Проблеми з травленням через причини стресу та поради HLH Biopharma

Чому взагалі виникає стрес?

Стрес - основний інстинкт. Коли ми ще були мисливцями та збирачами, стрес був життєво важливим. Бо якщо на нас напав шаблезубий тигр, було лише два варіанти: 1. Втекти і сподіватися, що його не з’їдять, і 2. Боротися з шаблезубим тигром і сподіватися перемогти його. Під час цієї фази, тобто фази стресу, в організмі виділяється адреналін. Адреналін забезпечує розширення зіниць, загострення органів чуття, серце б’ється вдвічі швидше, а частота дихання швидко збільшується. Іншими функціями організму, такими як травна система, нехтують. Підсвідомість спрямовує тіло, і все орієнтоване на виживання. Як тільки людина кам'яного віку врятувалася від тигра, тіло могло відновитись після стресової ситуації і повернутися до свого нормального стану. Чи вдається вам це в сьогоднішньому повсякденному житті? Або відмовитися від стресу?

стресу

Яку роль відіграє психіка в травленні?

«Смердіти у животі» - це фраза, відома багатьом людям. Це свідчить про те, що наше емоційне життя повністю перейшло від мозку до шлунка. Це також виражає прекрасні почуття, такі як наявність «метеликів у животі». У черевній порожнині знаходиться близько 100 мільйонів нервових клітин, які проходять через весь травний тракт. Це навіть більше, ніж у спинному мозку. 90% продукції гормону щастя серотоніну також виробляється в кишечнику. Це означає, що вся емоційна інформація всмоктується в шлунку/кишечнику, обробляється і передається в мозок. Так званий "черевний мозок" працює в основному самостійно і надсилає 90% інформації в голову, тоді як черевний мозок отримує лише 10% від голови. Це означає, що психіка має великий вплив на травлення.

Чому діарея та гази при стресі?

Кишкові бактерії також реагують на гнів і негативний стрес. У багатьох дослідженнях було показано, що флора кишечника суттєво змінюється під психологічним тиском або знущаннями. Хороші бактерії зникають і звільняють місце для патогенних бактерій, таких як клостридії. Потім ця диспропорція в кишечнику призводить до діареї через стрес. Неправильний склад кишкових бактерій також викликає метеоризм через стрес.