Проблема зі спиною - термінове схуднення
Втрата ваги - це не обов’язково рішення.
Зі свого боку, у мене грижа міжхребцевого диска, яка, в основному, розчавлює мої нерви і завдає мені жахливий біль у нозі (ішіас, круралгія).
Сказали мені, що схуднення обов’язково буде кращим.
Фізіотерапія, ревматоїдний та остеоартроз ніколи не могли полегшити мене, і я місяцями і місяцями харчувався протибольовими та протизапальними препаратами.
Ну, навіть схуднувши на кілька десятків кілограмів, не спостерігається поліпшення болю або навіть посилення.
Коротше кажучи, все це говорить про те, що лікарі, як правило, поспішають з нами до втрати ваги, ми робимо це для деяких небезпечними способами, хоча це не обов'язково, а отже, надмірна вага не є причиною наших бід.
Тому моя порада буде такою: обережно! Я не впевнений, що центр схуднення - це добре, вже з причин, які я щойно перерахував, але також тому, що це часто дуже дорого, а їх метод схуднення є загальним і взагалі не бере до уваги. специфічність кожного з них, на метаболічному чи психологічному рівні.
Я думаю, походження вашого збільшення ваги є психологічним (як майже у всіх, коли це не через хворобу), і що буде тоді, коли ви схуднете на 20-30 кілограмів через жорстоку дієту і ваші психічні проблеми повернуться?
Все це говорить про те, що втрата ваги обов’язково супроводжується лікуванням її причини, якщо не вдасться, це дозволить лише повернути дубль назад, щоб зіграти йойо і раптом створити для вас нові проблеми.
Нарешті, для мене центр не є рішенням, а втрата ваги - це не обов’язково проблема зі спиною.
Але удачі вам!
Колишній спортсмен теж, спорт допоміг мені добре справлятися зі своїми проблемами зі спиною, обмежувати їх інтенсивність. Коли мені довелося зупинитися, через зовнішні фактори, пов’язані зі моєю спиною або вагою (я б сказав, так), я втратив регулятивну роль спорту, і біль знову з’явився з грізною інтенсивністю. Я провів 2 справді важких роки, потім у мене була можливість, швидко, послідовно, знайти нове остео, чия практика дійсно більше підходить для мого випадку, а також зробити фізіотерапію в басейні.
Перевага фізіотерапевта в басейні полягає в тому, що він навантажує тіло стільки ж, скільки хороша тренування, а крім того, він відновлює 8)
Раптом, коли ви відновите заняття, ви можете зменшити протизапальні препарати, які змушують вас набирати вагу (спасибі за ендорфіни спортсменів!) Щоб поступово зупинити їх, раптом ваше тіло може вільно регулювати, а коригування ваги - це будуть робити будуть вигідними.
Що стосується фізіотерапевта в басейні, я визнаю, що я насправді не знаю, що я можу вам порекомендувати, крім розмови з вашим лікарем, який може знати ?