Процедура дезінтоксикації через 5 днів - журнал Teo
Написано Адріан Врауко в детоксикація, в 2013-11-16T15: 27: 49 + 02: 00 16 листопада 2013 р
Ми всі шукаємо найкращі методи детоксикації. У шоу TEO SHOW Ілеана Бадіу розповіла нам про своє лікування.
Детоксикаційне лікування після Різдва, запропоноване доктором Михаелою Біліч
Детокс-чай, який позбавляє від зайвих кілограмів і жиру на животі за 14 днів
Ми залишились і шукали різні способи допомогти нашому організму, і ми виявили, що дієту для детоксикації може дотримуватися кожен, будучи на основі овочів, які не змінюють кислотність шлунка, але які покращують травлення, багаті антиоксидантами та додають додаткових вітаміни та мінерали організму.
Перший день
У цей день ви повинні виключити зі свого раціону:
- цукор, борошно, крупи, картопля, рис;
- фрукти та інші джерела солодощів;
- олія (у тому числі в заготовках), інша жирна їжа (горіхи, фундук, насіння, авокадо, манго тощо);
- білки: м’ясо, морепродукти, яйця
В цей день дозволяється пити воду. Ви можете їсти супи/супи, варені або сирі овочі, сири, йогурт, молоко.
Найкращі ігри, які варто спробувати, коли ти сидиш вдома
Що говорить місяць про народження про вашу особистість?
Наступні 3 дні
- їсти можна лише сирі овочі з сирою зеленню. Спеції рекомендуються в свіжому вигляді: базилік, кріп, петрушка, чебрець, селера тощо;
- не їжте кислі овочі, такі як помідори, цибуля, капуста, цвітна капуста, капуста. Цибулю можна використовувати як «пряність» в салатах.
- під час кожного прийому їжі необхідно поєднувати не менше 3 видів овочів;
- заборонено вживати сіль, олію, перець, оцет або будь-які спеції. Можна просто скиснути з лимонним соком.
- як рідина ви можете споживати тільки воду;
- овочі їдять сирими, а не вареними;
Ви можете їсти стільки страв на день, скільки завгодно, у будь-якій кількості, якщо хочете, дотримуючись наведених вище правил. Не їжте інші продукти, крім зазначених, навіть хліб.
Останній день ми повинні дотримуватися правил першого дня, дієта допомагає нам перейти від детоксикації до звичного раціону.