Пробка для апетиту та детоксикант

Фото: istock/Ліза МакКоркл

Дієта схуднення здоров

У 100 г артишоку 22 ккал.

Блокатори жиру - це продукти, які стимулюють ваш обмін речовин і тим самим тануть жир. Ми зібрали найкраще для здорового повсякденного життя.

8-Фруктовий чай -–- Зупиняє апетит до солодощів '> 8. Фруктовий чай - Зупиняє апетит до солодощів

Фруктові чаї не містять заварки, лише шматочки фруктів або шкірок. У чайному магазині у вас є достатньо вибору: виберіть свій улюблений чистий чи змішаний сорт. Купуючи, переконайтеся, що не додаються штучні ароматизатори.

Ефект: Коли наливають гарячу воду, плоди виділяють свої ефірні олії. І ви зможете насолодитися інтенсивним, смачно солодким смаком. Щоразу, коли з’являється апетит до солодощів, пийте чай невеликими ковтками. Фруктовий чай не містить калорій. Тому ви можете включити його у свій щоденний напій (принаймні 2 л). Наприклад, чай з малиною і ожиною вимиває зайву воду з організму. Чорничний чай стимулює травлення. А чай з гібіскуса на смак освіжає.

Застосування: Залийте фруктовий чай гарячою водою. Нехай воно крутим протягом 5 хвилин. Також смак охолоджений: залиште охолоджуватися на 1 годину в холодильнику. Покладіть в склянку кубики льоду, налийте чай.

9. Артишок - Детоксифікує та сприяє травленню жиру

Мало того, що це чудова допоміжна речовина для травлення, артишок також підтримує судини молодими та запобігає атеросклерозу.

Зображення бюлетеня дієти жінки

Ви відчуваєте себе легким і смачним? Тоді зареєструйтесь зараз, щоб отримати фотографії на інформаційний бюлетень про дієтичні рецепти жінки. Тоді наші найкращі дієтичні рецепти тижня буде надіслано вам безкоштовно електронною поштою.

Ефект: Артишок надає спеціальні речовини, які стимулюють виведення сечі через нирки та процес детоксикації печінки. Гірка речовина цинарин стимулює діяльність жовчі, важливу для травлення та спалювання жиру. У той же час артишоки знижують високий рівень холестерину.

Застосування: Стимулюючий вплив на печінку та жовч є ​​найбільшим, якщо ви випиєте склянку соку артишоку (магазин здорової їжі, магазин здорової їжі) перед апетитом.