Продовжуйте худнути, незважаючи на вагітність на форумі вагітності
Ось хитра тема.
Торік я схудла трохи більше 30 кг завдяки здоровому харчуванню та легким фізичним навантаженням. Зараз наша дитина мрії вже в дорозі. (6 + 5)
Як мені продовжувати поводитися зараз?
Мій ФА ледь не впав зі стільця, оскільки я втратив близько 8 кг після останнього прийому (листопад). Вона вважає, що так не працює.
Але оскільки я не голодний і завжди хороший (з’їдаю 3 основних та 2 прийоми їжі), я не бачу ВЕЛИКОЇ проблеми. Я харчуюся набагато здоровіше і збалансованіше. Хіба це не краще і для моєї дитини?
Я зараз трохи заплутався, що ти думаєш?
Я з нетерпінням чекаю відповідей!
Дякую
тож я продовжував би як раніше! ви не голодуєте, ви їсте здорово. поки що я схудла на 5 кілограмів (20-й тиждень), тому що вирішила харчуватися здоровіше. Я б там не напружувався.
У вас коли-небудь були проблеми зі щитовидною залозою?
Це було б єдине, про що я б зараз подумав, якщо ви завжди старанно їсте.
8 кг - це, звичайно, значна втрата ваги.
Я також схуд на даний момент, але це всього 3,5 кг
Бажаю тобі всього найкращого та приємного проведення балу.
перед тим, як я почав худнути, я пройшов повне обстеження. Все добре. Втрата ваги пов’язана з фізичними вправами та дієтою. Ось так повинно бути.
Удачі тобі
Тож я знайшов 8 кг схудлих вже сильно.
Важливо здорове та збалансоване харчування. Що ви маєте на увазі під збалансованим? Наскільки великі ваші порції? Чи багато ви п'єте Що говорять ваші аналізи крові? будь-який дефект? Ви справді завжди ситі?
Вам стало погано від блювоти?
8 кг за 13 тижнів - це близько 500 г на тиждень, що насправді відповідає Іделі. Для мене збалансоване означає, що я можу їсти майже все, але не в міру. Багато фруктів та овочів і, насамперед, регулярно. Я п’ю 2-3 літри на день. У мене були перевірені показники крові та все інше, перш ніж я почав. Я також завжди переконуюсь, що я справді ситий, інакше я не пройшов би все це.
У мене ранкова нудота, мені ще не доводилося зригувати.
ГАРАЗД. Це не обов’язково звучить як дієта.
Якщо ви ситі, це насправді нормально.
Тоді просто продовжуйте добре харчуватися та займатися спортом. Вам не потрібно їсти більше, ніж вам подобається.
Отже, я маю надмірну вагу і хотів трохи дотримуватися дієти під час СС. Мій фахівець, а також лікар у КХ радили мені надзвичайно дієту. Ні в якому разі не можна сідати на дієту і намагатися харчуватися здорово, але оскільки я не вживаю м’яса з часів СС, я здорово харчуюся, але мені все одно бракує важливих вітамінів. Однак від м’яса мені дуже погано, тому я приймаю вітаміни, яких мені не вистачає у формі таблеток (Centrum Materna). Але мені було абсолютно заборонено сидіти на дієтах.
Я їм, коли голодний, а часом і шоколад, я завжди не можу придушити тягу * gg *
Я також схуд на початку 10 кг, і мій фахівець це надзвичайно помітив, а потім був дуже радий, що останній раз набрав 0,5 кг.
Здорове харчування та фізичні вправи - це більш ніж нормально.
Але ви також можете щось собі пригостити. зачекайте хвилинку, як це виглядає у вас із тягою чи подібним.
Зараз я втратила 10 кг за час вагітності. Для мене потрібно багато сил.
то насамперед вітаємо з Вашою витривалістю.
чесно кажучи, вони кажуть, що не слід худнути в СС. це не корисно для дитини, оскільки забруднювачі, які залишають організм при схудненні, не корисні для ненароджених або щось подібне.
навпаки, я повинен сказати, що я також думаю, що якщо ви харчуєтесь здорово, ви автоматично втрачаєте вагу, і це не може вплинути на дитину.
якщо ви худнете за допомогою таблеток або порошку, звичайно, то, я думаю, це не корисно для дитини. але я думаю, що це нормально.
ви повинні харчуватися здорово в сс!
Я змінив свій раціон, так що я вважаю, що він для мене такий корисний, і не лише певний час, але завжди. Втрата ваги відбувається природним шляхом.
немає нічого поганого в здоровому та регулярному харчуванні. Просто запитайте мене, що ви їли раніше і скільки, якщо за 2 місяці схудли на 8 кг.
Чесно кажучи: капелюх, думаю, це добре. Тепер, можливо, вам не слід більше худнути, але продовжуйте харчуватися здорово і просто подивіться, як це працює.
Все найкраще вам і вашому жуку
скеляста дівчина
За 13 тижнів це майже 8 кг, тобто 500 г на тиждень, це, як я думаю, у межах. Перехід від великої кількості фаст-фуду та кола до фруктів, овочів та фізичних вправ досить простий.