Продукти, що дратують сечовий міхур

Є продукти, які дратують сечовий міхур, і їсти слід з обережністю. Відвідування ванної кімнати можна обмежити, уникаючи продуктів, які шкодять вам.

Якщо у вас дуже чутливий сечовий міхур, ви можете відчути гостру потребу частіше ходити у ванну, навіть вночі.

Те, що ви їсте або п'єте, може негативно вплинути на симптоми, які виникають внаслідок цього, оскільки сечовий міхур гіперактивний у подразниках.

Відвідування туалету можна обмежити, по можливості уникаючи цих продуктів, що дратують сечовий міхур, а також сечовивідних шляхів.

Продукти, що дратують сечовий міхур. Чого слід уникати

1. Фрукти

Журавлина - це кислі фрукти, як і цитрусові та помідори. Вони можуть дратувати сечовий міхур, і існує ризик нетримання сечі.

Обмежте їх споживання і пийте якомога більше води.

Слід уникати цитрусових, якщо у вас є такі проблеми. Такі фрукти, як лайм, апельсини, грейпфрути, лимони та інші цитрусові слід їсти з обережністю.

Чорнослив зазвичай допомагає при запорах, але він також може дратувати сечовий міхур.

Вам слід їсти їх рідше і замість цього збільшувати споживання клітковини як заміну.

2. Напої

Ця глава включає каву та чай. Кофеїн дратує і посилює симптоми, включаючи часті відвідування туалету та посилене нетримання сечі.

Замініть напої, що містять кофеїн, такими, що не містять кофеїну.

Не рекомендується вживати алкоголь, а також каву та шоколад, лікер, пиво, вино тощо.

Він впливає на мозок, обмежуючи сигнали, які дозволяють вам знати, коли сечовий міхур наповнений.

Газовані напої також впливають на проблеми із сечовим міхуром.

3. Десерти

Слід уникати шоколаду та підсолоджувачів.

У шоколаді є кофеїн, як і в каві та чаї.

Білий шоколад може бути різновидом або темним шоколадом, з великою кількістю вмісту какао. Споживайте в невеликій кількості.

Підсолоджувачі не рекомендуються. Для більшої безпеки слід з’ясувати, який з них вам найбільше шкодить.

4. Цибуля

Цибуля може спричинити ускладнення сечового міхура, збільшуючи потребу в сечовипусканні.

Необхідно якомога більше уникати сирої цибулі.

5. Гостра їжа

У більшості випадків вони викликають печіння в губах і роті, але не тільки. І сечовий міхур страждає.

Він має певну дію, яка відрізняється від людини до людини.

6. Оброблена їжа

Штучна їжа може створити багато проблем зі здоров’ям, в тому числі пов’язаних із сечовим міхуром.

Консерванти та ароматизатори, поряд з іншими харчовими добавками, негативно впливають на здоров’я сечового міхура.

Вибирайте натуральні продукти якомога свіжіші.

7. Спеції

Такі спеції, як соуси, оцет, гірчичний кетчуп мають кислотні компоненти, але також і інші подразники.

8. Сири, молочні продукти

Молочні продукти мають наслідки, які відрізняються від індивіда до іншої, одним із яких є подразнення сечового міхура.

Сири всіх видів можуть дратувати. Перевірте, хто з вас зашкодив, а хто вам добре.

волокна

Їжа з високим вмістом клітковини полегшує запор і зменшує симптоми. Вони поглинають воду і уповільнюють швидкість травлення.

Цільного зерна

Вони є ідеальним рішенням для гіперактивного сечового міхура. Такі крупи, як вівсянка, можна використовувати на сніданок або в салати.

Коричневий рис - ще один здоровий вибір, але ячмінь - також рекомендація.

Овочі

Горох або квасоля - хороші варіанти для тих, хто має проблеми з сечовим міхуром. Їх можна подавати як гарнір, до салатів або різних інших страв.

Існують і інші продукти, що сприяють міхуру яблука, такі як Гренні Сміт, Голден, морква сирі або варені, але також капуста що має багато користі для організму.