Продукція вдутого рису та лободи, сумісна з дієтою - L Appart Seignalet Regim Alimentation
Підтримка дієти Жан Сеньялет Безглютенова безмолочна кукурудза Без аутоімунних захворювань Кроп Сеп спазмофілія Тетанія Фіброміалгія Акне Поліартрит Псоріаз депресія, цей простір займають пацієнти.
Рис і листкова лобода: виробництво, сумісне з дієтою
Повідомлення від стефан »24 травня 2007 р., 16:08
Здравствуйте,
Ось, якийсь час за сніданком,
Я беру рис, лободу та навіть роздутий амарант у мисці з рисовим молоком.
Питання, яке я задаю собі, стосується виробництва цих продуктів.
Думаю, вони виготовляються при високій температурі ?
У будь-якому випадку це не вказано на упаковках.
Інгредієнти: 100% лобода, рис або амарант.
PS: Вибачте, якщо питання вже задано, але я не знайшов його, навіть використовуючи "пошук"
Повідомлення від мам »24 травня 2007 р., 17:02
Я не надто з ним знайомий, але мені здається, що колись Персефона про це говорила; це не надто добре через глікемічну цінність, але для вашого випадку я взагалі не знаю, що це.
Тож може бути краще приготувати млинці з борошном кіноа + гречаним борошном + 1 яйце + вода.
Ви також можете зробити це з каштановим борошном.
Мій девіз: "чим менше його підробляють, тим краще для нас".
Це трохи складніше, але це так вигідно.
Доброго кінця дня.
Повідомлення від emmadalv »24 травня 2007 р., 18:42
Я піду в напрямку мами
раз на тиждень готую млинцеве тісто з:
миска рисового борошна,
миска рисового молока
два яйця (я збив білі на сніг)
ложка кунжутного масла
трохи цільного цукру
щіпка fleur de sel
це приблизно шість смачних млинців (розміром з галерею).
на жаль, вони тримають мало:
інакше вони, як правило, втрачають свою м’якість, або я їх усіх вже з’їв.
Повідомлення від jalno »24 травня 2007 р., 20:08
Повідомлення від мам »25 травня 2007 р., 06:31
Повідомлення від Анонім »25 травня 2007 р., 10:27
Те, що каже мама, абсолютно правильно (ще раз).
ГІ високий, а рисове молоко не допомагає: багато цукру і високий ГІ теж.
З іншого боку, слід зазначити, що єдиними патологіями, для яких важливим є контроль приготування страв, є діабет та гіперхолестеринемія.
В іншому це не є причиною невдачі. Натомість подивіться на тип їжі, вміст цукру та інструкцію.
Повідомлення від стефан »26 травня 2007 р., 21:39
дякую за ваші поради.
Скажімо, наразі я намагаюся замінити кожну їжу чимось еквівалентним і сумісним з дієтою.
Це, мабуть, не правильне рішення, мені довелося б повністю змінити свою звичку, але це непросто.
Раніше, вранці, я взяв:
1 кава
1 чаша молока з чистими молочними білками (після втрати ваги)
крупи, багаті клітковиною
1 висококалорійний напій
Зараз,
Я візьму:
1 кава,
1 миска рисового молока
2 ст. Ложки пилку
рис, лобода, листки.
Гаразд, можливо, я спробую млинців.
Не знаю, чи це пройде.
Дякуємо до швидкої зустрічі.
Повідомлення від червня »27 травня 2007 р., 07:31
Вранці беру
багатий гарячою водою, в яку я додаю мигдальне молоко.
Я спечу торт напередодні, і це хороша альтернатива хлібному торту, ось рецепт
2 склянки коричневого рисового борошна
4 яйця органічної оливкової олії
цільного тростинного цукру або фруктози
1/2 пакетика органічних дріжджів
Я змішую 2 склянки коричневого рисового борошна з жовтками. Я бив білих батогом у руці. Я включаю їх у препарат, додаю 1/2 склянки цукру, якщо трохи менше фруктози, додаю половину пакетика дріжджів і 3/4 склянки олії.
Будьте обережні, стежте за варінням, оскільки з рисовим борошном воно готується досить швидко.
Мені це подобається з невеликим варенням або трохи органічної нутелли.
Оскільки рисове борошно дає суху сторону і воно не надто солодке, воно є хорошою заміною хлібу.
Щасливої неділі червня
Повідомлення від стефан »27 травня 2007 р., 18:18
Повідомлення від jpls »27 травня 2007 р., 19:17
Будь ласка
Жан П’єр
(Хронічний полірадикулоневрит діагностовано у 1999 р. - Сеньялет у 2001 р. - Детоксикація у 2005 р.)
