням в кишечнику більше бактерій Акерманзії. Вони люблять калорії.
Після переходу на вегетаріанський склад мікробіомів змінюється через 24 години: збільшуються протизапальні бактерії (які виробляють коротколанцюгові жирні кислоти). Голодування також знову збільшує бактеріальну різноманітність.
Пацієнти з низьким бактеріальним різноманіттям часто мають надлишкову вагу, мають бактерії, які краще використовують вуглеводи і погано реагують на низькокалорійну дієту.
--------
Конкретні Пробіотики можуть допомогти при запорах або діареї. Або якщо у вас болі, схожі на судоми, ви можете запобігти алергії або допомогти при гіперчутливій шкірі.
Інші спеціальні пробіотики допомагають при порушенні вагінальної флори або небажаних виділеннях або запаху.
Інші пацієнти отримують спеціальні пробіотики для спазмів кишечника, після лікування антибіотиками або проти харчової гіперчутливості, діареї мандрівників, будівельних ровів, із заростанням Candida, чутливою кишкою (див. Синдром подразненого кишечника) або зміненою кишковою флорою зі зміненим способом життя, меншими фізичними вправами та більшою кількістю препаратів.
Синдром подразненого кишечника - пацієнтам потрібно уникати певних пребіотиків, але їм потрібні певні пробіотики.
Залежно від вашої клінічної картини, я можу рекомендувати правильний пробіотик або правильний.
Кишечник: 2 обмінні зони розміром з тенісний корт із навколишнім середовищем (тобто більшою за поверхню шкіри) захищені окремими кишковими бактеріями. Ви певною мірою знаходитесь між вмістом кишечника (довкілля) та стінкою кишечника (тілом).
Ці комменсали (бактерії, що мешкають з нами) складають близько 70% імунної системи людини.
Дослідження показують зв’язок між нестачею кишкових бактерій та грипоподібними інфекціями, алергією, діабетом, хронічним запаленням кишечника, навіть раком та депресією.
Причини: Неправильне харчування, наприклад, під час подорожей, стрес, антибіотики, особливо антибіотики широкого спектру дії.
Молочнокислі бактерії (біфідо або лактобактерії) часто зменшуються.
Зазвичай в нашому тілі живе стільки бактерій, скільки клітин (проф. Ейкгольц, фахівець з пародонту: "в 10 разів більше"). Ось чому я люблю робити щось ДЛЯ ваших бактерій, а не просто ПРОТИ.
Хороший пробіотик містить більше мільярда бактерій на добу та безліч штамів бактерій. Наприклад, якщо діарея зберігається, прийміть сильніший пробіотик з більш ніж 3 мільярдами мікробів на добову дозу і, звичайно, 2 літрами рідини на день.
Існують також специфічні пробіотики для жіночих хвороб.
У Північній Америці пробіотики та жирні кислоти омега-3 (а також гомеопатія) довели свою ефективність при аутизмі.
Гліфосат, що вбиває бур’яни, знаходиться в сечі всіх перевірених людей, навіть якщо вони не контактували з ним. Завдяки американській компанії Monsanto, яка виросла з "агентом апельсина" у війні у В'єтнамі (дефоліант, що також призводить до народження багатьох дітей з жахливими деформаціями), оскільки династія Буш фінансувала президентську виборчу кампанію та набирала все більшої сили у всьому світі вправи.
Гліфосат для знищення бур’янів робить його стерильним і шкодить плодам, зокрема великій рогатій худобі, яку згодовують відповідною кукурудзою. З часом він також вбиває корисні для здоров’я бактерії у людини, такі як лактобактерії та біфідобактерії, посилюються бактерії, що стимулюють захворювання (проф. Крегер).
Наслідком цього в Німеччині також стає все більше масових випадків смерті великої рогатої худоби внаслідок повільної смерті, оскільки цей продукт Монсанто сприяє розвитку лямблій або криптоспоридій. У 2016 році "Байєр" придбав "Монсанто".
Тривале лікування антибіотиками або інфекція може зіпсувати нашу кишкову флору.
Сент-Коллінз, Макмастер з Університету Канади:
"1-2 кілограми бактерій у кишечнику людини генерують 30% нашої енергії/калорій (завдяки подальшому перетравленню). Кишечник є найбільш густонаселеною екосистемою." У людському тілі та на ньому є більше бактеріальних клітин, ніж у нас загалом "людських" клітин, отже, у нас більше ДНК бактерій, ніж ДНК людини. Тож ми могли б називати себе бактеріальним транспортером ДНК ".
