Проблеми з вагою У нас є хороші новини і не дуже
До побачення, шахрайство, незабаром це буде сказано, адже шахраї з дієтою можуть бути негайно засуджені в майбутньому. З іншого боку, цукор в апельсиновому соку не товстить, а навіть захищає від подагри. Два дослідження - одна тема
Простий аналіз крові вловлює шахраїв-дієтологів
У Балтіморі, США, дослідники Школи громадського здоров’я імені Джона Хопкінса Блумберга виявили, що незабаром можна буде чітко довести, дотримується пацієнт дієти чи ні. Тому що все, що вам потрібно - це зразок крові. Вміщені в них метаболіти, які є продуктами метаболізму, без ідентифікацій підтверджують те, що пацієнт проковтнув.
Дієта DASH сприяє зниженню артеріального тиску
Дослідники виявили десятки метаболітів у крові, які відрізняються залежно від того, що споживаний вживав. Він отримав вказівки дотримуватися приписів Російської Федерації DASH дієта годувати, значить червоне м’ясо, цукерки та м’ясо уникати. Ця форма дієти також диктує Поживна спрямованість на фрукти та овочі лежати, а тому вживати відповідних ліків зайвим. DASH вважається надзвичайно ефективним. Метаболіти в крові тих, хто сидів на дієті, сильно відрізнялися від тих, що містяться в крові шахраїв. "Тепер ми можемо використовувати ці біомаркери для однозначної перевірки дотримання дієти в майбутніх дослідженнях", - сказала дослідницька група. У майбутньому це має дати можливість лікарям загальної практики контролювати дотримання пацієнтами дієт.
Апельсиновий сік не жирує
А тепер хороші новини про дієти. Апельсиновий сік завжди вважався відгодівлею через його високий вміст цукру і тому був абсолютно табу в багатьох дієтах. Дослідники з університетів Гогенхейму поблизу Штутгарта та Кільі дали все зрозуміло. Оскільки вони не тільки з’ясували, що апельсиновий сік підтримує схуднення, а то й навіть від подагри може захистити. Той, хто не користується апельсиновим соком як закуску між прийомами їжі, але під час їжі, може отримати подвійну користь від його сприятливого впливу на здоров’я.
Хоча багато споживачів використовують апельсиновий сік як джерело для Вітамін С, калій і фолієва кислота За оцінками, деякі критики включають його через природний вміст цукру Безалкогольні напої, такі як кола і лимонад те саме і попереджаємо, що фруктові соки, а також напої, підсолоджені цукром, сприяють розвитку Ожиріння та цукровий діабет II типу може внести свій внесок. Один подібний Професор доктор Лікар. Рейнгольд Карл сказано, тепер доведено необґрунтованим припущенням. Результати дослідження чітко показують, що на відміну від підсолоджуваних цукром безалкогольних напоїв, апельсиновий сік не відгодовує. У учасників дослідження збільшення ваги не виявлено. Як внесок у сніданок, обід або вечерю апельсиновий сік навіть призвів до втрати жиру в організмі, особливо коли апельсиновий сік вживається під час їжі, а не між ними.
Висновок: Ніхто не повинен обманювати наступну дієту з апельсиновим соком!