Продукти, які не рекомендуються під час годування груддю - Baby Club
Як і під час вагітності, ваша дитина побічно отримує все, що ви їсте. Ось продукти, яких слід уникати під час годування груддю.
Короткий перелік продуктів, яких рекомендується уникати під час годування груддю:
Їжа на повітряних кулях. Хоча ви можете належати до категорії щасливих матерів, у дітей яких немає кольок, добре уникати вживання їжі, яка, як відомо, здувається, або їжі, яка набрякає на вас зокрема. Капуста, квасоля та картопля - перші у списку «заборонених» продуктів, саме з цієї причини. Деякі жінки скаржаться, наприклад, на здуття живота після вживання грибів. Хоча зв’язок між коліками та цим видом їжі дискусійний, переважно застосовувати будь-який метод, який може полегшити вам життя та зберегти дитину спокійною.
Продукти, що змінюють смак молока. Цибуля і часник - перші в цьому списку. Вашій дитині може не сподобатися смак молока після вживання цибулі, оскільки він може захоплюватися новими смаками.
Кислі продукти. Цитрусові першими звинувачують у появі кислого стільця та подразнення підгузників. Якщо ці два стосунки пов’язані між собою, рекомендуємо уникати апельсинів, мандаринів та клементин у майбутньому. Ви можете споживати лимон, враховуючи невелику кількість використаного лимонного соку.
Коров’яче молоко. Свіже молоко містить лактозу, яка може пузирити дитину. Це не стосується перероблених молочних продуктів, які пройшли процес бродіння і які ми рекомендуємо вам споживати для забезпечення вкрай необхідного споживання кальцію під час годування груддю: йогурт, сана, сир, сир.
Продукти, що містять cароматизатори, консерванти, стабілізатори, підсилювачі аромату і всю процесію добавок з напівфабрикатів, фаст-фудів та комерційних соків.
алкоголь. Він переходить у грудне молоко і дуже токсичний для дитини. Навіть якщо поглинання вина чи пива в недільні страви не викликає проблем, щоденне вживання алкоголю настільки ж шкідливо для дитини, як і вживання наркотиків.
Чаї, настоянки, рослинні екстракти. Якщо приймається чай з липи або ромашки на день, інакше ми радимо обмежити споживання цього виду продуктів чаями для грудного вигодовування.
Рослини сильного смаку можуть змінити смак молока. Крім того, відсутні дані про речовини, що містяться в цих рослинах, що переходять в молоко, про кількість, яке воно виділяється в грудне молоко, та про їх вплив на дитину.
Продукти з алергенним потенціалом. Арахіс і горіхи загалом, морепродукти, продукти бджільництва, помідори та баклажани, шоколад, яйця, соя, коров’яче молоко та риба - це продукти, які найчастіше беруть участь у харчовій алергії.
Ось чому ми рекомендуємо вам вживати їх в помірних кількостях, вводити по одному у свій раціон і уважно спостерігати за можливими реакціями дитини. Якщо ваша дитина їх приймає, ви можете їсти їх без турбот.
Якої дієти ви уникали під час годування груддю? Які продукти їжі робили дитину незручною?