Продукти, що впливають на ваше мобільне статеве життя
Не секрет, що нездорова дієта допомагає прискорити ожиріння. На жаль, нездорова їжа впливає на ваше статеве життя однаковою мірою. І якщо ваш розум у будь-якому випадку був сповнений турбот, з часу кризи, це все, що вам не потрібно було.
А ожиріння та сексуальне бажання йдуть рука об руку. Чим вище вага, тим нижче лібідо. Крім того, надмірна вага також зменшує шанси мати спадкоємців; у чоловіків це впливає на якість сперми, а у жінок - проблеми, пов’язані з овуляцією.
Хороша новина полягає в тому, що лише кілька змін у вашому раціоні можуть повернути вас на правильний шлях і оживити ваше статеве життя. Перший крок - зосередитись на продуктах, що дають відчуття ситості, багатих поживними речовинами, але низькокалорійних. Таким чином, ви позбудетеся від зайвих кілограмів, які тягнуть ваше лібідо.
Підсумовуючи книгу, опубліковану в США, «Їжте це, а не те!», «Чоловіче здоров’я», яку цитує MSNBC, склав невеликий довідник продуктів, які не можна пропускати з комори чи холодильника, а також тих, які вам слід не чіпайте себе, якщо хочете гармонії і вийдете зі спальні задоволені.
банани І справа не в їх сугестивному вигляді, а в здорових дозах калію та вітаміну В, які збільшують вироблення чуттєвих гормонів.
устриці Що стосується здатності устриць підвищувати чоловіче лібідо, то правда десь посередині. Це правда, що вони містять високий рівень йоду та цинку, перший регулює дихання та температуру тіла, а другий збільшує кількість тестостерону.
Але американські та італійські дослідники дійшли висновку, що, хоча мідії, їстівні молюски та устриці містять два типи амінокислот, що підвищують рівень статевих гормонів, чоловікові знадобиться з’їсти близько 50 устриць, щоб досягти бажаного ефекту. . І після такої трапези у нього точно не було б голови самотньої любові.
Для отримання більш вираженого ефекту рекомендується насіння гарбуза. Багаті цинком і білком, вони також мають бонус, який захищає від раку простати.
Полуниця в шоколаді Ця сексуальна пара підходить не лише до Дня закоханих. Речовина, що міститься в шоколаді, також виділяється під час сексу. Крім того, полуниця містить вітамін С, який сприяє підвищенню лібідо.
Італійські дослідники показали, що жінки, які їдять шоколад, часто мають підвищений статевий потяг порівняно з тими, хто вибирає інші закуски. Для максимального ефекту рекомендується шоколад, що містить щонайменше 60% какао.
Гострий перець Вам може здатися, що відчуття жару, яке виникає у вас після укусу гострого перцю, може допомогти вам у ліжку. Реальність така, що жодних досліджень з цього приводу не проводилось, і те, що ви чули, - це лише чутки.
Але ви можете спробувати трохи шафрану - прянощі, яка діє як заспокійливий засіб і блокує біль, вбиваючи від народження будь-які негативні думки, які спадають на думку. Крім того, шафран містить речовину, яка робить ваше тіло більш чутливим до будь-яких дотиків.
гранат Ці фрукти рясніють антиоксидантами, які покращують кровообіг усіх органів, включаючи статеві органи.
спаржа Це може бути не схоже на такий сексуальний овоч, особливо коли його просто варять, але спаржа - один із найдавніших афродизіаків. І правильно, він містить надзвичайно велику кількість вітаміну Е, який стимулює вироблення статевих гормонів.
М’язи роблять стейк 170 грам м’язів, приготовлених таким способом, є дуже хорошим джерелом білка, що збільшує кількість дофаміну в організмі. Така їжа також містить цинк, який підвищує лібідо, зменшуючи вироблення пролактину, ворога сексу.
Ванільне морозиво Доведено, що ваніль не тільки викликає бажання, але кальцій і фосфор у морозиві відновлюють запас енергії м’язів, збільшуючи лібідо та допомагаючи оргазму ставати сильнішими.
помідори Незважаючи на те, що вони багато в чому корисні, помідори знижують рівень тестостерону. Ефект не є драматичним, але, можливо, краще не включати їх, якщо ви плануєте займатися сексом пізніше.
Щоб досягти протилежного ефекту від збільшення лібідо, їжте кокос. Цей вид фруктів є багатим джерелом жирових сполук, які підвищують рівень тестостерону.
Половина пляшки вина У жодному разі. Келих дасть вам відчуття розслабленості, але якщо ви вип'єте більше, ефект буде зворотним, втрачаючи той єдиний хороший стан для кохання.