"Більша частина імунної системи складається з цих бактерій. Вони розповідають нам про токсини та інші небезпеки і дають нам енергію.
Миші без бактерій (стерильні виведені миші) поводились безголово, не боячись ризику тощо, абсолютно різні після введення бактерій.
(До речі, після прийому бактерій разом із deM Ackermann, при дієті з високим вмістом жиру спостерігалося збільшення лише ваги вдвічі менше, ніж без неї)
Надаючи їм чужорідні мікробіоми (бактерії), мишей можна було перепрограмувати з урахуванням їх поведінки: агресивні ставали спокійнішими і навпаки.
Давно відомо, що токсоплазми у мишей змушують їх втрачати страх перед котами, нарівні з токсоплазмами, які хочуть продовжувати свій цикл у кішки. Дослідження навіть описували мишей, яких сексуально приваблювали коти під токсоплазмою, і що кішки згодом їли один одного (і таким чином транспортували їх у мозок кота). У 20 столітті було описано багато змін у поведінці господаря, спричинених паразитами.
К. Тілліх, Каліфорнійський університет: "Пробіотики зробили обстежуваних менш вразливими до стресу" (обстеження MRT).
Сент-Коллінз: "У нас 3 мозку: голова, шлунок і бактерії".
--------------------------------------
Лактеол, молочнокислий препарат, пригнічує патогенні бактерії, навіть сальмонели, і відновлює нормальний біологічний баланс.
Значно вищий показник був досягнутий під час ерадикаційної терапії (ерадикації) проти Helicobacter pylori.
-----------
Досі немає переконливої ситуації з дослідженнями щодо:
Lactobacilus aktiflor (Aldi) Йогурт-пробіотик з культурами LA-5, Lactobacillus acidophilus, BB-12 Bifidobacterium та L. Casei, одна чашка містить щонайменше 125 мільйонів пробіотичних культур
Активії (REWE) міститься на 100гр. 4 мільярди антирегулярних роздвоєних культур, на жаль занадто солодких.
Лікар. Рекел:"Завдяки цілеспрямованому використанню пробіотиків можна уникнути дивертикульозу Дивертикуліт "." Тільки здоровий кишечник може виробляти серотонін (із триптофану). 95% серотоніну виробляється кишечником, а не ЦНС " .
Таким чином, слід звертати увагу на кишечник у разі безвольності, розладів сну та депресії (включаючи вигорання та хронічні стани виснаження).
Що стосується поживних речовин: нам корисно лише те, що ми можемо перетравити та насправді засвоїти.
Пробіотики (Лактобактерії, біфідобактерії) слід відрізняти від пребіотиків: харчових волокон, таких як інулін або лушпиння псилію.
Багато кишкових дисбіозів засновані на травних помилках з бродінням тощо, саме тому Ферменти використовуються: пепсин у шлунку, ліпази, протеази та амілази в тонкому кишечнику.
Для здорової слизової оболонки кишечника є Життєво важливі речовини необхідні: цинк, селен, вітамін B 5,6,12, D3, фолієва кислота, жирні кислоти омега3, L-глутамін.
----------------------
Пародонтит: Запалення ясен також піддає ризику серце, легені та матку. У ротовій флорі 700 бактерій утворюють захисний щит проти Streptococcus mutans - найважливішої причини карієсу. S. mutans утворює бляшки і, отже, кислоти нальоту.
Причинами патогенних мікробів є: антибіотики, стрес, куріння, цукор, неправильна гігієна (електрична щітка з ультразвуком перевершує)
Для підтримки «професійного» чищення зубів (у стоматолога) та здорового харчування:
Пробіотична гігієна зубів для захисту від пародонтозу та карієсу: "ProBio-Dent" від Syxyl.
----------------------
300 мільйонів вірусів на людину знищують значну частину наших бактерій через день. Отже, ви є частиною нашого захисту.
За кількістю клітин ми складаємося з більшої кількості бактерій, ніж клітини людини, тому ми є «материнськими кораблями бактерій», за вагою маємо в собі близько 2 кілограмів бактерій, 500 різних у кишечнику, 100 різних у легенях та 200 у роті.
---------------------
За 10-секундний поцілунок відбувається обмін 80 мільйонами бактерій (700 різних) та їх змішування, переважно на користь імунної системи.