Повідомлення від кори »27 травня 2007 р., 19:35
якщо ви не їсте, ви знову схуднете, вам доведеться їсти
Я не знаю, що порадити вам, враховуючи ваші проблеми з травленням
ви знаєте, що можна їсти
Думаю, слід звернутися до лікаря, якщо не стане краще
Ви можете готувати на пару простий картопляний морквяний цибуля-порей + риба або м'ясо
рис + сочевиця, очищені яйця
лобода + родзинки у воді
млинець з гречаного борошна + нут (не липне) не надто жорсткий
_
Ми повинні знати, що ви можете їсти, і ми могли б порадити вам найпростіші для вас препарати та найбільш калорійні
якщо ви можете взяти сирі овочі, просто змішайте блендером
лезом ножа морква кабачок часник цибуля цибуля-шалот петрушка кріп сирий буряк ріпа корень селери 1/2 до 1 лимона просто видаліть шкірку і насіння соус, а також нарешті ви можете покласти все, що хочете, і з'їсти трохи разом, це менше, ніж робота біт кожного
Стеф, удачі, поінформуй нас про кори фібро
Повідомлення від стефан »27 травня 2007 р., 22:01
Я скопіювала та надрукувала ваші прості рецепти.
Це безглуздо, але коли приходить час їсти, я не знаю, що їсти зараз. Нічого не проходить.
Я збираюся спробувати.
Я буду інформувати вас.
Повідомлення від стефан »29 травня 2007 р., 09:17
Сьогодні вранці я спробувала знаменитий крем Budwig. в моєму соусі:
1 банан
Трохи полуниці
1 ківі
1/2 склянки рисового молока
2 ч. Ложки рисового борошна
1 пилок мешка в кульці
1 ч. Ложка меду
1 ч. Ложка мигдального пюре
1 ч. Ложка олії ріпаку
Лимонний сік
на даний момент це не добре. Я важко переживаю жир. Можливо, мені не доведеться класти олію.
Я думаю про цей полудень.
Я ще раз зроблю це на основі вашої поради. вчора воно пройшло добре.
Повідомлення від кори »29 травня 2007 р., 13:51
привіт Стеф
ви виглядаєте сьогодні трохи краще !
якщо ви можете їсти сухофрукти, це цікаво:
беріть органічні, бажано оптом, це дешевше: інжир, фінік, виноград, абрикос, чорнослив, банан тощо.
може бути важким для засвоєння обіду, який ви з’їли ?
гарного дня
кори
Повідомлення від іззааа »29 травня 2007 р., 20:30
Для надутих злаків це, безумовно, не ідеально, але на даний момент на вашому місці я буду їх зберігати, оскільки це має перевагу практичності та досить засвоюваності.
Якщо ви можете асоціювати це з фруктом, щоб мати клітковину і уповільнити засвоєння цукру.
Спочатку я не міг їсти тільки фрукти вранці, і я адаптував крем для будвігів так:
- 1 банан, подрібнений
- Надута лобода
- 1 соєвий йогурт
- Мигдальний або кокосовий порошок
Він був швидко готовий, і він мені добре підходив.
Якщо ви також можете покласти у свій крем «Будвіг» сирий яєчний жовток, я зробив це в дні занепаду форми, і перевага полягає в тому, що він взагалі не відчуває себе в суміші, забезпечуючи білки.
Кілька ідей щодо їжі:
- Картопля у воді, у мене завжди є запас, або я нагріваю її зеленою квасолею або морквою цибулею для гарячої і ситної їжі, або використовую їх холодними в своїх салатах
- Мої улюблені інгредієнти для салатів:
Пророщене насіння
картопля
юрист
сирий перець
сардини в олії (не впевнений, чи це вам чудово, наразі ви можете спробувати з тунцем у розсолі)
Яйце всмятку: 5 хвилин під рукою після замочування в окропі (жовток залишається майже рідким, що робить його більш засвоюваним, на відміну від звареного круто)
Холодна риба напередодні
Холодна лобода
Заправка для салату: ріпакова олія + тамарі + іноді лимон
- Овочевий плов кіноа/Овочевий плов рис
Легко, тому що ми кладемо все в каструлю, щоб варити з невеликою кількістю води, і це повноцінне блюдо
В порядку:
Коричнева цибуля та овочі на ваш вибір (перець-цибуля, гриб-шпинат, кабачок-цибуля, перець-баклажани.)
Якщо ви хочете додати трохи м’яса, ви також повинні підрум’янити його разом з овочами.
Коли вони ще хрустять, додайте воду, щоб покрити
Влийте лободу або рис
Сіль, перець + спеції на ваш смак або часник (мені особливо подобається класти в нього куркуму)
Тушкуйте до тих пір, поки вода повністю не вбереться
Часто на наступний день залишається більше, і навіть холодно це добре.