Процеси відновлення після народження - так організм відновлюється
написано 19 листопада 2017 року
Ця стаття відповідає поточному науковому статусу, а також нашим журналістським рекомендаціям і перевірена експертами чи акушерками.
Народження восьми чи десяти дітей - важке досягнення. Для жінки [...]
У цій статті
Народження восьми чи десяти дітей - важке досягнення. В основному жодних проблем для жінки немає: багато разів вона може завагітніти і народити дитину, оскільки її організм відновлюється за дуже короткий час. Як це відбувається?
Поки мати і дитина все ще встановлюють свої перші контакти в пологовому залі, в організмі жінки починаються процеси регресу: відразу після пологів вона відчуває сильне скорочення матки, яке триває чотири-п’ять днів. Плацента залишила ранову поверхню всередині матки. Скорочення матки змушує її скорочуватися і не надто кровоточити. Крім того, регулярні післязачаття допомагають матці регресувати: незабаром після пологів вона важить близько одного кілограма і її можна відчути трохи нижче пупка. День за днем він відступає на палець, поки приблизно через два тижні знову не зникає в тазу жінки за лобковою кісткою. Загальний регрес матки закінчується лише через шість-вісім тижнів; тоді він важить лише близько 60 грам.
Це допомагає при післяболях
Тихе черевне дихання розслаблює, як і тепло в крижах. Чай з ромашки або чай з пальчиків також хороший. Ви також можете використовувати трави для приготування настою, який як теплий компрес розслаблює шлунок. Частіше спорожняйте міхур; це полегшує матку. Дозволені легкі гомеопатичні препарати або парацетамол у малих дозах.
Молода мама відчуває болі особливо при годуванні груддю. Оскільки як тільки дитина смокче груди, її гіпофіз отримує сигнал про вивільнення гормону праці окситоцину. Потім матка скорочується як спазм - так звана нерухома праця. Жінки, що родили, зазвичай стикаються з цими скороченнями лише як незначне менструальне потягнення, тоді як вони можуть бути більш болючими у багатороджених жінок. Через попереднє розтягування їм потрібно більше сили, поки матка не повернеться до початкової форми.
У перші два дні післяболі можуть спровокувати сильніші кровотечі, схожі на струмок. Деякі жінки лякаються, коли при цьому втрачають до півлітра крові. Але це нормально. Адже велика рана в матці повинна закриватися. У процесі загоєння там виділяється секрет, який спочатку є кров’янистим, пізніше білуватим до безбарвного: тижневий потік. Він висихає через чотири-шість тижнів. Щоб запобігти зараженню матки, зараз важлива гігієна. Короткі ванночки для стегна з добавками, такими як календула або арніка, сприяють загоєнню.
Це допомагає при чутливості грудей
Розслаблення для тіла та душі
Встановіть знову крок за кроком
За допомогою м’якої гімнастики жінка може підтримати своє тіло в процесах регресу і пережити це свідомо і позитивно. Вправи одночасно гармонізують метаболічний та гормональний баланс. Вона може випробувати перші прості рухи, які вона вивчає в клініці або від акушерки в перші кілька днів, і поступово збільшувати їх. Однак використовувати м’язи живота слід лише через шість-вісім тижнів. І перш ніж вона зможе підняти важкі речі, тазове дно знову має бути твердим. Це було сильно розтягнуте через вагітність та пологи і заслуговує на спеціальні зміцнюючі вправи для запобігання проблемам провисання.
До речі: з початку вагітності і до восьми тижнів після пологів кожна жінка має законне право бути особисто відвідуваною та опікуваною акушеркою. Вона відповідає на питання про регрес та можливі проблеми з дитиною. Медичні страхові компанії несуть витрати. Ви можете знайти акушерку у своєму районі за адресою www.hebübersuche.de
У наших статтях про Elternkompass розглядаються важливі та делікатні теми. Тому, окрім великої пристрасті, ми також багато працюємо над дослідженнями та написанням наших статей.
Ми невелике видавництво з Касселя - без великої медіа-групи за нами - і сподіваємось на вашу підтримку, щоб ми могли продовжувати підтримувати вас у питаннях народження дітей, вагітності та виховання.
Компанія, яка стоїть за Elternkompass, називається Pixelwerker GmbH, куди спрямовується ваша пожертва.
Дякуємо за допомогу, ваша редакційна команда Elternkompass
Ми докладаємо всіх зусиль, щоб надати вам корисні статті на тему батьків.
Тепер ти нам потрібен.
Тепер натисніть кнопку пожертви та дайте нам кави через PayPal. Ваш внесок важливий і допомагає зберегти цей веб-сайт живим.
Дякую - і зараз ми раді каві.
Ми докладаємо всіх зусиль, щоб надати вам корисні статті на тему батьків.
Тепер ти нам потрібен.
Тепер натисніть кнопку пожертви та дайте нам кави через PayPal. Ваш внесок важливий і допомагає зберегти цей веб-сайт живим.
Дякую - і зараз ми раді каві
Найкращі продукти для вас і вашої дитини.
За допомогою няні ви можете гнучко використовувати свій час, спати спокійно вночі і все одно знати, що з вашою дитиною все гаразд.
Хороша подушка для годування має ряд переваг, оскільки вона не тільки допомагає вам годувати грудьми, але й допомагає заснути, а також підходить як гніздо.
Сумка для підгузників пропонує вам багато місця для зберігання, щоб у вас було все необхідне для вашої дитини, коли ви знаходитесь поруч - від пеленального килимка до пляшечки.
Сповивання дає дитині відчуття захищеності, як і в утробі матері, і підтримує спокійний і спокійний сон.
Велосипедні причепи можна використовувати в поєднанні з дитячим кріслом невдовзі після народження. Вони не тільки безпечніші за дитячі крісла, але й більш зручні.
Манеж може бути дуже практичним у повсякденному житті! Ви можете дізнатися, яка модель відповідає вашим потребам, у моєму посібнику.
Перше ліжко супроводжує вашу дитину роками. На щастя, є ліжка, які можуть рости разом з вашою дитиною. Я почав шукати 5 найкращих дитячих ліжок для вас.
Коляска - варте придбання. Але на ринку існує безліч різних моделей. З’ясуйте, хто з них правий.
Променеві обігрівачі дають вашій дитині тепло, яке їм потрібно, коли вона замерзає під час зміни підгузників або після купання.
Додаткові ліжка дуже практичні і мають матір та дитину масу переваг, адже немовлятам приємно мати можливість спати поруч із батьками, особливо в перші місяці життя.