Проблеми зі сном
Коли пора починати думати про новий матрац?
Деякі люди вірять, що раз на сім років у їхньому житті відбувається така чи інша зміна. Чи не здається цікавим збігом обставин, що кожні сім років з’являється бажання змінити матрац? Через сім років матрац використовувався досить інтенсивно (20 000 використання) і готовий до заміни. Якщо ви купуєте дуже хороший матрац, ви можете використовувати його до 10 років.
Ось кілька вагомих причин змінити матрац:
1. Безперервний біль у спині
У цьому випадку слід звернути увагу на дві речі: спосіб життя та матрац. Якщо ви проводите багато годин на день в одному положенні, в тому числі під час руху, або чутливі до перепадів температури, до кінця дня у вас може боліти спина. Хоча життя неможливо повністю змінити, ви можете спробувати змінити свій спосіб життя. Почніть займатися спортом. Це стимулюватиме кровообіг, активізуватиме м’язи та зніме напругу в спині.
Ще одне важливе рішення - переконатися, що у вас точно встановлений тип матраца для спини: жорсткий, якщо, однак, зручний. Твердий матрац підтримує положення хребта і запобігає його згинанню. Якщо ви звикли до м’якого матраца, спочатку вам може бути незручно; проте ваше тіло звикне за кілька днів.
2. Матрац починає деформуватися
Матраци повинні підтримувати вагу вашого тіла, і це година за годиною, день за днем, тиждень за тижнем, місяць за місяцем і рік за роком - справді довгий час! Хоча матеріали, що використовуються в матрацах, гнучкі та довговічні, деякі матраци з часом починають деформуватися. Коли це трапляється, втрачається необхідна підтримка та комфорт. Коли це трапляється, пора купувати новий матрац.
Тому, якщо ви відчуваєте, що матрац має нерівності або починає падати через каркас ліжка, пора купувати новий. матрац він повинен залишатися рівномірним, коли ви сидите на ньому. Якщо ви піднімаєте матрац у повітря і боки починають падати, вам слід подумати про придбання нового матраца.
3. Від твердого до м’якого
Якщо матрац дуже міцний, ви можете буквально змусити його стрибнути монетою. Якщо ви спробуєте зробити монету стрибком і вона зупиниться на матраці, ви можете бути впевнені, що настав час для змін. Якщо у вас проблеми зі спиною, дослідження сну показують, що вам потрібно спати на матраці середньої жорсткості, оскільки він забезпечує найнижчу підтримку вашого хребта. Якщо ваш матрац втрачає твердість через те, що його занадто багато використовували або діти занадто часто стрибали на нього, проблеми зі спиною можуть погіршитися.
4. Кліщі
Коли ми спимо, наше тіло щовечора видаляє мільйони мертвих клітин шкіри. На жаль, кліщі - мікроскопічні організми, які живуть у пилі та розмножуються в наших матрацах - живляться цими мертвими клітинами шкіри. Вже через кілька років використання матрац може містити від 10 000 до 1 000 000 живих кліщів.
Навіть якщо використовувати еластичні простирадла, пилососити матрац і прати постільну білизну, часто можна зменшити кількість пилових кліщів, позбутися всіх неможливо, і, якщо ви не будете обережні, у вас може з’явитися алергія на пилових кліщів. Тому ми рекомендуємо вам міняти матрац, коли це необхідно.
Ідеальний матрац чекає на вас у Dormeo
Понад мільйон покупців випробували наші матраци і були ними дуже задоволені, і їх кількість продовжує зростати. І це пов’язано не тільки з якісними матеріалами. Або анатомо-ортопедичні особливості. Або гарантія до 15 років. Це пов’язано з тим, що матраци Dormeo надзвичайно зручні та дають вам той сон, якого ви заслуговуєте.